高血压能吃母鸡吗

生活在农村的人们可以经常看到，母鸡们一蹦一跳在你的眼前走过，母鸡是绿色有营养的食物，母鸡在今天看来是很具有营养价值的，如今绿色纯天然的食物是最有价值的，人们注重养生这方面的事情，绿色的食品也因此开始受欢迎了，这母鸡就是其中的一种，母鸡颇受消费者的欢迎。下面来看看高血压能吃母鸡吗。

目录 高血压能吃母鸡吗 高血压的几种危害 高血压这6个最不能做 高血压食谱 治疗高血压的偏方

1高血压能吃母鸡吗

　　高血压患者是很忌油腻的食品的，就是高胆固醇的食物，也是不可以多吃的，高血压患者的饮食需要特别的注意，这母鸡高血压患者可以吃吗?下面就一起来看看高血压患者是否可以吃母鸡。

　　老母鸡对我们人体有很好的辅助作用，能够强身健体之外还能有很好的食疗作用，当然，如果每天都食用肯定是不行，适量对我们高血压患者来说是有帮助的，下面我们一起来看看。

　　老母鸡种类多，有增强体力、强身壮体的作用。老母鸡肉 含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，老母鸡肉对营养不良 、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调 、贫血 、虚弱等有很好的食疗作用。但高血压病人、血脂偏高者忌食;鸡肉鸡汤 中含脂肪较多，会使血中胆固醇 进一步升高，引起动脉硬化 ，使血压持续升高，对病情不利。

　　注意事项：

　　1高血压患者不能吃太多肉类 食品，平时以吃素 食为主，早上喜欢喝鸡蛋汤的话，可以改为喝豆浆 ，豆制品可以帮助调节血压。

　　2高血压患者平时吃饭要淡一些，盐份过多也容易造成高血压，少吃盐也是一种有效的预防和治疗高血压的方法。

　　3夏天吃西瓜 、西红柿 等水果都有不错的降压效果，可以多买这类食品给老年人食用，既健康又营养。

　　高血压患者是不可以吃母鸡的，高血压患者们要多加注意饮食方面的问题，高血压患者们的饮食要注重清淡，不可以吃太多油腻的，高胆固醇的东西，蔬菜水果是应该要多吃的，新鲜的食物也应该多吃，腌制的食物就要忌口或者是直接不吃的好。

2高血压的几种危害

　　脑血管意外

　　脑血管意外亦称中风，病势凶猛，致死率极高，即使不死，也大多数致残，是急性脑血管病中最凶猛的一种。高血压患者血压越高，中风的发生率越高。高血压病人有动脉硬化的病理存在，如脑动脉硬化到一定程度时，再加上一时的激动或过度的兴奋，如愤怒、突然事故的发生、剧烈运动等，使血压急骤升高，脑血管破裂出血，血液便溢入血管周围的脑组织，此时，病人立即昏迷，倾跌于地，俗称中风。凡高血压病患者在过度用力、愤怒、情绪激动的诱因下，出现头晕、头痛、恶心、麻木、乏力等症状，要高度怀疑中风的可能，此时，应立即将病人送往医院检查。

　　冠心病

　　血压变化可引起心肌供氧量和需氧量之间的平衡失调。高血压患者血压持续升高，左室后负荷增强，心肌强力增加，心肌耗氧随之增加，合并冠状动脉粥样硬化时，冠状动脉血流储备功能降低，心肌供氧减少，因此出现心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等。

3高血压这6个最不能做

　　忌烟酒

　　有高血压、高胆固醇、高血糖的人忌烟酒相信再熟悉不过了。高血压人饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

　　忌偏、挑食

　　作为高血压人群，高血压人在摄取的食物必需到达食物多样化，营养均衡。才能有益于长命，反之，就会缺少某种营养素了，所以高血压人群应多吃些杂粮和增强对于钙的弥补。总的摄入量不要过饱，以七、八成饱为宜，不克不及偏嗜酸、甜、苦、辣、咸等安慰饮食。

4高血压食谱

　　1、洋葱炒瘦肉可以很有效的防止动脉硬化的产生。先准备洋葱和瘦肉各150克，在准备酱油、盐、味精等作料适量。

　　洋葱切片、肉切丝。放油→炒肉→洋葱→调料。

　　2、海带绿豆汤可以治高血压海带150克，浸泡、洗净、切碎;绿豆150克洗净。共入锅内煮至烂熟，用红糖调服，每天2次。

　　3、芹菜苦瓜汤可以很好的防治高血压，我们先准备芹菜和苦瓜等食材各80克，然后将二者同时入锅炖煮。饮其汤。

5治疗高血压的偏方

　　舒肝法

　　适用于肝气不舒型高血压患者。常见于更年期妇女或者工作压力较大的上班族，症见精神紧张，情绪抑郁，或烦躁易怒、头晕胀痛，舌苔滑腻，脉沉弦紧。病机在于气机郁滞，肝主疏泄功能失常。

　　中医认为，人的精神活动除由心所主外，主要与肝主疏泄有关。肝主疏泄功能正常，人体就能较好地协调自身的精神、情志活动，表现为精神愉快、心情舒畅;疏泄不及，则表现为精神抑郁、胸胁胀闷等;疏泄太过，则表现为烦躁易怒、头晕胀痛等。

　　治疗当以舒肝理气为法，方用丹栀逍遥散加减。

　　药物组成：牡丹皮10 克，焦栀子10克，柴胡15克，白芍15克，当归10克，茯苓12克，夜交藤30克，白术10克，生龙骨、生牡蛎各30克，生姜9 克，薄荷6克，炙甘草6克，天麻9克，钩藤12克，石决明18克。

　　平肝法

　　适用于风阳上扰型高血压患者。此类高血压患者眩晕比较严重，往往是头晕欲仆，耳鸣，头痛且胀，面红目赤，甚则面红如醉，脾气急躁易怒;或见腰膝酸软，后项及肩、背发强，四肢、面部麻木，筋惕肉瞤，甚则口眼歪斜;或见心悸健忘，失眠多梦，遇劳、恼怒症状加重;舌质红，苔白或黄厚，脉弦数或弦劲而大。

　　此证是水不涵木，肝阳偏亢，风阳升动，风火相扇，气阴亏虚所表现的本虚标实证候。肝为风木之脏，肝阳偏亢生风，上扰清窍，头部络脉绌急，则头晕目眩、耳鸣颈强，风性动摇故肢体麻木、筋惕肉瞤。相火不藏上扰心神则心悸健忘，失眠多梦。

　　治疗当以育阴潜阳，平肝息风为主，方用天麻钩藤饮加减。

　　药物组成：天麻12克，钩藤20克，石决明20克，桑寄生9克，夜交藤9克，栀子9克，黄芩9克，牛膝12克，杜仲12克，益母草9克。

温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。