丰胸一直是爱美女性朋友们都想做或是想尝试去做的一件事，目前来说丰胸的方法有很多比如：通过手术的方法来进行丰胸，通过按摩的方法来进行丰胸，通过饮食的方法来进行丰胸等等、那么哪种方法的丰胸效果最好而且不具有任何的风险呢?所以接下来小编就来给大家详细的介绍一下胸部快速变大的的方法都有那些吧。
目录
1怎样使乳房变大
1、葡萄
葡萄是水果中维生素含量较高的水果之一，能有效预防胸部外扩下垂等变形现象。
2、谷类
谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。其中玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。
3、西柚
西柚含有很多抗氧化元素，同时富含维生素C，能让你的胸部更美丽，形状更漂亮。而且西柚热量低，是减肥不减胸的水果最佳选择。
4、橙子
橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄丰胸效果最好。
2使胸部变大的简单方法都有那些
想要丰胸，可以多吃下面的食物：酒酿蛋做法：在滚水中打进一只鸡蛋，不等蛋煮熟捞起，加到备好的酒酿中然后可以加入少量的糖调味即可。
木瓜炖排骨做法：将大约250克排骨放入滚水中烫一下后捞起来与姜、葱等一起放入水中先烧开再慢煮。让佛将一只青木瓜切成块放到锅中与排骨一起煮即可。功效：不仅能够为身体补充足量的营养，还能够养颜丰胸。另外产后乳汁分泌不足的人也可以吃木瓜炖排骨促进乳汁分泌。
酪梨鲜奶饮做法：将半个酪梨洗净之后挖出果肉，加入约250毫升鲜奶、适量的核桃一起打成汁即可。可以加入少量的蜂蜜调味。功效：不仅能够办证过户排毒养颜还能够有效丰胸。
运动丰胸很多运动都能够帮助促进血液和微循环，使胸部大乳腺畅通，血液流动加快胸部营养条件改善，促进发育。
胸部的按摩不仅限于胸部这一个部位。因为乳房周围有很多穴位，只有通过周边部位到穴位的一同按摩才能做到事半功倍的效果。
1、用指尖从耳后向锁骨方向轻抚摸按摩10秒，切忌要同一方向抚摸不要来回抚摸哦!
2、从手肘开始通过手臂下方向腋下稍用力按摩大约15秒，不要来回抚摸，左右两边相同。
通过以上的所说的方法大家可以发现，目前来说能使胸部快速变大的方法、最安全并且最有效的方法是通过按摩手法和通过饮食的方法来进行丰胸从而达到胸部变大的理想效果、当然也要注意避免生活中的不量习惯、养成一个良好的生活习惯。
3产后如何让乳房变大
首先在饮食中应加强营养，多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物，多补充锌、铬等促进人体性征产生，性机能形成的重要活性元素。尤其是铬元素，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满，从而很好的解决产后如何让乳房变大这个问题。但是很多女性在平时的饮食习惯中很难摄取这样的微量元素，因此丰胸效果不太明显。以下为大家推荐有助丰胸的食物：
1、海鲜：蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜，能够刺激女性荷尔蒙的成长。
2、奶蛋：牛奶、豆浆、起士、优酪乳与蛋类，都有丰富的蛋白质，是帮助胸部成长不可或缺的要角。
3、中药材：红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞都具有生津补血、滋阴补阳的功效，对于丰胸颇有助益。
4、肉类：牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。
5、核果：花生、腰果、黄豆、杏仁、莲子、芝麻、核桃等，因含有丰富的蛋白质和脂质，因此能够促进第二性征的发育。
6、蔬类：深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的β-胡萝卜素，可以让胸部变的更健康。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜。
7、水果：苹果、哈密瓜都有丰富的胶质，对於丰胸有很大的助益，而最为大家所熟知的当属木瓜了，其中又以青木瓜最为有效，因其内含丰富的木瓜酵素，可以分解蛋白质，有助於身体对蛋白质的吸收，搭配肉类来食用，丰胸效果最佳。
4胸部摸多了会变大吗
(1)变大
其实变大的结果是每个人都想的，谁不想拥有一个完美的胸部呢，不仅仅会让自己更自信，还会更加吸引异性的目光，让自己成为焦点的。
但是，想要达到这个效果是有前提的，如果他是你喜欢的对象，摸胸的动作会让她欲望高涨，脑内会分泌更多女性荷尔蒙，促进乳腺的发育和生长，所以胸就会长大。
(2)不变
出现这个结果也是有可能的，毕竟乳房90%都是脂肪，无论对脂肪做什么按摩脂肪都是不会变大的。
即使是兴奋产生的荷尔蒙也十分少量，根本不会出现肉眼可见的影响，且增加荷尔蒙的方式大多是暂时性的，很快就会恢复。
5如何能让胸部变大
1、保持正确的坐姿
胸部不大的最主要原因还是由于自身的姿势不对，比如含胸、驼背。女性的坐姿和站姿是非常重要的，为了塑造完美的曲线，女性朋友子啊坐下的时候，要保持胸部挺起，而不要放松腹部而导致胸部下垂。
2、正确的穿戴内衣
有些女生为追求效果，买些太大的胸罩。其实这是错误的。如果胸罩太大就起不到支托胸部的作用。但是如果太少，也会妨碍胸部的发育。因此尺寸合适的胸罩是胸部健康和丰满的第一步。