随着生活质量的提高，人么通常喜欢吃山珍海味，而且青年人都很不注重饮食习惯，都是饿了才吃，一吃酒吃什么海参鲍鱼啊，什么自助餐啊，油腻的东西吃的太多了，也会造就许多胃病，比如，胃糜烂，听起来很可怕，但是，只要细心的呵护，细心的保养就可以改善胃糜烂的现象。
目录
1胃糜烂吃什么养胃
1 胃糜烂者在饮食上应选择清淡、易消化的细软食物，以减少对胃黏膜的刺激。如大米粥、米汤、细面条、牛奶、软米饭、鸡蛋羹、瘦肉沫、豆腐、香蕉等。蔬菜切碎，再烹调。可选择吃一些蒸热的蔬菜，如胡萝卜、绿花椰菜、土豆、南瓜等。
山药莲子粥 2 材料：山药100克，莲子20克，粳米100克。 做法：山药去皮洗净，切块，莲子去芯。与粳米一并熬粥即可食用。 功效：补脾益胃。适宜胃糜烂者食用。
银耳红枣粥 3 材料：银耳20克，红枣10枚，粳米150克。 做法：一并放入锅中煮粥即可。 功效：益气补血、健脾和胃。
卷心菜汁 4 材料：卷心菜500克。 做法：将新鲜的卷心菜洗净后，放入榨汁机榨汁，每次服用150毫升，每分2次，饭前加热温服，10天为一个疗程。 功效：清热缓急止痛，促进胃黏膜修复，适用于胃糜烂伴胃痛者饮用。
材料：猪肚1只，花生米、粳米适量。 做法：将上述原料放入锅内加水，炖1个小时即可，调味食用。可以分几次食用。 功效：健脾胃、补虚损。有助于胃糜烂者调理胃功能。
2肠胃糜烂保养的饮食禁忌
1、忌食粗糙和刺激性食物。忌食过硬、过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激食道的食物会不会引起胃酸，肠胃糜烂患者最好避免食用。
2、避免高脂肪食物。高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松、造成回流，所以如果你有胃灼热的症状，就应避免这些食物。
3、少量多餐。一天三餐以上，比如六小餐，只要你觉得舒服就行。睡前忌进食，饮食不宜过多过饱以免胃窦部扩张过度而增加胃酸的分泌。
4、增加纤维素的摄取。食用寓含纤维的食物。纤维被认为是抗癌成分，食用高纤维饮食同样可以减少十二指肠溃疡发生机会。纤维被认为能促进粘蛋白分泌，粘蛋白可以保护十二指肠粘膜。
5、控制饮水。胃酸缺乏者忌冲淡胃液。饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味晶，少吃难消化、易胀气的食物。饭前及饭后尽量少喝水。
6、少喝牛奶。长期以来牛奶一直被视为极佳的胃酸缓冲剂，但它虽可暂时缓冲胃酸，但稍后牛奶里的钙和蛋白质会刺激更多的胃酸分泌，使胃更不舒服;杏仁奶是不错的代替品。
3胃糜烂的食疗方法
方法1、木瓜米醋汤：
木瓜500克、生姜30克、米醋50克。上述食物共同放入砂锅内、加适量水煮成汤。每2天服1剂、每剂分三次服完、可常服食。
方法2、胃糜愈安汤：
由白芍、甘草、车前草、赤石脂、旱莲草、血余炭等十几味苗岭天然野生药材融合而成、能很好的镇痛止血、消炎杀菌、生肌濡胃、标本兼治、适用于肠肠胃糜烂患者。
方法3、土豆粥：
新鲜土豆250克(不去皮)、蜂蜜适量。将土豆洗净、切碎、用水煮至土豆成粥状即可。服用时加蜂蜜。每日清晨空腹食用、连服15日。缓急止痛。适用于胃脘隐痛不适等症。
方法4、仙人掌猪肚汤：
仙人掌30-60克、猪肚1个。将仙人掌装入猪肚内、人锅加适量水、以文火炖至热烂。饮汤、食猪肚。功效行气活血、健脾益胃。适用于气滞血瘀、胃痛年久不愈等症。
4糜烂性胃炎严重吗？
糜烂性胃炎可能在发病初期危害并不是那么明显，但是如果不及时治疗的话，后果是很严重的。下面我们就来看下糜烂性胃炎不及时的治疗的严重危害。
1、上消化道出血：患有糜烂性胃炎的患者会有上消化道出血的危险，在出血的时候会出现恶心、腹痛等不适的感觉，还可能会出现头晕、心慌等情况，情况严重的话还有可能会出现休克。
2、胃出血：患有糜烂性胃炎的人有很多，糜烂性胃炎也有可能导致胃出血，经常出血的患者可能会出现贫血，而且胃出血的死亡率还是挺高的，大概有10%左右。
3、胃穿孔：胃穿孔是很可怕的，而糜烂性胃炎是一种严重的胃部炎症，如果这种胃部炎症没有得到及时的治疗很有可能会导致胃穿孔，所以患有糜烂性胃炎的患者一定要及时治疗，这样才能避免胃穿孔的危险。
4、胃癌：糜烂性胃炎的致癌率不是很高，但是并不意味着这种胃炎不可能导致癌症，很少一部分糜烂性胃炎患者也有可能向胃癌方面发展，所以对于糜烂性胃炎来说重要的还是要及时治疗的。
5糜烂性胃炎的治疗方法
1、一般治疗
去除诱发病因，治疗原发病。患者应卧床休息，禁食或流质饮食，保持安静，烦躁不安时给予适量的镇静药如地西泮;出血明显者应保持呼吸道通畅，必要时吸氧;加强护理，密切观察神志、呼吸、脉搏、血压变化及出血情况，记录24h出入量。
2、饮食调理
饮食上避免粗糙，浓烈香辛和过热食物，以减少对粘膜的刺激;多吃新鲜水果、蔬菜，少吃或不吃烟薰，腌制食物，减少食盐的摄入量。饮食要定时定量，多吃一些易于消化的食物。少食多餐，细嚼慢咽。胃炎应忌烈酒、浓茶、咖啡等刺激性饮料和辣椒、胡椒、芥末等辛辣芳香调料。最忌食无定时、食无定量，养成良好的饮食习惯是治疗胃病的关键。
增加纤维素的摄取，食用富含纤维的食物，纤维被认为是抗癌成分，食用高纤维饮食同样可以减少十二指肠溃疡发生机会，纤维被认为能促进粘蛋白分泌，粘蛋白可以保护十二指肠粘膜。
控制饮水，胃酸缺乏者，忌冲淡胃液。饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味晶，少吃难消化、易胀气的食物。饭前及饭后尽量少喝水。有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律，切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐，尤其应避免暴饮暴食。