高血压会引起尿毒症吗

现在生活条件的提高，患有高血压的人是越来越多了，有的人患有高血压后，往往不以为意，不太重视。这种做法是万万要不得的，因为高血压不但会让患者有头晕、头疼等症状，而且还会诱发许多并发症，比如脑溢血等，现在还有一种说法是高血压会引起尿毒症，那么这种说法是不是真的呢?来看看吧。

目录 高血压病人碰了它肯定活不长久 高血压会引起尿毒症吗 高血压为什么会发作 重度高血压治愈率 6个缓解高血压的方法推荐

1高血压病人碰了它肯定活不长久

　　1、喝酒

　　喝酒会导致血压升高，心率加快，血管收缩。长期饮酒会使动脉硬化加快。因此患有高血压的最好戒酒。

　　2、狗肉

　　大多数引发高血压的原因都是阴虚阳亢，而狗肉具有温肾助阳的作用，如果多吃狗肉会加重病情。如果患上高血压是痰火内积、虚阳上扰、肾阳虚等原因，那么吃狗肉加重痰火、助火燥血、变得躁动，这些情况对于高血压患者都是很不利的。

　　3、浓茶

　　浓茶中含有大量的茶碱，过多饮用会导致大脑出于兴奋状态、从而导致心悸睡眠质量不高，引起血压升高。

　　4、冷饮

　　有高血压的人如果吃了冷饮，会使肠胃受到一定的刺激，引起血管收缩，血压升高，从而加重病情，极易引发脑出血。

　　5、味精

　　不只是油盐，高血压患者也要少吃味精。味精主要是谷氨酸钠，吃了太多味精钠会增多，对控制血压起到不利的作用。

　　高血压患者除了要少吃油与盐，味精也不能多吃，因为味精中的主要成分是谷氨酸钠，若日常已摄入够多的钠，还吃过多味精，会使钠的摄入量大大增加，对高血压的控制很不利。

　　有些食物对于防治高血压有很好的功效，应该适当吃。

　　治疗高血压应吃的食物：

　　1、石榴

　　石榴中含有丰富分抗氧化物质，不会引发高血压。但是糖尿病患者应该少吃。

　　2、香蕉

　　香蕉中含有大量的钾，研究表明，香蕉能够降低血压。

　　3、脱脂牛奶

　　它能够给我们的身体提供维他命和钙，能够降低血压。

　　4、坚果

　　坚果中富含纤维、镁及抗氧化物质，最重要的是所含的钠很低，因此高血压患者可以适量食用。

2高血压会引起尿毒症吗

　　高血压肾损害的发生率与高血压的严重程度和持续的时间呈正相关。其他可能的影响因素包括吸烟、酗酒、糖尿病、高脂血症和高尿酸血症，这些因素相互影响，进一步加重肾脏损害。高血压长期得不到有效控制会引起全身的小动脉硬化，从而导致心、脑、肾、眼底等多个靶器官的损害。值得注意的是，高血压对心、脑的损害大家比较熟悉，如心肌梗死、脑出血及脑梗塞等，而它对肾脏的影响是隐匿的，往往不被察觉，是一个渐进的过程，一旦出现临床症状如蛋白尿、血尿、水肿等，常常不可逆转，严重者可发展为肾功能衰竭，只能靠透析或肾移植维持生命，给家庭和社会带来沉重的经济负担。

　　高血压与肾病可谓“形影不离”，高血压本身会导致肾脏的损害。肾脏主要由肾小球组成，肾小球实际上是一团毛细血管网，如果长期的血压升高会造成毛细血管壁的损害和硬化，引起肾脏缺血，导致肾脏功能减退，这样逐渐发展，就会引起所有的肾小球硬化，最终出现肾功能不全。当进入尿毒症期时，病人就需要透析或者肾移植进行治疗。

　　高血压本身就有许多的危害，尤其是是还会导致许多并发症的出现，所以患有高血压后，一定要引起高度的重视，要注意及时的服用药物来控制血压，而且还要注意加强身体的锻炼，提高自己的抗病能力，减少出现并发症的可能。

3高血压为什么会发作

　　原因1、超重和肥胖

　　身体肥胖超重者患血压病的几率比较高，据调查结果显示，25岁至40岁以下的人群，正常体重下患病率比肥胖者患病率要小30%，可见，年轻人一定要把体重维持在适度的范围内，以预防高血压的形成。体重指数偏高是血压升高的独立危险因素，年轻人要调整自己的饮食，减少脂肪的摄入量，多吃水果和蔬菜，不要随性爱怎么吃怎么吃，以免造成不可挽回的后果。

　　原因2、压力大、精神紧张

　　压力大、精神紧张是高血压最主要的成因。过去，会计、司机等少数职业因压力大、精神紧张而高血压发病率较高，但现在处于社会转型期，人们的压力除了来自于工作，还来自于家庭，如买房购车、教育就业、医疗保障等等，压力无处不在。压力大、精神紧张，同样会造成交感神经兴奋，血管收缩，导致血压升高。

　　原因3、食盐摄入量高

　　在我国北方，人们大多口味很重，食盐的摄入量过多，这类人患高血压病的几率很高。这是因为钠盐可使血压升高，所以年轻人在预防高血压时一定要减少食盐的摄入量，清淡的口味有利于健康。在平时注意多吃高钙和高钾含量多的饮食可大大降低血压的发病率。

　　原因4、烟酒

　　现在年轻人以会抽烟喝酒为时尚，有人甚至养成了每天离不了烟酒的不良习惯，殊不知这正把自己引向患血压的深渊。吸烟、喝酒过多会加速动脉粥样硬化，使心跳加快，收缩压和舒张压升高。

　　原因5、熬夜

　　熬夜是现在很多人都会有的一种现象，有些人是上班熬夜，有些人是玩游戏熬夜，还有些人是聊天熬夜，反正现在有很多熬夜的情况。而熬夜通常会导致人的睡眠不充分，从而产生神经兴奋，血管收缩，因而造成血压的升到，从而形成高血压。

4重度高血压治愈率

　　高血压是慢性疾病，也是长期或者说是终身的问题，谁都希望能够治愈它。但是就目前的医学科学水平，还没有一种确切的方法能够真正治愈高血压。

　　其实高血压包括了一下两个概念：原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压又被称之为“高血压病”，因为其发病原因受遗传、年龄、社会环境、生活方式等多种因素的影响，很难找到能够去除的某种确切原因，所以根治也几乎是不可能的。后者是继发于某种确切的疾病基础上引起的血压升高，也就是说能够找到引起血压升高原因的(比如嗜铬细胞瘤、甲状腺功能亢进、大血管狭窄等)，一旦这些原因能够去除，高血压也就根治了。

　　通常情况下，人的血压受饮食、情绪、季节等影响，有时会出现波动，甚至一段时间内维持在正常水平也是常见的，就像有些人在夏天血压正常，一旦到了冬天又升高了。分析一下吃了香蕉皮的患者为何血压正常了：因为香蕉含钾丰富，富钾饮食本身是有利于降低血压的，这一点与高盐饮食容易引起血压升高正好相反。所以吃了煮香蕉皮后一段时间内血压下降或者正常也是可以理解的，当然，这个应该谈不上治愈高血压。人在安静的情况下，特别是闭目养神的时候，血压一般会有一定程度的下降，而各种号称能够降低血压的治疗仪，多数也是利用了这个类似安慰剂的效应，误导消费者。

　　只有针对原发性高血压的复杂病因进行深入研究，才有可能在未来掌握更多的从根本上控制高血压的技术。目前医学界正在研究的肾交感神经切除手术、颈动脉窦起搏术，取得了一些成绩，但是还属于研究阶段。一旦技术成熟，有望能够长时期控制血压;而高血压疫苗如果研发成功，则有望通过打一针疫苗，控制血压达数月之久。

56个缓解高血压的方法推荐

　　一、充足睡眠来保证血压正常

　　良好充足的睡眠不能有吵闹的声音，汽车声或者打呼噜声都会增高血压。长期的室内噪音会增加破坏血管的荷尔蒙的产量，它会干扰睡眠，而且会越来越厉害。恢复正常睡眠是保证血压正常的基本因素。所以专家建议夜里戴柔软的耳塞来降低噪音。

　　二、用小信息降低血压

　　每个月看一次周刊，每次看10分钟就可以把血压降低。用手也可以降低血压，如果拍手可以形成规律和习惯，那就可以控制并保持血压的降低。手掌并拢从上到下轻轻磨擦，同时屈伸你的手指，然后食指拇指交叉摩擦几次，最后双掌并拢再轻柔几下。

　　三、让大自然帮你降低血压

　　无论是自己欣赏花园，还是在公园里漫步，只要把自己融入大自然中，就能使你的血压降低11%。研究表明：这样做能立刻平息心中的紧张，包括使肾上腺也平静下来。每天20分钟就能奏效。

　　四、用歌声降低血压

　　用音乐赞美熟悉的东西。不论哪一种缓和的音乐都可以鼓励你。把音乐开大让声音环绕并伴着音乐放开歌喉。根据调查，每天在家里唱自己喜欢的歌曲达20分钟，就能使你的血压降低25%。 专家说，“听音乐能让你放松，并使你的心跳变得缓慢。较长的歌曲会使你的心跳很平静，同时可以降低你的血压。”

　　五、用手掌轻拍东西可以使血压降低30%

　　每天用5分钟轻拍你喜欢的人，包括你的宠物，这样就可以使你的血压降低30%，还可以减少你的忧虑。这样在生活中就能减少你的烦恼，所有这些都能保证你的血压安全。研究人员说，性格内向的人，可以尝试用瑜伽来降血压，实践证明非常成功。

　　六、用“坐椅法”来降血压

　　最新研究发现，不断地坐椅子可以使血压降低16%，这是通过检测脊柱血压得到的数据。要挑选一把结实的椅子，在你的后背和椅背之间垫一条厚毛巾，这样，就能使你的后背有足够的休息和足够的放松。

温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。