老年人的身体是特别的容易出现很多的小问题,比方说便秘就是其中的一种,老年人患上便秘的情况是非常多见的,而且当患上便秘以后就很难的进行处理,这就会导致很多老年人一个多星期都不排便一次的,如果长期下去的话就会让自己体内的毒素越堆越多,而引发并发症的出现。下面一起来看看吧。
目录
1便秘会不会影响女性寿命
便秘能造成不孕症,长期便秘的女子的肠道可产生一种物质成分这种不正常的化学物质,可以干扰下丘脑-垂体-卵巢这一系统的功能,妨碍排卵,从而降低生育机会。
便秘会影响和谐性生活,便秘使得排便过于用力,造成直肠肌肉疲劳,肛门肌肉过度收缩,使得盆腔底部充血,引起女性盆腔下坠、痛经、性欲减退、尿频尿急,将妨碍性生活的和谐。
长期便秘的危害还包括长期便秘使肝脏的负担加重,体内毒素得不到及时的排出,这样会使机体内分泌系统功能失常,激素代谢失调,从而导致面部色素不正常沉着,出现黄褐斑、皮肤变黑等。
上面就是便秘治疗方法专题专家介绍的关于便秘的危害的内容,另外我在此提醒患者极其家属有病一定要及早治疗,以免耽误治疗的最好时机。该病能活多久主要看患者的治疗与否,该病如果久治不愈也是有可能导致死亡的,因此一定要积极治疗,一般是可以长寿的。
2老年人患上便秘怎么回事
心理因素
情绪紧张,忧愁焦虑,注意力高度集中于某一工作,或精神上受到惊恐等强烈刺激,导致皮层和植物神经紊乱,是形成便秘的主要原因。
胃肠道运动缓慢
缺乏B族维生素,甲状腺功能减退,内分泌失调,营养缺乏等,可影响整个胃肠蠕动,使食物通过缓慢,形成便秘。
肠道运动亢进
促进肠蠕动亢进的副交感神经异常兴奋时,可导致肠运动异常,出现痉挛性收缩,可引起便秘或腹泻交替进行,排出被痉挛的结肠切割成的如羊粪一样的硬便。
肠道受到的刺激不足
饮食过少或食物中纤维素和水分不足,肠道受到的刺激量不足,不能引起结肠、直肠的反射性蠕动,结果食物残渣在肠内停留过久,水分被充分吸收,大便干燥,排出困难。西方流行的精神饮食多含有高营养物质,但缺乏纤维素,一次食用量很少,所以容易因肠道受到的刺激不足发生便秘。
排便动力缺乏
手术损伤了肛门部肌肉,年老体弱,久病或产后,致使膈肌、腹肌、提肛肌收缩力减弱,使排便动力缺乏,粪便不易排出,发生便秘。
肠壁的应激性减弱
腹泻之后,肠壁内神经感受细胞为对抗腹泻,保持正常生理,常可应激性降低排粪活动引起便秘。长期使用刺激性泻药也可减弱肠壁的应激性,导致便秘加重。
本文就是向大家详细介绍了老年人经常性便秘的原因有哪些,这主要还是由于自己的心理原因而导致的,因为心情比较的紧张或者是焦虑,这样就是会导致便秘的出现,所以这个时候就要调节好自己的心情,使得自己的情绪比较稳定。
3胃癌化疗后便秘如何护理
胃癌化疗后便秘首先要注意饮食调理:
1、适量服用蜂蜜、核桃仁、黑芝麻、香蕉等润便食物,每天起床后饮用凉开水或碱性电解水200~400毫升。每天坚持按摩腹部,以增强肠道蠕动,同时做一些提肛、仰卧起坐、收腹运动,以增强肌力。
2、对付便秘,多数患者会选择食用含粗纤维的蔬菜,如芹菜、韭菜等,但对胃癌患者来说,最好别用。富含粗纤维的蔬菜,胃癌患者根本消化不了,反而会加重胃部负担,出现腹胀、腹痛,甚至引发胃出血、恶心、呕吐、柏油样大便等症状。可以食用诸如红薯、玉米面、新鲜蔬菜、香蕉、梨、核桃仁等。
3、多饮水,每天至少要饮2000-3000毫升白开水,一方面可增加尿量,促进化疗毒素排出,减轻化疗毒副作用,另一方面可充分软化大便,使其易于排出。
4、胃癌患者不能喝浓茶,因为浓茶中的大量鞣酸会与蛋白质结合,使胃肠道蠕动减弱,延长食物残渣在倡导中停留时间,加重便秘。胃癌患者若想喝茶,可选择绿茶且浓度不能太高,因为绿茶的抗氧化作用利于患者康复。
另外,胃癌化疗后便秘时,患者进行适当的体育锻炼,特别是适当的有氧锻炼,如散步、打太极拳等,卧床患者可进行腹部按摩,可以自己主动按摩,也可以由家人或护理人员操作:将一手掌放在肚脐正上方,用拇指及四指指腹从右至左沿结肠走向按摩以促进肠蠕动及排便。
4肠胃疾病也会导致便秘
胃病是导致便秘的一个因素,便秘的成因很复杂,大多确实是因为本身肠胃功能差导致的。还有精神压力,缺乏运动等等各种原因综合在一起,胃病会影响胃的蠕动,有胃病的人胃蠕动性都比较差,患胃病人的胃壁会有溃疡面,而且胃粘膜在遭到胃酸和刺激性食物的破坏后不能有效的起到润滑作用,食物便在胃里堆积,胃不能及时排空就会发胀,而发胀又影响胃的蠕动,如此恶性循环下去就成了长期便秘,很痛苦!要想治好便秘首先要养好胃病。
哪些肠胃疾病会导致便秘?
1、肠管器质性病变:肿瘤、炎症或其他原因引起的肠腔狭窄或梗阻。
2、直肠、肛门病变:直肠内脱垂、痔疮、直肠前膨出、耻骨直肠肌肥厚、耻直分离、盆底病等。
3、内分泌或代谢性疾病:糖尿病、甲状腺功能低下、甲状旁腺疾病等。
4、系统性疾病:硬皮病、红斑狼疮等。
5、神经系统疾病:中枢性脑部疾患、脑卒中、多发硬化、脊髓损伤以及周围神经病变等。
6、肠管平滑肌或神经源性病变。
7、结肠神经肌肉病变:假性肠梗阻、先天性巨结肠、巨直肠等。
8、神经心理障碍。
9、药物性因素:铁剂、阿片类药、抗抑郁药、抗帕金森病药、钙通道拮抗剂、利尿剂以及抗组胺药等。
便秘的食疗偏方
一斤葡萄洗净后空腹带皮吃,把葡萄籽也一同嚼碎咽下,吃完后立刻喝500毫升凉白开水
早晨空腹喝土豆汁。将生土豆用榨汁器榨汁,喝汁。连用20天。这个是使吃下去的饭菜更好消化,在肠子里堆积不会变硬。
每天喝醋蜜水,2-3天即可解决便秘问题。一勺醋配一勺蜂蜜就OK,(稍大点的勺子)。喝的时间不固定,早上起来最好喝一杯,吃了油腻的东西也可以喝。
空腹喝蜂蜜。其实蜂蜜分为凉性的和热性的,而只有凉性的才能治便秘,而热性却没有用!!凉性的有:槐花蜜,枇杷蜜热性的有:枣花蜜,荔枝蜜。
早起来空腹喝一碗煲了一宿的汤,如银耳、枸杞和百合,早起空腹喝完,不到十秒钟就有便意。
5超实用的治疗便秘小偏方
早上空腹先吃一个苹果
苹果中含有丰富的果胶,水果中因为有果胶才有硬度,果胶会吸收水分而凝胶,对于柔软便便也有很棒的效果。
早上空腹喝水法
便秘的原因之一就是饮水量不足,肠道内食物残渣水分不断被吸收,因而导致大肠蠕动变慢,北医营养师郑佾琪表示,一起床补充水分确实有消除便秘的效果,因为夜间肠胃都处于休息状态,早上未进食前喝水,肠胃运作会比平常快速,让水分立即输送到大肠,增加便便的含水量,柔软的便便也更好排出,建议早上空腹时喝两杯的温开水,一杯约240cc。
喝优酪乳
冰凉的饮料对肠胃比较敏感的人就较刺激,所以有些人喝下后就会拉肚子,优酪乳中的益生菌才是帮助消化的主因,益生菌在肠道中会让其中的纤维素发酵,生成的有机酸就会促进肠道蠕动,但是饮用市面优酪乳的缺点是,含糖量太高喝太多容易发胖。每天一杯就能让身体吸收到足够的益生菌,如果可以自己DIY制作优酪乳更好,能够控制含糖量,或者选择以大豆发酵的优酪乳,糖分也比较少。
早餐喝咖啡
很多女明星都习惯在早上喝黑咖啡来消水肿,这是因为咖啡具有利尿的效果,而同时,咖啡豆中的咖啡因也会刺激副交感神经,因而促进肠道的蠕动,让早晨排便变得更加顺畅,而有些人喝冲泡式咖啡会觉得效果比较明显,是因为冲泡式的咖啡因含量较高的关系。
在三餐中加入辣椒
辣椒属于刺激性食物,对于消化道来说是一种刺激,但是这种方法很不健康,对身体也有伤害性,所以不建议采取这种方法。
在米饭中加入糙米、全麦等粗谷类
专家的意见:全谷类食物含有丰富的膳食纤维,这种非水溶性的纤维质本身就有刺激消化道运动的效果,而且它无法被消化酵素所分解,会在肠道中发挥扫把的功效,增加粪便的体积将大肠曲折处的宿便刮除下来排出。
喝蜂蜜水帮助排便
蜂蜜中含有丰富的果糖,果糖本身就有很好的通便效果,北医营养师郑佾琪表示一天只要摄取50克的果糖就有效了,加上喝下了足够的水分,人体一天总共需要1,000cc的水,就可以软便让其不干燥,这个配方是以50cc的蜂蜜搭950cc的水调配而成。
按摩肚子
基本上按摩腹部是有效的,可以促进肠道的运动,不过可不是随便按就好,营养师表示必须顺着肠道蠕动的方向,以顺时针的方向画圈按摩每次10圈,并且加强在肚脐左下角、右上角与左下角这3个点,因为这3个地方是大肠弯曲的位置,每天睡觉前按压个10下帮肠道作运动。