每个人都经历过感冒，但常常不知道自己是风寒感冒还是风热感冒，有时候按以前的经验吃了药不管用，可能就是感冒类型不对，吃错了药，那么怎么区分自己是风寒感冒还是风热感冒呢?
目录
1肚子着凉灸灸中脘
夏季晚上睡觉很容易凉了肚子，于是出现腹痛、胃胀、消化不良，这时可以试试艾灸的方法，灸一下肚子上的中脘穴和小腿上的足三里穴。
中脘穴(位于腹正中线脐上4寸处)、足三里穴(位于小腿前外膝眼下3寸,胫骨前嵴侧一横指处)。
具体方法是，选准穴位后，点燃药用艾条，在中脘穴、一侧足三里穴上各悬灸10分钟，以穴位处皮肤潮红色为宜。胃痛可以得到缓解。
艾灸时，要注意力集中，艾火与皮肤的距离，以患者能忍受的最大热度为佳，千万不要灼伤了皮肤。一般来说，艾灸这两个穴位对于胃部着凉引起不适，会有不错的缓解作用。
2着凉到底是风热还是风寒
怕冷。
风寒感冒非常怕冷，盖好几层被子都感觉冷。
风热感冒没有这样的症状。
发热。
风寒感冒发热不太明显，体温一般不会太高。
风热感冒发热非常明显。
鼻涕。
风寒感冒流清鼻涕。
风热感冒流黄鼻涕。
咽痛。
风寒感冒咽喉疼痛不明显。
风热感冒则通常会伴有咽喉疼痛。
舌苔。
风寒感冒舌苔发白。
风热感冒舌苔发黄。
共同点。
风寒感冒和风热感冒有以下共同点，如咳嗽、头痛、厌食、无力、烦躁等。
3孩子轻微着凉可打疫苗
国家规定的计划免疫疫苗毋庸置疑必须接种，因为它病源明确、直接关系到重大传染病。但现在有很多非法定疫苗我们又该如何选择呢。
接种疫苗目的是好的，但我们有必要全部“过一遍”吗?
国家规定的计划免疫疫苗毋庸置疑必须接种，因为它病源明确、直接关系到重大传染病。但现在有很多非法定疫苗我们又该如何选择呢。
比如，肺炎疫苗、流感疫苗、轮状病毒疫苗等具有时间性和地域性，不需要盲目打。有些传染病则由于危害性较低，短时间内可以自愈，也没有必要多挨一针。有些疫苗并非一劳永逸，病毒变种很快，去年的疫苗今年不一定对路，还需要补打。
疫苗和药物一样，都有禁忌。比如，过敏是最大的禁忌，疫苗注射前一定要充分了解患儿的体质情况;有免疫功能缺陷疾病，或正在使用免疫抑制剂的儿童对活细菌疫苗接种也是禁忌;对鸡蛋过敏的孩子不能接种流感、麻腮风疫苗;对新霉素过敏并有惊厥史者不能接种麻腮风三联疫苗。对庆大霉素、卡那霉素过敏者，水痘疫苗也是禁忌。
接种疫苗最好是在孩子健康时进行，也不能因为一声咳嗽就不敢接种。其实，轻微的上呼吸道感染、着凉、轻度腹泻是可以进行正常免疫接种的。
4着凉并不等同于感冒
人们总是说自己因为睡觉着凉所以感冒了，但着凉真和感冒真的是等同关系吗?如果不是，那么着凉能导致感冒吗?对于这些问题，人们却不是很了解。实际上，引起感冒的罪魁祸首是病毒，而着凉后患者可能会出现打喷嚏、鼻塞不畅、拉肚子等症状，下面就和小编一起对此深究一番。
首先从概念来判断，着凉也称受凉，即身体感受到凉。这里的凉可以看作由外界较大的温差变化引起，比如夏日的晚间睡眠，同白日相比温差能达10度，而如果不注意保暖，便容易着凉。而在寒冷的冬日，室外活动时若穿衣保暖不够，也会因气温过低而着凉。而着凉的后果可能有很多，比如冷的发抖、打喷嚏、鼻塞不畅、拉肚子等等。
的确，咽喉发干、鼻塞、咳嗽、打喷嚏、头痛等感冒症状的确够全面，让人够难堪。感冒是最常见的传染病之一，是最常见的呼吸系统疾病。说其是传染病，是因为感冒实际上是由病毒的入侵引起的，病毒还能继续四处传播，比如喷嚏或说话时的飞沫，和别人握手等。在身体过度疲劳、抵抗力降低时，这些病毒便蠢蠢欲动，对你进行骚扰。他们有上百种之多，名称繁芜，诸如鼻病毒、腺病毒、轮状病毒等。而一般普通感冒50%是鼻病毒引起，90%的病人手上也能分离出这种病毒。虽是病毒一种，但这种病毒还算温顺，因此不必过于担忧。
从上面可以看出，着凉并不是感冒，二者不能对等。那着凉一定引起感冒吗?还是让我们看看科学试验怎么说吧。1958年，美国伊利诺州大学医学院的H.F. Dowling为了一探着凉与感冒是否确有干系，招募了400多名医学院学生做了个试验。首先让学生都先接触能导致感冒的病毒，接下来让其中一部分人着凉一下。有些志愿者穿上厚重的棉衣身处极低的温度下，有些则穿着内衣处在舒适的温度下，另外一些就让他们感受下酷暑的滋味吧。结果有趣的是，所有人感冒的几率是一样的。换句话说，让你感冒的关键，并非在于你是否着凉，而是因为你接触到了这些病毒，才让你感冒的。
温馨提示：因为感冒通常在寒冷冬季更为多见，因此很容易让人们将着凉受寒与感冒联想到一起。一般说来，当空气湿度达50%以上时，感冒病毒可迅速死亡，但冬季干燥的气候恰好为感冒病毒提供了舒适的环境，从而大大延长了病毒在体外的存活时间，让人们出现冬季与感冒有关的感觉。
5阴冷着凉导致痛经的形成
今年的雨水似乎特别多，原本很喜欢下雨的小梁现在特别讨厌雨天。因为就在几个月之前，小梁正值“好朋友”造访心情烦躁之际，结果下班时间突然下起了大雨。小梁虽然带了雨伞，但是雨势凶猛，一会儿工夫路上已全是积水。
下了公交车之后，小梁几乎是淌着水回的家。当天晚上，小梁就感到明显的腹痛，并且月经量锐减，第二天刚刚造访了两天的“好朋友”便不辞而别了。自那之后，小梁每个月月事来临，都会出现腹痛难忍的症状，而且月经量也很少，且色紫暗夹杂血块。
两个月过去，有一次月经来临时，小梁实在受不了这种疼痛难忍的感觉，便来到医院求诊。根据小梁的症状，医生认为她属于寒湿之邪客于胞宫，气血凝滞，经行不畅而导致的痛经，治疗应以湿经散寒，健脾化湿。
方药组成：当归，吴茱萸，肉桂，延胡索，炒小茴香，川芎，香附，车前子，炒白术，茯苓，半夏。水煎服，共3剂。
服用3剂之后，小梁的腹痛基本消失，月经量有所增加，颜色也由紫转红，血块减少。但食欲不佳，四肢无力，舌苔薄腻，脉沉缓。医生调整药方为养血调经，健脾益气。
方药组成：炒白术，豆蔻，党参，陈皮，当归，香附，川芎，丹参，益母草，炒麦芽。水煎服，共6剂。
上述汤剂服用完，直至再一次月经来临，暮雪的痛经并未发作，经行调顺，只是稍微感觉有些疲倦乏力。医生改用八珍益母汤加减进行巩固治疗。
方药组成：当归，川芎，白芍，香附，丹参，益母草，党参，茯苓。水煎服，共3剂。至此，暮雪的痛经彻底被治愈。