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老年人高脂血症吃什么好

高脂血症可分为原发性和继发性两类。原发性与先天性和遗传有关,是由于单基因缺陷或多基因缺陷,使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致,或由于环境因素(饮食、营养、药物)和通过未知的机制而致。

目录 老年人高脂血症吃什么好 高脂血症的检查 高脂血症的诊断 高脂血症是什么   高血脂的四大危害

1老年人高脂血症吃什么好

  老年人高脂血症指血浆脂质中一种或多种成分含量超过正常高限的一种疾病表现,其实是会严重的威胁到人们的身体健康的,尤其是老年人,更容易受到高脂血症的伤害,要是在饮食上不注意保健的话,那么这种病情会变得更加的严重,那么你知道老年人高血脂症不能吃什么吗?

  老年人高脂血症动脉粥样硬化、糖尿病、肝胆疾病等都是有联系的,所以说想要更好地预防这些疾病,那么首先就需要注意做好平时的一些护理工作,积极的治疗,保证身体的健康。

  (1)限制膳食胆固醇的摄入。忌食胆固醇含量高的食物,如动物脑、肝、肾,蟹黄、鱼子、蛋黄、松花蛋等。胆固醇摄入量每日应控制在300毫克以下,血胆固醇中度以上升高者每日膳食胆固醇应控制在200毫克以下。

  (2)限制动物性脂肪摄入,适当增加植物油。

  (3)膳食纤维可促进胆固醇排泄,减少胆固醇合成,能降低血胆固醇。所以食物应勿过细过精,每日膳食不能缺少蔬菜、水果、粗粮等含纤维高的食物。

  (4)适当增加一些具有降血脂、降胆固醇作用的食物,如豆类食品、大蒜、洋葱、山楂、灵芝等。

  (5)饮食宜清淡。各种动物性食品中蛋白质量多而质优,但有些动物性食品胆固醇及脂肪含量也高,故应适当加以控制。特别是老年人,体内调节能力逐渐减弱,饮食清淡比肥腻更有利于控制血胆固醇升高。

  高血脂症会给我们的身体健康带来伤害,也会影响到正常的生活和工作,对老年人来讲会大大的降低了老年生活的质量,所以说在平时的生活,不管是什么年龄阶段的人,都不能够轻易的忽略了这些疾病的预防、

2高脂血症的检查

  1.测定血脂谱全套

  空腹TC、TG、LDL-C、HDL-C。

  2.判断血浆中有无乳糜微粒存在

  可采用简易的方法,即把血浆放置4℃冰箱中过夜,然后观察血浆是否有“奶油样”的顶层。

  3.血浆低密度脂蛋白(LDL-C)浓度

  1~2周内血浆胆固醇水平可有±10%的变异,实验室的变异容许在3%以内。

  4.有关脂代谢的特殊检查

  (1)载脂蛋白测定 测定血浆ApoB和ApoAⅠ水平对于预测冠心病的危险性具有重要意义。

  (2)体内脂蛋白代谢测试 此外,还可进行基因DNA突变分析、脂蛋白-受体相互作用以及脂蛋白脂酶和肝脂酶、胆固醇脂化酶与合成酶等方面的测定。

  5.其他检查

  家族性混合型高脂血症和家族性高三酰甘油血症存在胰岛素抵抗,其血浆胰岛素水平升高,临床上可表现为糖耐量异常;Ⅲ型高脂蛋白血症常合并有糖尿病;家族性混合型高脂血症可伴有高尿酸血症;Ⅲ型高脂蛋白血症患者可伴有甲状腺功能减低。

3高脂血症的诊断

  关于高脂血症的诊断标准,目前国际和国内尚无统一的方法。既往认为血浆总胆固醇浓度>5.17mmol/L(200mg/dl)可定为高胆固醇血症,血浆三酰甘油浓度>2.3mmol/L(200mg/dl)为高三酰甘油血症。各地由于所测人群不同以及所采用的测试方法的差异等因素,所制定的高脂血症诊断标准不一。但为了防治动脉粥样硬化和冠心病,合适的血浆胆固醇水平应该根据患者未来发生心脑血管疾病的风险来决定,发生风险越高,合适的血浆胆固醇水平应该越低。

  新的标准建议在LDL-C浓度>130mg/dl时开始药物治疗,以LDL-C浓度<100mg/dl为治疗目标,如果未来发生心脑血管疾病的风险很高应该更早的开始药物治疗和采取更严格的治疗目标。低HDL-C浓度为冠心病的一项危险因素,为<40mg/dl。降低了三酰甘油的分类的标准,更注重其中度升高。

4高脂血症是什么  

  血脂主要由胆固醇和甘油三酯构成,胆固醇又分为高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)、低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)等。高血脂是一种全身性疾病,指血中总胆固醇和甘油三酯过高或者高密度脂蛋白胆固醇过低,又称之为血脂异常或高脂血症。

  高脂血症通常分为以下四种类型:①高胆固醇血症:总胆固醇含量增高;②高甘油三脂血症:甘油三酯含量增高;③混合性高脂血症:总胆固醇和甘油三酯含量均增高;④低高密度脂蛋白胆固醇血症:高密度脂蛋白胆固醇降低。

  血脂正常范围:

  1、总胆固醇(TC/CHOL)<5.2mmol/L 高了就叫高胆固醇血症

  2、甘油三酯(TG) <1.7mmol/L 高了就叫高甘油三酯血症,1和2都是高叫混合型高脂血症

  3、高密度脂蛋白(HDL) 1.04—1.55mmol/L 低了就叫低高密度脂蛋白血症

  4、低密度脂蛋白(LDL) <2.6mmol/L

5高血脂的四大危害

  大量研究资料表明,高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素。高血脂还会导致其他一些疾病,因此,我们要重视高血脂的危害,下面一起来看看高血脂的四大危害。

  高血脂是引起人类动脉粥样硬化性疾病的主要危险因素。像常见的动脉粥样硬化性疾病有:冠心病(包括心肌梗塞、心绞痛及猝死)、脑梗塞以及周围血管血栓栓塞性疾病。这些心脑血管性疾病的发病率高,危害大,病情进展凶险,其死亡率约占人类总死亡率的半数左右。

  一、高血脂会导致肝部功能损伤,长期高血脂会导致脂肪肝,而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后,结构发生变化,而后导致肝硬化,损害肝功能。

  二、高血脂会导致冠心病,当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后,使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄,心肌注血量减少,造成心肌缺血,导致心绞痛,形成冠心病。

  三、高血脂会危害冠状动脉,形成粥样硬化,大量脂类物质蛋白,在血浆中沉积移动,降低血液流速,并通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上,并长期黏附在血管壁上,损害动脉血管内皮,形成血管硬化。

  四、高血脂会导致高血压,在人体内形成动脉粥样硬化以后,会导致心肌功能紊乱,血管紧张素转换酶会大量激活,促使血管动脉痉挛,诱致肾上腺分泌升压素,导致血压升高。人体一旦形成高血压,会使血管经常处于痉挛状态,而脑血管在硬化后内皮受损,导致破裂,形成出血性脑中风,而脑血管在栓子式血栓形成状态下淤滞,导致脑血栓和脑栓塞。

标签:内科,心血管内科,高血压,

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