白沙蒿为菊科蒿属，多年生半灌木，主根明显，入土3米以上，侧根发达，密布在10～70厘米沙层中。茎直立，基部粗壮，高50～120厘米，分枝10～30个簇生，1～2龄时皮灰白色。下面，大家一起来看看吧。
目录
1哪些人不宜食用白沙蒿
我们的生活节奏不断的加快，但是越来越多的人由于身体出现过疾病所以更加注重健康，对饮食的要求也变得更加的高会更加的注重细节，其中白沙蒿是比较常见的一种食物，下面一起看一下哪些人不适合吃白沙蒿.
副作用
无副作用，可以放心吃，但是要控制量，适量即可。
禁忌人群
气郁、湿热、痰湿、阴虚、瘀血体质者慎食，有消化系统患者禁服白沙蒿.
通过对哪些人不适合吃白沙蒿了解以后，我们知道食物虽然对我们的身体健康有好处，但是它也是有一定的禁忌的，我们一定要根据自己的身体情况去选择和搭配好美食。
2吃白沙蒿上火吗
每种食物的营养价值和特点都是不同的，很多食物搭配不当就会上火导致便秘或者口臭等现象，所以平时饮食要特别的注意，那么吃白沙蒿会上火吗?
白沙蒿的营养价值
消炎止痛：白沙蒿消炎散瘀、理气杀虫。用于痄腮、咽喉肿痛、疮疖红肿、多种肠寄生虫病及食积气滞、腹胀便秘，泻痢后重等证
吃白沙蒿上火吗
属于蔬菜类，蔬菜属于凉性，不会引发上火。
食物能满足我们味觉体验，也能让我们的身体变得更加的健康，上面就是对吃白沙蒿会上火吗的介绍，希望大家都能根据身体情况调整好饮食。
3白沙蒿的形态特征
头状花序多数，直 径2～3毫米，呈复总状花序排列，有短梗及条形苞叶;总包卵形，长3毫米，总苞片3～4层，宽卵形，边缘宽膜质，花10余个，外层雌性，能育，内层两性，不育。瘦果微细，无毛，咖啡色，外表附着一层白色胶联结构的多糖物质，占种子重量的20%，遇水极易溶胀，与沙粒连成团，形成自然大粒化种子，便于吸水贮水，易于发芽出苗，条件适宜时，三天即可发芽出苗，种子千粒重0.8～1.0克。
4白沙蒿的利用技术
饲用
白沙蒿作为饲草，主要在冬春季节供放牧利用，其适口性较其他优良牧草为差。在生长季的青绿期，仅驼、羊、牛采食幼嫩枝叶，经晚秋霜杀后，适口性提高，多数家畜均采食，尤为驼、羊喜食;羊采食幼嫩枝叶和种子，驼可采食幼嫩期全株。二龄植株的采食率占全株的2/3，三龄以上的植株，采食率降低为1/2～1/5。天然生活3～5年的植株高为50～100厘米，经人工种植3～5年的株高可增至80～140厘米，地上部分总产量每亩为1333千克。其中当年生长量为987千克，花和叶的重量为613千克，约占62%，可补充放牧家畜冬春季牧草的不足。
防风固沙
白沙蒿荒漠，半荒漠区建植生长一年可形成草丛绿篱，起到防风固沙作用，根据民勤治沙所测定，在白沙蒿固沙区，距地面15厘米高处风速可降低54.7%，30厘米高处风速减弱16.5%，利于流沙固定和植物群落的形成，起保护粮田作用，是流动沙丘地带防风固沙，恢复植被的先锋种。
燃料
白沙蒿在沙丘固定后，天然植被盖度恢复达一定程度时，即将进入衰老死亡期，肥大的茎基部直径可达5～7厘米，是群众良好的燃料来源。种子有消热、去湿、疏胆、利尿等防病功效，可供入药，增加收入。种子含脂肪量21.5%，还可榨油食用。在食品加工中，群众利用其种子强大的粘性，常粉碎后以水量加入到面粉中，加大面粉强度，便于烹调;在粉条粉丝制作中，加入少量种子细粉，可提高粉条、粉丝柔韧性，便于加工，也提高了质量。
5怎么辨别白沙蒿的好坏
小灌木，高，80-150cm。柱根粗长，木质;根茎粗大，木质，有营养枝。茎丛生，稀单一，灰黄色或灰白色，光滑，纵棱稍明显，上部多分枝，枝长15-30cm，工更长，光滑，灰黄色或淡紫红色，常有短枝。叶互生;叶柄长3-8mm或更长，光滑，灰黄色或淡紫红色，常有短枝。叶互生;叶柄长3-8mm，基部常有线形的假托叶;叶片半肉质;短枝上叶常密集着生成簇生状;茎下部、中部叶宽卵形或卵形，长2-8cm，宽1.5-4cm，二回或一至二回羽状伍裂，两侧中部裂片最长，常再3全裂，小裂片线形或稍弧曲，近镰形，先端有小硬尖头，基产下延，半抱茎，边缘明显反卷;上部叶羽状分裂或3全裂;苞片叶不分裂，线形，稀3全裂。头状花序，球形或近球形，直径3-4mm，具短梗，下垂，在分枝的小枝上排成穗状花序式的总苞片3-4层，外层苞片背面淡黄色，光滑，有绿色中肋，中、内层总苞片边缘宽膜质或全为半膜质;雌花4-12朵，花冠狭管状，檐部有2裂齿，花柱先端2叉;两性花2-20朵，花冠狭管状，檐部有2裂齿，花柱先端2叉;两性花6-20朵，不育，花冠管状，外面具腺点，花药先端附属物尖，长三角形，基部圆，花柱短，先端2裂，不叉开，退化子房小，结实后头状花序及花易脱落。瘦果小，黑色，果背上具胶质物。花、果期7-10月。