高血压能吃豆腐干吗

高血压患者能吃豆腐干吗，我们都知道豆腐干是豆腐的在加工制品，豆腐干营养丰富，含有大量的蛋白质，脂肪和碳水化合物。高血压是一种常见的疾病，但是却很少人知道它的病因。其实，高血压病因包括饮食、职业、环境和精神因素。所以，了解高血压的知识很重要。

目录 高血压的病因是什么 高血压能吃豆腐干吗 高血压的诊断方法有哪些 孕期高血压的防治 老年人高血压如何降压

1高血压的病因是什么

　　高血压很多的人患上，但是很多的人并不是很了解高血压，甚至连高血压是怎么引起的都不是特别的了解，这就会让患者加重病情，治疗也没那么简单，想要预防也不知道怎么进行，现在就为大家介绍一下高血压的病因。

　　1.年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。

　　2.食盐：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐20g/日发病率30%。

　　3.体重：肥胖者发病率高。

　　4.遗传：大约半数高血压患者有家族史。

　　5.环境与职业：有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压，城市中的高压发病率高于农村。

　　高血压的病因就是以上的一些，希望对你是有一定的帮助的，高血压的病因对高血压的治疗的帮助是很大的，希望你的身体健康，同时也非常感谢你对我们有问必答网的大力支持，谢谢你的访问!

2高血压能吃豆腐干吗

　　豆腐干也是许多人都喜爱的食品，含钙高，但是对于高血压患者来说，豆腐干能不能食用呢，一旦患有高血压，这饮食的禁忌就都是一样的原则，下面我们来看下豆腐干的相关内容。

　　豆腐干是豆腐的再加工制品，咸香爽口，硬中带韧。豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料，既香又鲜，久吃不厌，被誉为“素火腿”。

　　禁忌人群：糖尿病、肾脏病、高血脂患者忌食。

　　适宜人群：一般人群均可食用。

　　1.大豆蛋白属于完全蛋白质，其氨基酸组成比较好，人体所必需的氨基酸它都有。

　　2.有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。

　　豆腐干的功效与作用

　　1.更年期的“保护神”，有效的预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺的发生。

　　2.预防心血管疾病，豆腐健脑的同时，可以预防结肠癌，还有助于预防心脑血管疾病。

　　3.降低乳腺癌的几率

　　4.抗血栓

　　通过上文的介绍，我们也大概了解豆腐干的内容，尽管没有提及到不能被高血压患者食用，但值得注意的是高血脂患者是不能食用，三高中一种疾病不被允许，那么是不是高血压也是如此，以防万一还是尽量不吃豆腐干比较好。

3高血压的诊断方法有哪些

　　高血压诊断性评估包括确定血压水平及其它心血管危险因素;判断高血压的原因，明确有无继发性高血压;寻找靶器官损害以及相关临床情况。从而作出高血压病因的鉴别诊断和评估患者的心血管风险程度，以指导诊断与治疗。

　　一、患者的病史

　　应全面详细了解患者病史，包括以下内容：

　　(1)家族史：询问患者有无高血压、糖尿病、血脂异常、冠心病、脑卒中或肾脏病的家族史;

　　(2)病程：患高血压的时间，血压最高水平，是否接受过降压治疗及其疗效与副作用;

　　(3)症状及既往史：目前及既往有无冠心病、心力衰竭、脑血管病、外周血管病、糖尿病、痛风、血脂异常、支气管哮喘、睡眠呼吸暂停综合症、性功能异常和肾脏疾病等症状及治疗情况;

　　(4)有无提示继发性高血压的症状：例如肾炎史或贫血史，提示肾实质性高血压;有无肌无力、发作性软瘫等低血钾表现，提示原发性醛固酮增多症;有无阵发性头痛、心悸、多汗提示嗜铬细胞瘤。

　　(5)生活方式：膳食脂肪、盐、酒摄入量，吸烟支数，体力活动量以及体重变化等情况。

　　(6)药物引起高血压：是否服用使血压升高的药物，例如口服避孕药、生胃酮、滴鼻药、可卡因、安非他明、类固醇、非甾体类抗炎药、促红细胞生长素、环孢菌素以及中药甘草等。

　　(7)心理社会因素：包括家庭情况、工作环境、文化程度及有无精神创伤史。

　　二、体格的检查

　　仔细的体格检查有助于发现继发性高血压线索和靶器官损害情况，体格检查包括：正确测量血压和心率，必要时测定立卧位血压和四肢血压;测量体重指数(BMI)、腰围及臀围;观察有无库欣面容、神经纤维瘤性皮肤斑、甲状腺功能亢进性突眼征或下肢水肿;听诊颈动脉、胸主动脉、腹部动脉和股动脉有无杂音;触诊甲状腺;全面的心肺检查;检查腹部有无肾脏增大(多囊肾)或肿块，检查四肢动脉搏动和神经系统体征。

　　三、实验室检查

　　基本项目：血生化(钾、空腹血糖、血清总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和尿酸、肌酐);全血细胞计数、血红蛋白和血细胞比容;尿液分析(尿蛋白、糖和尿沉渣镜检);心电图。

　　推荐项目：24小时动态血压监测(ABPM)、超声心动图、颈动脉超声、餐后血糖(当空腹血糖≥6。1mmol时测定)、尿白蛋白定量(糖尿病患者必查项目)、尿蛋白定量(用于尿常规检查蛋白阳性者)、眼底检查、胸片、脉搏波传导速度(PWV)以及踝臂血压指数(ABI)等。

　　选择项目：对怀疑继发性高血压患者，根据需要可以分别选择以下检查项目：血浆肾素活性、血和尿醛固酮、血和尿皮质醇、血游离甲氧基肾上腺素(MN)及甲氧基去甲肾上腺素(NMN)、血和尿儿茶酚胺、动脉造影、肾和肾上腺超声、CT或MRI、睡眠呼吸监测等。对有合并症的高血压患者，进行相应的脑功能、心功能和肾功能检查。

　　患者指南：根据血压升高的不同，高血压分为3级：

　　1级高血压(轻度)收缩压140~159mmHg;舒张压90~99mmHg。

　　2级高血压(中度)收缩压160~179mmHg;舒张压100~109mmHg。

　　3级高血压(重度)收缩压≥180mmHg;舒张压≥110mmHg。

　　单纯收缩期高血压收缩压≥140mmHg;舒张压<900mmHg。

4孕期高血压的防治

　　1、在妊娠早期进行定期检查，主要是测血压、查尿蛋白和测体重。尤其是在20-32周测血压和观察有无浮肿，早期轻度的孕期高血压经过积极有效的治疗是可以治愈或控制病情发展的。

　　2、孕妇及哺乳期妇女应用降压药需十分谨慎，千万不要随便用药。因为有些降压药物可以通过胎盘进入胎儿或出现在乳汁中，对胎儿或婴儿产生毒副作用。部分所谓中成药其实含有一定量的对胎儿不利的西药成分，而且中药本身也不是没有副作用的，孕妇采用中成药和中草药降压也要注意到这一点。

　　3、注意休息和营养。心情要舒畅，精神要放松，争取每天卧床10小时以上，并以侧卧位为佳，以增进血液循环，改善肾脏供血条件。饮食不要过咸，保证蛋白质和维生素的摄入。避免强光、噪音或振动等刺激，以防诱发抽搐;

　　4、及时纠正异常情况。如发现贫血，要及时补充铁质;若发现下肢浮肿，要增加卧床时间，把脚抬高休息;血压偏高时要按时服药。妊娠近足月或虽未足月经治疗病情进展严重者，应终止妊娠。

　　5、注意既往史。曾患有肾炎、高血压等疾病以及上次怀孕有过妊娠高血压综合征的孕妇要在医生指导下进行重点监护。

5老年人高血压如何降压

　　1、按摩头部。用两手食指或中指擦抹前额，再用手掌按擦头部两侧太阳穴部位，然后将手指分开，由前额向枕后反复梳理头发，每次5-10分钟。按摩头部可以清头目，平肝阳，使头脑清新，涨痛眩晕消减，头部轻松舒适。此外还有擦腰背、点血压点等法。如擦腰背是用两手握拳，用力上下按摩腰背部位，每次3-5分钟，具有补肾强腰，舒通经脉，降低血压的作用。血压点在第六颈椎两侧5厘米处，点穴按压可以通经活络，降低血压。

　　2、倒捏脊俯卧位。请家属或助手从大椎向腰部方向捏脊。用两手食指和拇指沿脊柱两旁，用捏法把皮肤捏起来，边捏边向前推进，由大椎起向尾骶腰部进行，重复3-5遍。倒捏脊法可以舒通肾脉，降低血压。

　　3、揉肚腹。病人仰卧，用两手重叠加压，按顺时针方向按揉腹部，每次3-5分钟。揉肚腹可以疏通腹气，健脾和胃，调节升降，有益降压。此外，还可以进行日光浴、森林浴、泉水浴等自我保健活动。各项自我保健均应坚持长期进行，才会有明显效果。

　　另外，洗脚不但能放松身心，帮助睡眠，也能帮助降压。晚上临睡前，用温水洗脚泡脚，洗泡过程中可以揉按脚心涌泉穴，揉搓脚趾。

温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。