慢性鼻炎吃什么才好

慢性鼻炎是我们生活中发病率极高的一种疾病，尤其是在生活中稍有不注意出现这样的疾病会给我们带来一定的痛苦，而且身体出现问题也会严重的影响到我们的生活质量，患有这样的疾病我们一定要调整好，下面一起了解一下慢性鼻炎吃什么比较好。

目录 防治鼻炎中医教你几个妙招 慢性鼻炎吃什么才好 鼻炎按摩什么穴位 治疗鼻炎非常有效的方法 鼻炎早期症状

1防治鼻炎中医教你几个妙招

　　1、冷水洗鼻

　　用冷水或生理盐水洗鼻，能够清除吸入鼻腔的过敏原和病毒，保持鼻黏膜湿润，对纤毛的正常运动非常有利，可有效预防和缓解过敏性鼻炎发作，而且没有副作用。

　　准备一碗生理盐水，然后慢慢地吸入鼻腔内，再像擤鼻涕一样将清水带出。一般来说，首次清洗可能会出现呛水情况，建议最好到医院购买专业的鼻腔清理设备。

　　2、按穴位

　　日常对鼻部进行按摩保健也能达到减少流鼻涕、鼻塞的作用。用两手指缓慢按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴，一天两次，每次5 分钟，切忌用力过大和过猛。其中，迎香穴位于鼻之两旁，鼻唇沟中;鼻通穴位于鼻之两侧，鼻唇沟上端尽头;印堂穴位于两眉连线中点。此外，搓鼻梁可以改善鼻腔局部及附近组织的血液循环，缓解鼻塞。具体做法是，将食指指腹放在鼻尖部，沿鼻梁至印堂上下搓鼻梁30 个来回。

2慢性鼻炎吃什么才好

　　1.葵花子

　　吃葵花子的好处

　　葵花子含有维生素E，能够促进机体免疫功能。缓解鼻塞症状。

　　葵花子怎么吃

　　每天30-50克。

　　2.大 肥肉

　　吃大 肥肉的好处

　　含有丰富的维生素C和生物类黄酮，能够起到消炎的作用。

　　大 肥肉怎么吃

　　每天50-100克，可以榨汁饮用。

　　3.洋葱头

　　吃洋葱头的好处

　　洋葱头是天然的减充血剂，能够缓解鼻腔充血，改善鼻塞症状。

　　洋葱头怎么吃

　　丁香、肉桂，大蒜等也可以适量食用。

　　食物虽然能对身体有很好的改善作用，但是也要根绝身体的情况去选择，上面就是对慢性鼻炎吃什么比较好的介绍，希望在疾病治疗的同时我们都能注意细节的调整。

3鼻炎按摩什么穴位

　　天府穴

　　天府穴最大的效用就是善治鼻炎，不论是过敏性鼻炎，还是慢性鼻炎。此穴可以用以下方法来找到：两臂张开，掌心相对平伸，用鼻尖点臂上，点到处就是天府穴。

　　陷谷穴

　　陷谷穴能够直接通到鼻窍，所以它是一个治疗鼻炎的要穴。当鼻子不通气时，揉揉陷谷穴很快就会通。脚上第二趾和第三趾间有一个缝，从接缝的地方往脚背方向上走5厘米的地方，就是陷谷穴。

4治疗鼻炎非常有效的方法

　　1.病因治疗

　　找出全身和局部病因，及时治疗全身性慢性疾病、鼻窦炎、临近感染病灶和鼻中隔偏曲等。改善生活和工作环境，锻炼身体，提高机体抵抗力。

　　2.局部治疗

　　(1)鼻内用糖皮质激素

　　慢性鼻炎首选用药，具有良好抗炎作用，并最终产生减充血效果。根据需要可较长时间应用，疗效和安全性好。

　　(2)鼻腔清洗

　　患上鼻炎的患者，则如果鼻内的分泌物过多或者是胶黏稠的话，则应该用生理盐水进行清洗鼻腔，从而清楚鼻内的分泌物，改善鼻腔通气。

　　(3)鼻内用减充血剂

　　可选用盐酸羟甲唑啉喷雾剂，连续应用不宜超过7天。若需继续使用，则需间断3～5天。长期应用0.5%～1%麻黄碱滴鼻液可损害鼻黏膜纤毛结构，应尽量避免。若不得不使用，应少量间断使用。禁用滴鼻净，因已证实其可引起药物性鼻炎。

5鼻炎早期症状

　　一、鼻塞多涕

　　鼻炎早期的时候会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状,很多人都会把它当作感冒来治疗。有时候病情可能会得到缓解甚至是治愈,但有的情况下治疗不正确日后很容易反复发作。在这种情况下,患者应当及时接受治疗,不应再延误病情,避免造成更大的伤害。

　　二、鼻水肿

　　在鼻炎的早期症状中,鼻子内部会有充血以及水肿等现象。这也是患者经常性的出现鼻塞、流清鼻涕等情况的原因。还有的人会出现诸如咽喉不适、咳嗽的症状,这样的时候都要警惕是否是患上了鼻炎。

温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。