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脖子两侧涨疼该怎么办

身体是最重要的,没有好的身体就不能做成很多的事情,但是身体又是非常脆弱的,很容易被外界或者内部的病症所伤害,有的人会出现身体上的这样那样的毛病,有的毛病是轻微的,有的毛病是疾病的信号。脖子两侧发胀是我们有时候会遇到的现象,但是一般不会引起我们的关注,但是脖子两侧发胀是长期性的应该怎么办呢?

目录 脖子两侧涨疼该怎么办 脖子上皱纹怎么去掉 小儿斜颈的诊断 为什么会落枕 白领男性护颈妙招

1脖子两侧涨疼该怎么办

  脖子根两侧有涨闷感觉、有微微痛存在的问题,这种情况一般的情况往往是有颈椎病、劳损的情况引起的常见的。这种情况一般的情况往往是做拍片检查的。另外是有 咽喉、扁桃体疾病等情况都是可以引起的。不过还是建议最好是到医院进一步检查,必要时可以做一个CT。

  可以吃点颈复康,平时应定时做抬头锻炼,尽量减少低头的幅度,要定时活动颈部,锻炼增强颈背部肌肉,这样才能减轻和预防此病的发生。

  可以排除是甲状腺疾病,甲状腺内结节很小,暂时不需要手术治疗。感觉脖子发涨,发紧,和甲状腺内肿块无关系,可以查下颈椎,排除颈椎病,没什么大问题,不需要特殊处理。

  处理办法:

  局部对症治疗可以选用中成药,如利咽灵,草珊瑚含片,保安散等,可同时配合泡茶饮:双花,麦冬,胖大海,生甘草各等份,开水冲泡频服。

  甲状腺的病症可以导致脖子两侧发胀,但是甲状腺所导致的发胀是病态的,可以从外观上面看出来,而一般的脖子两侧发胀看不出脖子的变化,所以,患者们一般不用过于的担心脖子两侧发胀问题,只要平时保养得当,多喝水,多活动脖子就可以了。

2脖子上皱纹怎么去掉

  1、注意颈部清洁

  颈部的清洁要像面部一样重视,可以用性质轻柔的洗面奶,去除表面的灰尘。也需要定期做深层清洁和去角质。颈部可以使用面部的产品,但是颈部的皮肤更加薄,要采用颗粒细小的磨砂膏,采取螺旋方式按摩,耳后等部位也要注意清洁。

  2、使用颈霜

  使用颈霜的目的是补水和保湿。含有玻尿酸、胶原蛋白、海藻等成分的颈霜能够更好的改善颈部皮肤干燥。如果颈部皱纹很深,那么要采用除皱成分的颈霜,加快胶原蛋白的生成。

  3、防晒

  颈部受到紫外线的刺激更容易老化产生皱纹,还会导致色素沉着肤色暗淡。擦脸部防晒的时候要用多一倍的防晒霜擦在颈部,才能够达到有效防晒,避免产生更多的皱纹。

3小儿斜颈的诊断

  患儿多数在产后或几个月后发现颈部有一肿块,圆卵状,大小各异,其方向与胸锁乳突肌一致,按压肿块或头部运动牵拉时有疼痛。数月后有头面部畸形,如斜颈明显,颜面大小不对称,肿块多由条索状纤维代替,而且较硬,变粗以后压痛,逐渐消失,晚期伴有颈椎或上胸椎有固定性脊柱侧弯。

  治疗小儿斜颈(歪脖子)的常用推拿穴位及手法

  第一步:患儿取坐位或仰卧位,用滑石粉做介质,医者一手托颈使头后伸,一手推揉患侧的胸锁乳突肌和附近组织,上下数遍,揉法要深,手指与皮肤不要滑动,以免皮肤受伤。

  第二步:拿捏患侧胸侧乳突肌的肿块,用拇、中、食三指仔细拿捏。如肿块偏近乳突就一直拿捏到乳突部;如肿块偏近胸锁骨处,应一直拿到胸锁骨的肌肉附着点。用力要深,犹如肿块要捏散一样,但要注意重捏与轻揉相结合,以免患儿剧烈哭闹。

  第三步:做完以上动作后,头颈扳向健侧,作被动牵引。

  第四步:用双手在挛缩处作分向牵扯筋腱数次,一天一次,治愈为止。

  小儿斜颈的预防护理

  (一)经常揉捻患儿颈部,每日2~3次。

  (二)注意喂奶和睡眠姿势。

  (三)经常用活血化瘀中药或热水敷颈部。

4为什么会落枕

  1、颈部外伤。如夜间睡眠姿势不良,头颈长时间处于过度偏转的位置;或因睡眠时枕头不合适,过高、过低或过硬,使头颈处于过伸或过屈状态,均可引起颈部一侧肌肉紧张,使颈椎小关节扭错,时间较长即可发生静力性损伤,使伤处肌筋强硬不和,气血运行不畅,局部疼痛不适,动作明显受限等。

  2、颈部受风着凉。如睡眠时受寒,盛夏贪凉,使颈背部气血凝滞,筋络痹阻,以致僵硬疼痛,动作不利。

  3、颈椎病频繁的落枕现象,指一年内出现3~4次甚至更多。如果是反复落枕,就可能是颈椎病引起的,是早期颈椎病的一种表现。

  4、因伤颈椎颈椎病是因为颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的,以颈肩痛,放射到头枕部或上肢,甚重者出现双下肢痉挛,行走困难,以至于四肢瘫痪为主要表现的综合征,少数患者伴有眩晕。

5白领男性护颈妙招

  1、多放风筝多游泳。低头或前倾太久,都会造成颈部疼痛。放风筝、游泳都是不错的缓解脖子压力的方法。

  2、站立时抬头挺胸。有些人站立时习惯驼背,往前伸脖子,这样会增加脖子的受力。抬头挺胸这个小动作可以减轻脖子的负担。

  3、久坐时戴好护颈枕。舒适又有支撑力的护颈枕,能让久坐人的脖子摆正姿势,有正确的曲线。但护颈枕只有辅助作用,不能作为治疗手段。

  4、盐布袋子很管用。缝一个长条口袋,把大盐粒装进去,密封后放微波炉里加热几分钟。每天睡觉时枕在脖子下面,以感觉温热为宜,可以缓解颈部不适。

  5、只有平躺,才能彻底休息。专家指出,脖子想要彻底休息只能平躺,习惯仰卧的人,睡前可把枕头中间压扁,颈部的位置要垫高;枕头高度和自己拳头的高度一样。侧卧时,枕头高度和一个半拳头的高度一致,以10~15厘米为宜。

  脖子是头部和身体的纽带,是人们维持生命健康需要保护的重要部位,尤其是白领男性,更要注意保护自己的颈椎。

标签:外科,骨科,头颈外科,

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