单纯性牙龈炎怎么办啊

牙龈炎是我们最常见的口腔疾病之一了，它发病的主要原因还是我们在平时的生活中对牙龈的卫生问题不够重视，那么我们对于单纯性的牙龈炎我们应该怎么样去减轻这样的病状，首先在得知是牙龈炎的时候应该及时的去医院看一下牙科，多听取医生的一些意见，下面我们一起来分享一下治疗牙龈炎的一些小方法吧。

目录 牙齿松动怎么办 小苏打美白牙齿吗 吃什么可以美白牙齿 洗牙之后为什么没多久又长牙结石 单纯性牙龈炎怎么办啊

1 牙齿松动怎么办

　　什么是牙齿松动

　　牙齿松动，指牙齿松动程度超过正常生理范围。牙齿在健康状态有一定的活动度，主要是水平方向的，垂直方向更是非常微小，不超过0.02mm，不易被察觉。当由于某些疾病因素或其他因素造成牙齿的活动度大于这个范围时，就称作牙齿松动。

　　西医学名牙齿松动所属科室五官科 - 口腔科发病部位牙齿主要症状咀嚼无力或不适，牙齿疼痛主要病因牙根周围组织改变，牙根本身的吸收变短。

　　由牙齿松动的程度不同，临床上可分为Ⅰ度~Ⅲ度三个分度。

　　Ⅰ度牙齿松动为颊舌方向(内外方向)的动度在1mm以内，其他方向没有动度;

　　Ⅱ度牙齿松动有两种情况，一为颊舌方向(内外方向)的动度在1~2mm之间，二为牙齿有颊舌方向(内外方向)及近远中方向(左右方向)两个方向的动度;

　　Ⅲ度牙齿松动也有两种情况，一为颊舌方向(内外方向)的动度超过2mm，二为牙齿存在颊舌方向(内外方向)、近远中方向(左右方向)和垂直方向(上下方向)三个方向的动度。

　　从Ⅰ度~Ⅲ度牙齿松动的程度越来越重，对患者的生活也有越来越大的影响，一般情况下牙齿脱落或需拔除的可能性也越大。

2 小苏打美白牙齿吗

　　小苏打美白牙齿吗?

　　小苏打美白牙齿方法一

　　和盐使用

　　取适量的小苏打，加少许盐和水调匀，不要调整太薄，然后用干净的布或毛刷蘸取少量刷牙，连续使用四天，您可以清除牙垢污渍。

　　小苏打美白牙齿方法二

　　和牙膏使用

　　刷牙时，在牙膏上面撒上一点点小苏打，再进行刷牙，这样就可以令牙齿美白，注意这种方法每天只可以刷牙一次，用多了会损伤牙齿的哦!

　　除了上面的小苏打美白牙齿外，日常中还有很多天然美白牙齿的小窍门，下面给大家推荐几个。

3吃什么可以美白牙齿

　　吃粗纤维食物可以美白牙齿

　　粗纤维食物含粗纤维丰富，我们在进食粗纤维食物咀嚼时，粗纤维食物对牙齿造成一定的摩擦，达到清除粘在牙齿上的残留食物以及细菌，能够减少蛀牙美白牙齿。

　　推荐食物：韭菜、芹菜。

　　吃富含钙质食物可以美白牙齿

　　牙齿缺钙的话，牙齿肯定不白，不好看，因为钙质是牙齿重要的物质组成，因此日常生活中多吃含钙质高的食物，能够达到健康美白的效果。

　　推荐食物：奶制品、豆制品。

　　吃富含维生素的食物可以美白牙齿

　　牙龈健康必须的微量元素包含维生素C，缺少的话会导致牙齿松动、牙龈充血等。因此多吃含维生素C的食物对牙龈健康具有重要作用。

　　推荐食物：西红柿、菠菜等。

　　吃含氟食物可以美白牙齿

　　我们刷牙时，会发现许多牙膏含氟，因为氟是美白牙齿和坚固牙齿必须的物质之一，同时氟具有很好的防蛀牙的效果。

　　吃具有杀菌作用的食物可以美白牙齿

　　牙齿不白有很大一部分原因是由于口腔中细菌过多导致牙齿不白，比如变形链球菌是蛀牙的罪魁祸首，因此多吃杀菌作用的食物能有效的清除口腔中的细菌，达到美白牙齿的效果。

4洗牙之后为什么没多久又长牙结石

　　1)当我们用舌头舔的时候，会感觉比较粗糙、牙缝变大。面对这样的现象很容易形成一种错觉，洗完牙，牙齿变得很粗糙牙缝变大，更加容易沉积东西了。

　　2)同时，国人对口腔的重视程度普遍偏低，口腔机构宣教工作也十分欠缺。洗牙后如果依旧没有改善自己的口腔卫生习惯，导致牙结石很快重新形成。

　　3)在洗牙过程中，常规需要进行牙面抛光，减慢菌斑沉积速率。

　　3)常规的洗牙，需要对牙齿进行抛光处理，减慢牙菌斑沉积的速率，反之没有进行抛光的，牙结石易沉积。

　　重点：只有良好的口腔卫生维护，才能大幅度的降低牙结石形成速率。

　　原因只有一点：细菌永远不可能被全部杀灭，菌斑永远在形成，你也不可能不吃饭。所以，及时清除牙菌斑，才是抑制牙结石形成的关键，要做好这些日常的并且有效的口腔基础护理(Bass 刷牙法、牙线、牙缝刷)当然，有食物嵌塞可以配合使用水牙线，有口腔异味可以配合使用漱口液和刮舌板。

5单纯性牙龈炎怎么办啊

　　牙龈炎是我们最常见的口腔疾病之一了，它发病的主要原因还是我们在平时的生活中对牙龈的卫生问题不够重视，那么我们对于单纯性的牙龈炎我们应该怎么样去减轻这样的病状，首先在得知是牙龈炎的时候应该及时的去医院看一下牙科，多听取医生的一些意见，下面我们一起来分享一下治疗牙龈炎的一些小方法吧。

　　单纯性牙龈炎怎么办啊(1)

　　方法：1.清除牙石——龈上诊治术。目前一般行超声波洁牙。

　　2、矫治食物嵌塞——包括牙体选磨法；用充填法或冠嵌体恢复邻牙良好接触点；拔除伸长无对胎或错位的“智慧齿。

　　3、不良修复体的悬突应磨除。

　　4、诊治后如炎症消退，但牙龈形态不良者，可作牙龈成形术。

温馨提示：
习惯早晚刷牙及使用牙线清洁牙缝，尤其是在睡前，可以清除牙菌膜，减少在睡觉时牙菌膜的积聚。