智齿指的是最邻近嗓子的牙齿，一般是在20到25岁长出，它象征着智慧，所以称为智齿。但是，部分情况下他也会我们的口腔带来困扰。智齿长不出，或者横着长，都会挤压到外面的牙齿，造成牙疼。牙疼虽说不是病，但疼起来非常难忍。那么，智齿疼得睡不着怎么办呢?下面就让我们一起来了解一下吧!
目录
1智齿一定要拔吗
一、一定要拔的智齿
1、阻生齿
通常这是最讨厌的一种，牙医会觉得很难搞定，但病人不一定有感觉，因此忽略了。这种类型的牙齿，通常会埋在齿槽骨里面，如果会痛，或诊断会有病灶发生时，就需要拔除了。
2、蛀牙
如果智齿蛀牙，除了很简单的咬合面不深得蛀牙可以补之外，那些临街面蛀牙，需要很好的技术，以及蛀的很深，甚至需要根管治疗的，我们一律建议拔除，以杜绝后患。
3、侵犯邻牙
通常患者不自知，由牙医x光诊断得知。通常智齿萌发的空间不足，会倒在第二大臼齿上，造成第二大臼齿清洁不易，甚至是牙齿部分吸收的现象，造成患者不舒适或牙疼。
4、没有对咬牙
前面提过，不是每个人四个智齿都会长齐的。所以，智齿的对面，如果没有相抗衡的智齿来对咬牙的话，有时会发生智齿过度萌发，进而影响咬合。
二、长智齿疼怎么办
1、有些智齿是在成长过程中导致疼痛，等长成了，如果位置较好，疼痛会逐渐消失的。如果不影响咀嚼和美观，就不用刻意管它了。
2、智齿疼起来时，可先把消炎药研成粉末状，然后敷在疼痛牙上面消炎，能暂时止住疼痛。敷药前后坚持用漱口水或淡盐水漱口。
2智齿疼的睡不着怎么办？
1、智齿疼起来时，可先把消炎药研成粉末状，然后敷在疼痛牙上面消炎，能暂时止住疼痛。敷药前后坚持用漱口水或淡盐水漱口。
2、长智齿后不要吃辛辣生冷的，不能吃海鲜、鸡蛋这些“发”的东西，像蔬菜水果可以多吃一些。糖之类的更不能吃了。
3、如果智齿疼得比较厉害，可在嘴里咬些块冰，能暂时缓解一下疼痛，然后开始进行下一步治疗。如果觉得冰块放在嘴里太凉，可以先用布包好敷在疼痛牙的外面，等慢慢适应了再放在嘴里。
4、智齿疼起来，如果导致牙龈肿胀，可以试一试针灸，能帮助消炎减轻肿痛症状。注意要选择正规中医医院进行针灸诊疗，一般会有很好的效果。
5、有些智齿是在成长过程中导致疼痛，等长成了，如果位置较好，疼痛会逐渐消失的。如果不影响咀嚼和美观，就不用刻意管它了
6、如果智齿经常疼，而且疼的比较厉害，可能已经引发牙冠周软组织发炎，所以导致智齿肿胀、疼痛;再如果智齿长的位置很歪，影响其它牙齿正常咀嚼，也影响美观，最好是考虑拔牙。拔牙前提是确保牙冠周围没有炎症，才能安排拔牙，免除后顾之忧，拔智齿是拔牙里最难的一种，所以一定要到正规口腔医院，请正规医师进行专业拔牙。
3智齿发炎可引起多种疾病
据了解，智齿是口腔最靠近喉咙的牙齿，如果全部生长出来一共4颗，上下颚各两颗，一般是于16岁或之后才生长出来，相较于幼儿时期长出的乳齿与儿童时期更换的恒齿，智齿通常是在人类心智已经趋于成熟时才长出，因而得名。有关调查表明：我国16～25岁人群中智齿的萌出率为54%，在已萌智齿中阻生和错位约占44% ，其中发生在下颌者约是上颌者的2.5倍。
有的人长智齿非常痛苦，牙龈发炎肿痛，甚至半边脸都会肿起来。智齿为什么会发炎呢?口腔医师告诉我们，人类在进化过程中，下巴是逐渐变短的，加上现在人们吃的食物比较精细，口腔呈慢慢变小的趋势。但牙齿数目没有减少，先长出来的28颗牙“先入为主”，把牙槽骨占满了，后到的智齿就没有足够的位置，于是被挤到一边，所以大多数智齿萌出的时候都是倾斜的，医学上称作阻生。
智齿因萌出位置不良，牙齿可能部分或全部被龈瓣覆盖，加上位于口腔的最内侧，刷牙的时候难以清理到，食物极易嵌塞在牙齿里，细菌滋生引起发炎，咀嚼、吞咽，开口活动疼痛加重，甚至会牵连到其他的牙齿感染。到了冠周炎的中后期，表现为口臭、舌苔变厚、智齿周围流脓等症状，严重者可以伴随发烧 、头痛、便秘，甚至影响扁桃体等。
4怎样治疗智齿疼痛
1、双氧水和盐水交替漱口
先用双氧水漱口，双氧水要加两倍的水，不要用原液。然后再用盐水漱口，每天多漱口几次，症状会有所缓解。对于轻度的智齿发炎，非常管用。
2、输液治疗
如果智齿的炎症比较厉害，没有得到及时的控制，这时就需要通过输液来进行治疗，因为在智齿发炎的这个阶段服用消炎药，已经起不了太大的作用。
3、拔除智齿
对于经常发炎的智齿，我们应该到医院进行拔除，因为智齿本身对我们的作用也不大，没有必要保留。当然，一少部分智齿位置比较正确，对颌也有智齿且位置比较正常的情况，也可以考虑保留智齿。除此之外，多数的智齿是需要拔除的。
4、局部治疗
智齿冠周炎的局部治疗很重要。每日可用1-3%过氧化氢溶液及生理盐水或其他灭菌溶液冲洗盲袋，然后点入3%碘甘油。另给复方硼砂液或呋喃西林液等含漱，一日多次。早期还可局部理疗、外敷中草药以助炎症吸收。针刺疗法可有镇痛、改善张口等作用。如脓腔形成，可切开引流。
5、处理病源牙
急性炎症消退后，应对病源牙作进一步处理，以防复发。如牙位正、能正常萌出，并有对颌牙行使咀嚼功能者，可作冠周龈瓣楔形切除术。否则应予拔除。
6、简单家庭护理
每日可用温热水或盐水漱口或用口腔含漱液漱口;冲洗，可用消毒过的注射针头拧弯，选用洗必泰或双氧水以及生理盐水等冲洗冠用袋;可口服磺胺类药物，必要时可注射抗菌素，如有脓肿形成应到医院专科诊治;也可用：牛黄解毒丸、每次服 l-2丸、日服2次或解毒消炎丸，每次服4-6粒，日服3次，注意事项不能用舌头去舔智齿。
5如何减轻长智齿的疼痛
1、按摩长智齿的部位
一般来说，长智齿部位连带的脸部多会发肿，此时不妨通过脸部对长智齿的部位进行按揉，手部的力度轻缓有度，可有效帮你减少疼痛。
在对长智齿部位进行按摩的时候，不宜胡乱按，应当遵循顺时针或逆时针的方式进行，效果会更明显。
2、加强口腔清洁、卫生
一般长智齿多是由于发炎而发肿，所以一定要重视起口腔的清洁卫生，早晚要好好的正确刷牙，另外进食之后应用淡盐水漱口，能在一定程度上减轻发炎的症状，辅助消肿止痛，另外可别用舌头舔长智齿的部位，以免增加疼痛感。
3、把好饮食关
在长智齿期间，就一定要管好自己的嘴巴，辛辣的烧烤、麻辣烫就暂时甭想了，因为辛辣的食物会助长智齿部位的炎症，另外过于生冷、坚硬的食物也不宜吃多。
此时，吃点馒头、喝点大米粥、新鲜的果蔬便是极好的选择，有助改善炎症、降低上火的症状。另外一定要多喝点温开水，能有效带走一部分口腔中的细菌。
长智齿时 还可以试试这几个小妙招
1：用纱布包几块冰块，外敷在疼痛的脸部位置。
2：切一片生姜或是取一粒花椒放在智齿的部位，来回更换几次，能有效止痛。
提示：在长智齿期间若疼痛难耐，不妨在医生建议下食用相关的止痛消炎药，另外为了避免智齿所引发的口腔疾病，建议尽快拔出。