缓解下肢静脉曲张的方法有哪些

静脉曲张是周围血管科最常见的疾病，下肢静脉曲张是静脉曲张的一种，患者腿部会有青筋'蜿蜒于表面，此外还会产生酸痛，发沉等症状，下肢静脉曲张不但会让外观成为一大困扰，病程继续发展，还可能出现肿胀和足靴区皮肤营养性变化，包括皮肤萎缩、脱屑、瘙痒、色素沉着、皮肤和皮下组织硬结，甚至会导致湿疹和溃疡的形成，下肢静脉曲张的缓解方法有哪些呢?

目录 了解精索静脉曲张进行预防 缓解下肢静脉曲张的方法有哪些 下肢静脉曲张要如何预防 下肢静脉曲张复发是怎么回事 静脉曲张治疗的秘方

1了解精索静脉曲张进行预防

　　1、应该注意多了解一些精索静脉曲张的相关知识，不要有过大的心理负担。

　　2、注意劳逸结合。不要经常的站立，应该注意休息，合理的安排作息时间。如果出现阴囊坠胀不适、有明显异常，应及时到医院诊治。

　　3、要注意经常换洗内裤，保持局部的清洁干燥。此外，在选择内裤的时候，建议男性朋友选择囊袋内裤，这样既可以有效预防阴囊下坠，同时保持通风透气、干爽，还可以减少阴囊的压迫感，可以有效的预防精索静脉曲张。

　　4、不要穿过紧的内裤，男性阴囊的收缩是为了调节睾丸的温度，男性的阴囊只有低于体温才能使睾丸酮的分泌达到最佳表现，睾丸酮可以促进精子的产生和提高精子的质量。如果经常穿紧身内裤很容易造成阴囊温度过高，而且很容易压迫阴囊。

2缓解下肢静脉曲张的方法有哪些

　　一、缓解下肢静脉曲张宜穿长筒弹力袜 长筒弹力袜穿上腿后，能使皮肤表面产生一股保护力，促使曲张的静脉不再向外膨胀，从而对曲张的血管有保护作用。因此，下肢静脉曲张患者宜穿长筒弹力袜，有助缓解下肢静脉曲张症状。

　　二、下肢静脉曲张患者宜作爬行运动 爬行运动简单易行、男女老幼均会做，对上肢、腿、脊柱、腰、心脏功能都有帮助。而爬行运动不需要场地和设备，如能戴上手套和护膝，那就更好了。同时，还要循序渐进，距离由短到长，速度由慢到快，还要注意时间的安排，不要在饭前饭后爬，以免影响消化。

　　三、下肢静脉曲张患者可每天快速步行4次，每次15分钟，就可以有效地缓解症状。因为在快速步行时，腓肠肌的运动加大，活动不断，静脉血管就象抽水泵一样将积存在处于曲张状态的静脉中的血液往心脏方面提供。同时，由于局部微循环的加快，使曲张静脉的新陈代谢也加快，静脉也能较快恢复正常。快速步行后，最好能将脚抬高，躺下休息，脚高于身体平面，躺15分钟左右。这样，就有助于康复。

3下肢静脉曲张要如何预防

　　静脉曲张预防方法

　　(1)平时要多做双腿上下摆动或蹬夹练习，多做腿部按摩。

　　(2)站立时，不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息。站立时，要经常踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或经常进行下蹲练习。上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。

　　(3)挑担负重或军人行军前，先将腿脚垫高，用弹性绷带将小腿绑扎，能防止下肢静脉淤血曲张。绑扎时，应从踝部向上绑扎，并尽量扎得稍紧一些。

　　(4)每晚睡觉前，要养成用热水洗脚的习惯，忌用冷水洗脚。用热水洗脚，能消除疲劳，有利睡眠，更能活血化淤。

　　如果已经有了下肢静脉曲张，就需要做到以下几点：

　　(1)注意劳逸结合，经常从事站立工作的人，最好能常穿弹力袜套保护。

　　(2)下肢静脉曲张可出现浅静脉炎症、溃疡及出血等并发症，休息时应将患肢抬高，溃疡和出血应按医嘱积极治疗。

　　(3)不要自己敷药，以免细菌感染。

　　(4)注意个人卫生，保持下肢皮肤清洁。

4下肢静脉曲张复发是怎么回事

　　1、静脉主干残留。部分静脉曲张的患者存在静脉畸形的症状，在进行外科手术的过程中就很难区分静脉的主干及其分支，以至于切除分支而保留了主干，这就可能会为复发遗留了隐患。

　　2、、深静脉血栓形成。深静脉血栓形成的患者通常会伴有水肿和静脉曲张的表现，如把该类患者简单地当成静脉曲张来对待，并且采用同样的治疗方法进行治疗，结果就是很快复发甚至产生其他并发症。

　　3、静脉瓣膜功能不良。一些临床治疗只处理掉了患者浅表的静脉，而未通过彩色超声和下肢深静脉造影等方面的检查确定是否存在深静脉瓣膜功能不良的情况，深静脉瓣膜功能不良的存在及其严重程度是影响术后复发及复发几率的主要因素。

　　4、静脉吻合支丰富。静脉分支间相互交通相连称为吻合支，吻合支的存在给静脉分支的彻底切断带来困难，患者在做完手术之后就比较容易发生倒流，久而久之，吻合支就会逐渐增粗，血液倒流也会随之加重，进而导致静脉曲张复发。

5静脉曲张治疗的秘方

　　1)压迫治疗法

　　使用弹性袜，利用外在的压力来减少运动时产生的水肿。理论上说，弹性袜的压力，在足踝部最大，往上逐渐减少其压力。通常最好能穿至大腿的弹性袜。弹性袜最好是在清晨尚未起床时穿著，一直到夜间上床后再脱掉。

　　2)硬化剂注射

　　听起来是一项不错的技术，无需麻醉，无需开刀，费用低廉。然而，硬化剂注射存在着巨大的风险;一是硬化剂注射液外渗的话，可导致皮肤坏死。二是硬化剂一旦流入深静脉，可导致血栓形成，严重者发生肺栓塞。近年来，国际上对硬化剂注射作了一系列改良，然而，硬化剂注射对于大隐静脉主干的处理效果很差。

　　3)外科抽除手术

　　在腹股沟做切口，切断结扎或抽出大隐静脉，需要半身或全身麻醉，需住院2-3天。若静脉曲张太厉害时，可能需要数个小伤口，一段段的抽除曲张静脉。治疗完整但有皮下瘀青及伤口较疼痛的缺点。

　　4)刨吸技术

　　是针对小腿广泛静脉曲张的患者而设计的，利用皮下光源照射来定位曲张静脉，然后利用刨吸系统来去除曲张静脉。这项技术只需在小腿上做2个切口，就解决了小腿曲张静脉的问题。然而，刨吸技术不适用于大隐静脉的主干的处理。还有刨吸术严格意义来讲并不微创，看上去切口少而小，但是皮下的创伤较大。

　　5)血管内烧灼治疗

　　在膝盖或足踝内侧做小切口，放入极细的导管，用高频波(或称射频)或雷射光束烧灼、阻断曲张的静脉血流。

温馨提示：
下肢静脉曲张是一种常见疾病，尤其多见于从事持久体力劳动或站立工作的人员。主要表现为下肢表浅静脉扩张，伸长，迂曲，产生患肢酸胀，乏力，沉重等症状，严重者常伴有小腿溃疡或浅静脉炎等并发症。