很多人出一出生开始就经常出现发育不良的现象，如果精神方面会有发育不良的话，那么对人的大脑来说造成的危害是很大的，大脑是我们用来思考问题的，如果精神发育不正常，发育不良，那么我们大大脑在思考问题方面就会有严重的障碍，这样的人在日常生活中连最基本的日常生活都不能自理，带来的伤害也很大，那么精神发育不良的症状有哪些?看看吧。
目录
1为什么男性比女性易患精神分裂症
1.男人大脑比女人的大
平均来看，男性大脑比女性大脑大8%～10%。大脑某些区域的大小，男女也有差别：女性大脑额叶中控制决策制定和解决问题的部位要大于男性，男性大脑中的顶叶皮层和杏仁核则大于女性，这意味着男性方向感稍强。
2.女人记性比男人好
女性记忆信息的时间要长于男性，这是因为她们大脑中海马体的活性较强，这个部位有助于人们从长期存储空间中寻找到相关信息。但女性认知功能的衰退速度也快于男性，她们更容易患老年痴呆症。专家认为，这与雌激素和睾丸激素对大脑产生的效应不同有关，更年期来得较早(48岁以前)的女性患老年痴呆症的风险会增加70%。
3.男人更易患精神病
女性患上严重抑郁症的可能性是男性的两倍，但男性容易出现更为严重的精神分裂症状。这是由于男女在大脑的边缘区域或大脑中负责处理情绪的部位存在一些差异，使女性更容易对不利情境产生消极想法，更有可能对不确定的情况而担忧。
2如何改善精神上的亚健康
一、 向人倾诉：
你对拜会未来的岳父岳母感到忐忑不安吗?你为年底那叠厚厚的账单感到忧虑吗?如果回答是肯定的，不妨将它们统统讲出来;让人分担你的忧愁好啦。通过吐露你的惧怕和烦恼，你就会逐渐消除并理解这些负面情绪。有时候，一位倾听者，尤其是有过相同经历的人，可以使我们消除形成精神压力的孤立感。
专家说说：“造成精神压力和情绪紧张的，多半是那些闷在心头的事情。”他建议说，当事人可以对一些善于倾听而又知心的人吐诉。不过你得注意，假如你决定吐露某个敏感的问题，你最好等1个小时，看看自己觉得对他人说这事是否妥当。如果你认为没什么关系，那就可以对人和盘托出了。
二、放声大笑：
放声大笑时，人的肺、心脏、背部及躯干都能迅速得到锻炼，胳膊和腿部肌肉将受到刺激。笑过之后，人的血压下降，心率变慢，肌肉紧张减轻，因而使人处于放松状态。
尽管在压力临头时，很难强颜欢笑，但专家们有个妙法往往能达到这个目的--心理学家称之为“夸大法”，亦即故意将事情的严重性夸张到荒唐的地步;从而使人忍俊不禁。
比方说，你乘车外出时，被交通拥塞堵住了路，进退不得。在这种场合下，千万不可在心里默默窝火，而应设计出一个你所能想象出的最可怕的情形来：“这些汽车永远也不会驶动了。交通管理部门将不得不关闭快车道，把从这地方空运出去--当然是一次一辆。等最后轮到我时，我的孩子们已长大成人了。没一个人会记得我是谁。”
医生说：“通过把事态夸大到荒唐可笑的程度，你便会忍不住哑然失笑，对前景恢复信心。”鉴于精神紧张通常部不是由事情本身--而是由自己如何看待它引起的，乐观地展望未来无疑就成了天然的镇静剂。
3精神发育不良的症状
轻度精神发育迟滞
轻度精神发育迟滞的智商为50～69之间，心理年龄约9～12岁，此型类约占精神发育迟滞病人的75%～85%。在发育早期即观察到患者较正常儿童发育延迟，学龄前期只是走路、说话等发育可能较晚，一般语言能力发育较好，应付日常生活交谈能力还可以，因此在与其短时间的接触中不易觉察。入学后学习吃力，年级越高越困难，尤其是数学，能学会试题计算，但对解应用题比较困难，通过学习，对阅读、背诵无多大困难，但其思维活动水平不高，在抽象思维，有创造性要求的活动能力差，对作文感到吃力。难以与同龄儿一起升班，达到小学毕业程度。在普通学校中学习时常不及格或留级，一般在入学后因学习困难才被确诊。日常生活可以自理并能学会一技之长，在他人照顾下从事熟练技能劳动，大部分能从事较简单劳动。通过职业训练只能从事简单非技术性工作，可学会一定谋生技能和家务劳动。其中大多患者性情温顺，安静比较好管理，可参加社会生产劳动自食其力，少数患者意志活动缺乏主动性和积极性，需要他人安排和督促，轻度患者还可以建立友谊和家庭，但遇有特殊事件时需要给予支持，以维持社会适应能力。性格特点大致可归纳为稳定型和不稳定型两类。前者较顺从、安静，劳动踏实，易被同情;后者常喋喋不休，手脚不停，易使人讨厌或遭到戏弄。但两者皆较脆弱，遇到不良刺激易出现应激反应。轻度偏重者相当过去的所谓愚鲁。
中度精神发育迟滞
中度精神发育迟滞的智商在35～49之间，心理年龄约6～9岁，约占15%左右。自幼智力和运动发育都明显比正常儿童迟缓，语言发育差，词汇贫乏，部分患者还发音含糊不清，能掌握日常生活用语，但词汇贫乏以致不能完整表达意思。阅读及理解能力均有限。为此，与其在短时间的接触中即能察觉。他们对数的概念模糊，计算能力明显低于常人，大部分患者只能计算个位数加、减法，甚至不能学会简单的计算和点数。故不能适应普通小学就读。在成年时，智力水平相当于6～9岁的正常儿童，有一定的模仿能力，训练后能学会一些简单的生活和工作技能，能够完成简单、重复的劳动，但质量差，效率低。在指导和帮助下可学会简单生活自理。他们的社会适应能力很差。主动活动少，生活技能较差，需要经常的帮助和辅导，才能在社区中生活和工作。多数患者情感明显迟钝、情绪多不稳，尚能辨认亲疏，对亲人和常接触的人有相应感情反应，可能建立较稳定的关系。多数中度精神发育迟滞患者有生物学病因，躯体和神经系统检查常常有异常发现。本类患者相当于过去的所谓痴愚。
4老人的精神生活
1、看电视成为老年人精神文化的重要构成部分。
调查表明，看电视是老年人自我娱乐、了解世界和国家大事的重要渠道，97%以上老人表示，除外出旅游等特殊情况，没有一天不看电视的。他们每日看电视的时间最长为8小时，最短也有半小时，平均2.60小时。有28.6%的老人喜欢看中央台各个频道，对时事、新闻、戏曲、养生等栏目感兴趣。
2、参加文体活动成为老年人扩大人际交往的重要途径。
调查显示，有88.2%老年人经常参加各种文体活动，而且活动内容丰富。其中有47.5%的老年人经常做操、跳舞、打拳，53.2%的老年人会去打牌、下棋、搓麻将，12.1%的老年人平时会种种花草、写写书法，还有30.5%的老年人会进行健身走、爬山等活动，一改过去老年人唯一的娱乐就是打打麻将。现在无论在早晨还是黄昏都能看到老年人舞刀弄剑、翩翩起舞的身影，看到的是满园春色关不住的喜气和不与年龄同时老的精力。老人们通过参与这些活动，与活动中的他人相互作用，相互沟通，进而结为同伴，彼此相约在一起晨练或活动，更进一步结为朋友，在文体活动外就有了更多更深的了解和情感交流。
1)音乐
一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧;此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激情满怀，产生积极向上的力量。老年人应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐，达到消乏、怡情、养性的目的。
2)书画
有人把练书法、绘画比作“不练气功的气功锻炼。首先，书法讲究意念，练习时必须平心静气、全神贯注、排除杂念，这与气功的呼吸锻炼和意守有异曲同工之妙;其次，书法、绘画都讲究姿势，要求头端正、肩平齐、胸张背直、提时悬腕，将全身的力量集中在上肢，这与气功修练的姿势极为接近。
5精神差食疗方
莲子桂花冰糖汤
材料:莲子120克,冰糖150克,桂花15克。
做法:莲子用冷水泡涨,去心,上屉蒸45分钟,备用;银耳用温水泡软,除去黄根,洗净,蒸熟备用;锅中倒入适量清水,加冰糖、桂花,烧开,放入银耳略烫,捞出放入大汤碗中,然后把蒸熟的莲子倒入大汤碗中,把锅中冰糖汁浇在碗内即可。可佐餐食用。
功效:可滋阴润肺、补脾安神,适用于各种慢性病损伤心肺所致的失眠、心烦、干咳、咽喉干燥以及食欲不振等的辅助治疗。
猪心莲参圆肉汤
材料:猪心1个(约250克),莲子50克,太子参25克,桂圆肉10克,食盐、味精各少许。
做法:猪心、莲子(去心)、太子参、桂圆肉洗净,放入沙锅中,加清水500毫升,用猛火煮沸后,再改用小火炖3小时,加食盐、味精调味。可佐餐食用。
功效:可补心健脾、安心养神,适用于心脾不足、脾虚气弱所致的失眠、精神不佳、神疲肢倦、心烦心悸以及记忆力下降等的辅助治疗。