膝盖韧带损伤应该怎么办

应立即前往专业骨科医院进行检查诊断,在明确拉伤程度以后再进行系统的治疗。因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或 误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次损伤。膝盖韧带拉伤怎么办? 下面为大家带来详细的介绍，一起来看看吧!

目录 膝盖内侧副韧带损伤要做什么检查 膝盖韧带损伤应该怎么办 膝盖受伤后怎么处理 膝盖扭伤后遗症怎么治 膝盖受伤该如何预防

1膝盖内侧副韧带损伤要做什么检查

　　检查

　　1.X线检查

　　在局麻下，伸直膝关节，按上述检查方法，强力使膝内收或外展，拍正位X线片，如侧副韧带完全断裂，则伤侧关节间隙增宽。

　　2.磁共振

　　可清晰显示出前后交叉韧带的情况，还可发现意料不到的韧带结构损伤与隐藏的骨折线。

　　3.关节镜检查

　　对诊断交叉韧带损伤十分重要。

　　4.特殊检查

　　(1)侧压试验(分离试验) 膝关节伸直，检查者一手握住伤肢踝部，另一手掌的大鱼际顶住膝上部的内侧或外侧，强力内收或外展小腿，如内侧副韧带部分损伤，外展时因牵扯损伤的韧带引起疼痛;如完全断裂，则有异常外展活动度。反之，如外侧副韧带部分损伤，内收时因牵扯损伤的韧带引起疼痛;如完全断裂，则有异常的内收活动度。

　　(2)抽屉试验 前移增加表示前交叉韧带断裂，后移增加表示后交叉韧带断裂。应与对侧做比较。

　　(3)轴移试验 阳性结果表示前交叉韧带断裂。

　　临床表现

　　本病一般都有明显外伤史。受伤时可听到有韧带断裂的响声，很快便因剧烈疼痛而不能继续运动或工作，膝部伤侧局部剧痛、肿胀、有时有瘀斑，膝关节不能完全伸直。韧带损伤处压痛明显，内侧副韧带损伤时，压痛点常在股骨内上髁或胫骨内髁的下缘处;外侧韧带损伤时，压痛点在股骨外上髁或腓骨小头处。

2膝盖韧带损伤应该怎么办

　　韧带是连接两块骨头的组织。韧带是可弯曲,纤维样的致密结缔组织。它附着于骨骼的可活动部分,但限制其活动范围以免损伤。以往多认为对运动功能要求较高的运动员等发生韧带损伤后才需积极手术影像修复,其他人多可保守治疗。但长期随诊的结果证明,即使非体力劳动者发生韧带损伤后,也往往因早期未得到合理的目前治疗而造成晚期的严重功能障碍。因此,建议进行早期修复。膝盖韧带拉伤怎办?

　　膝盖韧带拉伤怎么办?在就医之前,妥善地自行处理这些伤病,也是运动爱好者应该掌握的常识。韧带和肌肉拉伤后的头两天应该采用冰块冷敷,而随后则可以进行按摩和热敷,具体操作步骤如下: 首先,韧带和肌肉拉伤之初,受伤部位会出现红肿、充血的症状,此时要马上停止运动,尽量不让受伤腿承重,避免伤势加重;

　　其次,用冰块袋进行冷敷处理,以缓解疼痛和肿胀症状,每次冷敷 15 分钟左右,每天 3 次; 第三,可以用透气性好的绷带对伤处进行包扎,这可以缓解淤血症状,绷带的松紧度要适中;同时抬高病患处,避免淤血; 第四,伤情得到有效控制后,建议到中医理疗的诊所或医院进行检查处理,像按摩、针灸、药膏的疗效都非常好。

3膝盖受伤后怎么处理

　　1~3岁的孩子活泼好动，对一切充满好奇心，也没有感知危险的意识，经常出现孩子睡着觉滚到床下和学走时摔倒等情况，一旦不注意小孩子就会受到伤害，如果孩子膝盖受伤了，应该增么处理呢?

　　伤后24小时内用冰敷，并且尽量较少活动，不要用任何跌打药酒或药油，主张48小时后再进行热敷，再使用活血化瘀的跌打药酒或药油。如果不怕吃药，可以服用一些活血化瘀的跌打中成药。伤后可以抬高伤肢，晚上睡觉可以用棉被托高。

　　从长远的效果看，不锻炼的人肌肉萎缩和关节退化的速度更快，锻炼则能有效减缓萎缩和退化速度。进行膝盖耐力锻炼的原则是，要在最大程度减小关节负荷的情况下，加强肌肉和骨质的锻炼。如果宝宝还没能独立站立行走，需要父母的帮助完成以下康复工作：

　　1、直腿抬高：平躺在床上，把腿伸起，让大腿上的肌肉收紧、绷直，与床成45度夹角，每次维持1秒钟，再慢慢地放下，如此重复50次。持续练习，对加强膝关节的抗负荷能力很有帮助。

　　2、贴墙蹲起。背靠墙而立，脚后跟离墙1只脚的距离，在两膝盖间放置一只球，夹紧球，身体沿墙壁缓慢下蹲，直到膝盖与小腿成90度直角，默数三秒，再慢慢直起身体。因为背部贴墙，支撑了一部分体重，膝盖受力相对比较少，因此较安全。坚持每星期运动2至3次，每次重复15次。

　　3、坚持按摩或拍打膝部可加速膝部的血液循环，但力度要适当。

　　如小孩膝盖受伤，父母无法从外观上判断病情，谨慎来说最好到医院进行检查，同时应该忌讳一些酸辣刺激饮食。有皮肤破损的话，要保证伤口的清洁;如果没有皮肤破损的话可以在24小时内冷敷，24小时后热敷，并且外用一些活血的药物。 严重的话请尽快到医院就医，如韧带损伤严重，有关节不稳倾向，则必须手术治疗。

4膝盖扭伤后遗症怎么治

　　1、内侧副韧带损伤

　　内侧副韧带扭伤或部分性断裂(深层)可以保守治疗，用长腿管型石膏固定4—6周，完全断裂者应及早修补，如有半月板损伤与前交叉韧带损伤者也应在手术时同时进行处理。

　　2、外侧副韧带损伤

　　外侧副韧带断裂者应立即手术修补。

　　3、前交叉韧带损伤

　　凡不满2周的前交叉韧带断裂，应争取手术缝合。如果在韧带体部断裂，最好再移植一根肌腱以增强交叉韧带的稳定性，一般选用髌韧带的中1/3作为移植材料，对部分断裂者，可以缝合断裂部分，再石膏制动4—6周，目前主张在关节镜下作韧带缝合手术。

5膝盖受伤该如何预防

　　膝盖受伤往往是平时运动方式不当或者没有做好必要的预防措施，其实这些伤痛是可以有效避免的。因此了解怎么预防膝盖受伤很有必要，了解以下知识让你的膝盖避免伤痛吧!

　　1、运动热身

　　运动前后都要进行拉伸，运动前的拉伸可以促进血液循环使韧带预热，关节增加滑液，减少运动中受伤的几率，而运动后的拉伸加韧带的柔韧性，防止出现韧带缠绕关节过紧而发生磨损。

　　2、佩戴合适的护膝、髌骨带

　　为了防止膝盖扭伤可以佩戴合适的护膝、髌骨带来减少膝盖受伤的可能性。

　　3、注重柔韧性训练

　　在一个运动开始的时段或艰苦训练计划前，花至少4-6周来调理，这应该在运动中占首要地位来预防膝盖受伤。

　　4、正确运动方式

　　任何新的运动都要从低强度开始，每周的时间和强度增加量不要超过10%。运动的正确姿势很重要，要减少膝部大于90度夹角的发力位置，膝盖中心点不要落到小腿以前。

　　5、合适的运动鞋

　　根据身高、体重、运动姿势来选择不同的运动鞋来减少运动造成的膝盖损伤。

温馨提示：
运动前要做好热身活动，使关节热先起来。