皮肤瘙痒的话，我们需要注意了解是什么原因引起的，比如常见的过敏就会导致皮肤瘙痒，呀注意正确的饮食，多吃梨，或者是蜂蜜，以及补充维生素，因为可以帮助排毒，缓解瘙痒。皮肤瘙痒吃什么食物比较好？下面为大家简单的介绍一下。
目录
1造成皮肤瘙痒的原因有哪些
1、真菌或细菌感染：这是皮肤瘙痒最多、最直接的发生原因。
2、过敏反应：因食物、药物、虫毒或其他物质过敏，如花粉过敏或接触过敏原，多发于过敏体质者。
3、胆酸浓度过高：胆酸在血中的浓度增高时，会沉积于皮肤，导致严重的皮肤瘙痒。因此，当皮肤发痒又发黄时，应到医院检查一下肝和胆，看是否患有胆结石。
血中钙、磷过高血中的钙、磷浓度过高也会出现皮肤发痒。如果此时皮肤较干燥，并同时伴尿频、尿急、腰痛，甚至小便如水样，或尿少等情况，就要想到肾脏病的可能。慢性肾炎患者进入尿毒症期，因血液中尿毒素及蛋白衍生物增高，常引起全身性皮肤瘙痒。
4、内分泌紊乱：如甲状腺机能亢进的病人，由于皮肤的血液循环加快，皮肤温度增高，导致皮肤发痒，尤其睡觉后瘙痒更剧。糖尿病患者由于血糖增高，身体防御病菌的能力降低，易受细菌和真菌感染，也会导致皮肤瘙痒。
5、中枢神经系统疾病：神经衰弱、大脑动脉硬化的病人，常发生阵发性瘙痒;脑瘤患者当病变浸润到脑室底部时，也常引起剧烈而持久的瘙痒，且这种瘙痒仅限于鼻孔部位。
某些淋巴系统肿瘤如荤样肉芽肿何杰金氏病等或骨髓增生疾患者，常伴有全身性瘙痒。
因此，当皮肤瘙痒并伴有其他症状时，决不能等闲视之，不要“头痛医头、脚痛医脚”，最好到医院查明原因，对症下药。
外因：
气候变化：除潮湿天气外，冬季气候寒冷干燥，人体皮肤也变得干涩粗糙，甚至表皮脱落，也容易使皮内神经末梢受刺激而发痒。
蚊虫叮咬：蚊虫叮咬可导致虫咬性皮炎，产生瘙痒的症状。食物过敏：一些食物如海鲜、牛羊肉等容易成为致敏源，从而导致皮肤瘙痒。
内因：
精神紧张：过度紧张、兴奋、忧郁、疲劳、焦虑、急躁以及生活环境的改变，皆可能是神经性皮炎的诱因。
皮肤温度升高：皮肤温度的升高或皮脂腺分泌减少，以及细胞内成分的变化，都可能引起皮肤瘙痒。
2皮肤瘙痒吃什么食物比较好
1、皮肤瘙痒吃梨
如果皮肤常常有瘙痒的症状的话，可以坚持每天吃个梨，因为梨子的汁多渣少，而且其中含有丰富的膳食纤维和维生素B族，可以起到缓解皮肤瘙痒和干燥的问题。如果觉得吃梨太凉的话，胃不好的人也可以将梨蒸熟了再吃。吃梨的时候，将梨子的皮削下来，在皮肤瘙痒处擦一擦，也可以缓解皮肤的瘙痒感。
2、皮肤瘙痒吃蜂蜜
蜂蜜具有润肠通便的效果，常喝蜂蜜可以帮助排除体内毒素。每天用蜂蜜泡一杯蜂蜜水喝，对于皮肤敏感、瘙痒等症状有很大的帮助。尤其是在春天这样过敏高发的时期，常喝蜂蜜水就可以缓解皮肤的瘙痒感。
3、皮肤瘙痒吃维生素A
维生素A具有滋润、强健肌肤的作用，而且维生素A对皮肤瘙痒有很不错的环境效果。常有皮肤瘙痒症状的人，每天按量服用维生素A片，或者多吃维生素A含量丰富的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜等，对皮肤瘙痒的症状也能起到一定的治疗作用。
4、皮肤瘙痒吃锰含量多的食物
很多皮肤瘙痒的人是因为体内缺乏锰，因为锰在人体中物质代谢过程中起到了氧化促进的作用，可以提高人体对蛋白质的吸收及利用，可以减少有害物质对皮肤的伤害，能减轻并治疗皮肤瘙痒的症状。锰含量丰富的食物有豆类、粗粮、菌类以及芝麻，如大豆、红薯、萝卜、西红柿、瘦肉等。
3皮肤瘙痒的症状有哪些
全身性瘙痒症
病人全身各处皆有痒的感觉，但不是全身同时发痒，往往由一处移到另一处。发痒的程度不尽相同，有人虽然觉得皮肤发痒，但仍可以忍受，有的病人觉得全身奇痒，需用铁刷子刷皮肤或热水洗烫，直至皮肤出血而感觉疼痛及灼痛时，痒觉才暂时减轻。往往以晚间痒重，患者因发痒而失眠或不能安眠。由于剧烈瘙痒，不断搔抓，可以出现抓痕、血痂、或条状的抓伤，有时有湿疹样改变，苔藓样变或色素沉着。抓伤的皮肤也容易感染而发生疖肿或毛囊炎。
老年瘙痒症发生于老年人往往以躯干最痒
冬季瘙痒症出现于寒冷的季节，由于寒冷而诱发，病人常在脱身睡觉时，开始感觉股前侧内侧，小腿等部位剧烈瘙痒，越抓越痒，而越痒越抓，直至局部出血为止。
限局性瘙痒症临床多见于肛门，女阴及阴囊等部位
(1)肛门瘙痒症：为最常见的局限性瘙痒症，多见于中年男性，往往局限于肛门周围，有时向前蔓延至阴囊，向后至臀沟两侧，女性亦可发病，儿童患蛲虫病也可以引起肛门瘙痒症。肛门周围皮肤常呈灰白色或淡白色浸渍，肛门皱襞肥厚，因搔抓而发生辐射状的皲裂;有时发生继发性感染;日久以后肛门周围皮肤增厚，而成苔藓化，也可以发生色素沉着。
(2)女阴瘙痒症：主要发生在大阴唇和小阴唇，阴气阜和阴蒂亦可发生，因瘙痒常常不断搔抓，外阴的皮肤肥厚，呈灰白色浸渍，阴蒂及阴道粘膜红肿及糜烂。
(3)阴囊瘙痒症：瘙痒发生在阴囊，但亦可波及阴茎或肛门。由于不断搔抓，阴囊皮肤肥厚，及色素改变，或苔藓样变，有的病人可见糜烂、渗出和结痂及湿疹样的变化。
4皮肤瘙痒怎么办
1、离子水平异常：因肾脏排泄功能不良，尿毒症患者常存在钙、磷、镁铝的水平异常。有研究发现透析病人皮肤中钙、镁、磷浓度显著升高，磷酸钙或磷酸镁在皮肤沉积可以通过调节神经传导和肥大细胞释放组胺引起皮肤瘙痒。
2、甲状旁腺功能亢进：甲旁亢可导致皮肤组织中钙盐沉着增多，同时刺激皮肤肥大细胞释放组胺和5-羟色胺而致瘙痒，在接受甲状旁腺次全切除术后，部分患者的瘙痒可消除。
3、中分子毒素及炎性介质潴留：尿毒症的患者体内毒素水平高，即使进入透析，也不可能完全清除中大分子毒素，像B2微球蛋白及全段甲状旁腺素等中分子毒素蓄积，以及一些炎性介质如IL-2、IL-6、TNF等清除减少，均引起皮肤皮肤瘙痒。
4、组胺排出减少：正常生理情况下，组胺主要通过肾脏排泄,但是尿毒症患者由于肾小球滤过率降低，导致组胺潴留在体内，此外皮肤对组胺的敏感性显著增高也增加了皮肤瘙痒的发生率。
5、透析相关：有一部分患者在进入透析后出现瘙痒，可能与透析材料及消毒用品可能与血液接触的物质导致了瘙痒的发生和加重。消毒用碘、高锰酸钾、穿刺镇含有的镍、消毒防腐药、环氧树脂、福尔马林、环氧乙烷等接触血液可以致敏引起瘙痒。透析膜的材质不同也可能导致瘙痒。
6、皮肤干燥：尿毒症患者由于皮脂腺汗腺萎缩、表皮脱水、皮肤屏障功能受损、外源性物质刺激等，皮肤干燥比较常见;并且皮肤干燥的程度与瘙痒严重程度相关性显著相关,。
7、合并肝脏疾病：梗阻性黄疸导致的胆汁酸淤积可以刺激肥大细胞释放组胺而引起皮肤瘙痒,因此合并肝炎的慢性肾功能不全患者更容易发生瘙痒。
5皮肤瘙痒都预示着哪些疾病
维生素B2缺乏症：
常表现为皮肤易起鳞屑、瘙痒，伴有口角破裂，口腔及舌头发炎等。此外，缺乏维生素A或烟酸也可表现为皮肤瘙痒。
贫血：
贫血病前期往往有皮肤瘙痒症状，这主要是因皮肤组织出现营养障碍，上皮细胞功能降低，致使皮肤干燥、皱褶、萎缩。
肝胆疾病：
当黄疸不明显时，瘙痒往往是其先兆，发生黄疸后皮肤瘙痒可加重。这是因为胆盐在皮肤中沉积，刺激神经末梢所致。
甲状腺功能亢进：
表现为睡眠时皮肤瘙痒加重，其原因是由于皮肤血液循环加快，温度升高所致。
糖尿病：
体内血糖增高，机体防御病菌能力降低，易发生细菌、真菌感染，皮肤干燥，皮肤末梢神经受刺激而产生瘙痒。
妇产科：
月经异常、卵巢病变、霉菌感染、阴道滴虫等，常表现为局部皮肤瘙痒。
慢性肾功能衰竭：
肾损害使体内产生某些蛋白质衍生物，可引起皮肤瘙痒。
恶性肿瘤：
患有胃癌、食道癌、白血病、肺癌、卵巢癌、前列腺癌时，往往有瘙痒的先兆。上述肿瘤切除后瘙痒可消失，而肿瘤复发时瘙痒又起。
脑动脉硬化、神经衰弱：
常发生阵发性瘙痒。
脑瘤：
当病变侵润第四脑室底部时，常引起剧烈持久性瘙痒，且局限于鼻孔部位。