爱美之心，人皆有之。有的人为了美丽会付出行动，不仅仅是通过穿衣打扮来改善自己的气质，而且也会通过一些辅助措施来提升自己的整体魅力，比如：运动，减肥，美容等等。有的人也会选择手术的方法，脸上有斑确实折磨了很多人，让很多人变得没有自信，怎么祛斑才是最有效不反弹的方法呢?下面小编就来给大家介绍下哪种方法祛斑才是最有效并且不反弹的方法。
目录
1女人按摩几大穴位可以祛斑
1、足三里
外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。
功效：此穴补中益气、通经活络、调理脾胃，可以强身健体、抗击衰老，祛斑美容。
2、三阴交
小腿内侧，当足内踝尖上3寸(指同身寸，即以患者拇指指关节的横度作为1寸)，胫骨内侧缘后方。
功效：每天晚上9点到11点，可按摩三阴交穴几分钟，可以调节月经，保养子宫和卵巢，祛斑祛皱。
3、脾俞
背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽(1.5寸)处。
功效：主要用于健脾和胃、利湿升清，对于消化不良、胃炎、贫血、月经不调等都有一定效果，进而达到美白去斑的目的。
2中医祛斑的几款中偏方
1、黑白消斑散
材料：黑木耳10克，白木耳5克。
做法：首先将黑木耳和白木耳一起研磨成细小的粉末，每次取5克，每天取3次，并且用蜂蜜水冲之饮用，连续饮用一个月见效。
功效：消淤化斑，润肤滋肌。
2、白鸭消斑
材料：山药200克，杨白鸭1只，生地100克，枸杞子30克，调料适量。
做法：将白鸭除去毛皮和杂骨，清洗干净后，再用胡椒粉、食盐、黄酒涂抹在白鸭的身体内外，撒上葱和姜并腌制1个小时左右，再取出切成丁。山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。
功效：可补益肝肾，养阴消斑。
3、健脾消斑粥
材料：生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，生山药30克，莲米、赤小豆各15克，大枣10枚，大米100克。
做法：将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。
功效：健脾疏肝，去脂消斑。
3怎么祛斑才是最有效不反弹的方法呢
现代医学认为，构成人体的基本原素是细胞，不同的细胞有不同的作用，黑色素细胞的功能是分泌黑色素。黑色素的生成与酪胺酸酶的活性成正比，酪胺酸酶的活性越高，生成的黑色素就越多。色斑是体内多余黑色素无法正常排出体外沉淀在脸上的，有效的祛斑产品需要从抑制黄黑色素的生成和促进黑色素和老化细胞的代谢入手。
美白喷雾：买一个小喷雾瓶子，拿一片维生素C和水混合，没事的时候就喷喷，有美白的作用。
冬瓜祛斑：冬瓜去皮籽打成泥状后，静敷约20分钟洗净即可。
至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。 在生活中也要应注意不要长时间在阳光下暴晒，保持精神愉快，多运动，纠正月经不调，调节内分泌功能障碍。
4秋季用什么洗脸可以祛斑
1、茶叶水洗脸。茶叶中含有茶多酚，具有抗氧化作用，可美白、防止皮肤衰老等症状。在茶叶中，绿茶的茶多酚含量最丰富。因此，不妨经常用绿茶水洗洗脸。用茶叶茶水洗脸、洗澡，可减少皮肤病的发生，而且可以使皮肤光泽、滑润、柔软。尤其适合工作在电脑前的白领女性。
2、香菜洗脸。香菜洗脸能够有效淡斑。香菜中含有丰富的营养物质，比如维生素C、维生素B以及丰富微量元素。用香菜水洗脸能够帮助淡化脸上的雀斑。但是如果要根除雀斑的话，最好是激光祛斑。做法：将香菜煎煮后过渣取汁，待水温合适后洗脸即可。
3、啤酒洗脸。啤酒中含有多种维生素和矿物质，对改善肌肉功能、健全神经系统都有好处，所以会有很好的滋养保湿效果。同时，啤酒中含有的维生素B和锌，能有效改善皮肤状况，减缓衰老，能更好地促进新陈代谢。而且用啤酒洗脸，在日常生活中也非常方便!
5冬天做激光祛斑好吗
不建议大家在冬天做激光祛斑手术,因为冬天天气特别的冷,而且也特别的干燥,而这个时候肌肤的抵抗力就非常的低,所以冬天这个季节也不适合做激光祛斑手术。
激光祛斑是现在非常常见的一种医疗美容技术,他的优点就是治疗的效果非常的快,但是它也有一定的副作用,就是当皮肤做完激光祛斑手术之后就会变得比较脆弱,所以在日后就更需要注重对皮肤的护理,否则的话也非常容易引起色斑重生。
建议大家最好是在秋天的时候选择做激光祛斑,因为因为秋天这个季节非常好,秋高气爽,而且没有夏天那么热,太阳当中的紫外线也不会像夏天那么强烈,同时它又不像冬天那么冷那么干燥,所以对于敏感性肌肤以及抵抗力比较差的肌肤恢复起来更适合一些。