便秘这种疾病在生活中是比较常见的，它的发病原因有很多种，患者应该要检查自己的发病原因是什么，才能够对症治疗。而三明治这种食物主要是西方人食用的，它在我们的生活中消费量是很高的，但它含有比较多的油脂，对于便秘患者是有伤害的，所以建议便秘患者尽量避免去食用三明治这种食物。
目录
1产后便秘原因
产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。
产后便秘原因
产后便秘的原因有以下4种情况：
1、由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。
2、经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱。
3、产后人体虚弱排便力量减弱。所以产后经常有便秘现象。
4、产后饮食过于讲究，饮食结构不合理，缺乏纤维素，食物残渣减少蔬菜、水果吃得少。
5、下床活动不便，许多产妇又不习惯在床上用便盆排便。
2便秘能吃三明治吗
三明治这种东西虽然是很美味的，但是它对于便秘患者来说确是影响病情的一种食物，所以我们建议便秘患者在早餐不要食用三明治，你们可以食用白粥，这种东西对于便秘是没有影响的。
不能吃。三明治不仅致人肥胖，还可能危及健康(健康食品)，这类多油脂的食物增加了不易消化(消化食品)的因素，往往在胃肠道里存留很长时间，是造成便秘(便秘食品)的主要因素，同时促使血液超量流入并滞留在胃肠道内，容易使人感觉疲乏和烦躁。高血压(血压食品)、高血脂、冠心病、胃病、十二指肠溃疡患者和肥胖者不宜食用。糖尿病(糖尿病食品)患者禁食。
三明治是用两片面包涂上黄油(油食品)或蛋黄酱、芥末、蕃茄酱，中间再夹一层乳酪或熟肉做成的。它含丰富的脂肪和热量，还含有膳食纤维、蛋白质(蛋白质食品)、多种维生素(维生素食品)和矿物质。
便秘吃的食物不要过于精细，更不能偏食，增加膳食中的纤维素含量，如五谷杂粮、萝卜、韭菜、大白菜芹菜、香蕉、苹果等比较好。建议你多吃含粗纤维的食物，最好是早晨空腹喝一杯蜂蜜水比较好，都能促进排便保持心情舒畅，内分泌就会变好，便秘就会缓解了。
相信便秘患者看了这篇文章介绍的便秘是不能食用三明治的，你们应该会感到很伤心，但是为了更快的治疗好便秘这种情况，我们建议便秘患者可以在生活中适当的吃一些通便的食物，比如红薯和香芋等，对于三明治这种东西就算了。
3产后便秘可以吃香蕉吗
很简单，如果在吃香蕉前把带皮的香蕉在火上烤一烤。那么，在果皮上的低聚糖就可大量进入果肉中，这样吃含大量低聚糖的果肉，可促进肠道有益菌大量生长，并能增强排便能力，同时还有美容作用，不妨一试下面这道润肠通便的烤香蕉。
烤香蕉
具体做法：
1、炉灶开小火，用夹子夹着香蕉在火上烤。
2、烤的时候不停的转动，使香蕉受热均匀。
3、不停的调整夹子位置，使香蕉各个部分都被烤到。
4、烤至香蕉表面微焦即可，这时候里面的香蕉肉也很软糯香甜了。
用法：一般吃烤香蕉，饭后半小时食用，每次一根，一天吃2根就可以了。
有便秘的朋友要知道食疗只是辅助作用，平时还要多喝水，多吃水果，多运动，还要饮食整体协调才能有个好的身体。
除了香蕉 产后便秘吃什么最见效
水果：
杏仁
苦，温，有毒。中医学认为，杏仁有祛痰止咳，平喘，润肠之作用，可治疗外感咳嗽、产后便秘等。
苹果
甘，平。苹果所含的有机酸，如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等，具有促进消 化和调理胃肠之作用。对下痢和便秘亦有疗效。
梨
梨每百克含有3克的纤维素(多为非可溶性纤维)，它是非可溶性纤维，能帮助预防便秘及消化性疾病，可以净化肾脏，清洁肠道，长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌。
柑桔
柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。
猕猴桃
它含有较多的膳食纤维和蛋白质分解酵素，这些物质除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物，预防、治疗便秘以外，还有很好的预防结肠癌及动脉硬化的作用。每日清晨空腹吃1—2个猕猴桃，隔1小时再进餐，治疗便秘的效果会比较好。
蔬菜：
芹菜
芹菜富含粗纤维，经常吃芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便。
花菜
花菜又叫椰菜花，因为它不仅有高达90%的含水量，而且所含的热量较低，是一种让你填饱肚子而不会使你发胖的健康食物，所以是深受减肥MM欢迎的一种蔬菜。另外，从中药角度看，花菜有健脾和胃，利尿通便的功效。
竹笋
竹笋所含的脂肪和淀粉都很低，属天然的低脂、低热量食物，民间有种说法：“吃一餐笋要刮三天油。”这一方面说明竹笋具有很好的减肥作用。另外，竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，所以食用竹笋能促进肠道蠕动，帮助去积食，通便秘。
茼蒿
茼蒿中含有一种特殊香味的挥发油，这种挥发油不仅有助于消食开胃，增强食欲，而且茼蒿所含的粗纤维有助肠道蠕动，肠道蠕动了自然就促进积聚肠道中的废物排出，促进排便。所以产后便秘的新妈可以吃哦。
4小孩便秘可以喝蜂蜜水吗
宝宝便秘能喝蜂蜜水吗
蜂蜜水的冲服方法
新鲜成熟的蜂蜜可直接食用，也可将其配制成水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易被吸收。但切记不可以用开水冲服或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会严重破坏蜂蜜中的营养物质和活性酶，使蜂蜜的颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。因此，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。
最佳吃“蜜”时间
幼儿食用蜂蜜的时间大有讲究，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜，因为这个时间内食用蜂蜜既不影响孩子的正常饮食，又有利于人体的消化和吸收，增进孩子的食欲。对睡眠不佳的宝宝在每晚睡觉前食用蜂蜜，可以促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。
合理的吃“蜜”剂量
幼儿食用蜂蜜量的大小，主要区别于服及需要。一般剂量以每日食用30克较好，可分多次以温水冲服为宜。正常情况下，用于治疗时用量稍大一点，保健时用量适当小一点。同时还需根据每个孩子的身体实际灵蜜目的活掌握，如用量过小则达不到相应的效果，用量过大也没有必要，需因人酌情而定。
食蜂蜜的禁忌
幼儿吃蜜时还需注意，蜂蜜不宜与豆腐或韭菜等同食，因为此二种食物与蜂蜜同食时不但不利于人体的生化反应，而且容易导致婴幼儿腹泻。
5小儿便秘有可能带来哪些伤害
首先，长期便秘还容易引发小儿心脑血管疾病。这主要是因为在排便过于用力的时候，会导致孩子本身的血压不断升高，长期下去会引发心脑血管等疾病。
第二，小儿长期便秘、排便困难会导致肛门出血的症状，长期下去容易引发肛门破裂。
第三，小儿便秘容易使身体内部的毒素渗入到孩子的血液当中，容易引发孩子皮肤方面的问题。很容易引起皮肤方面的疾病。
便秘患儿常出现大便干硬、排便哭闹、排便周期延长(3～5天)、粪便污染内裤等症状，家长和患儿往往都很苦恼。这类便秘大多发生在1～5岁的婴幼儿。多数患儿曾有过正常排便习惯，常常因为进幼儿园、搬家等环境因素改变、饮食习惯改变或父母不和等精神压抑而诱发。肛门直肠测压检查，这类儿童的肛管静息压往往比无便秘的正常儿童高，排便时肛门括约肌不能放松，甚至反而紧张，有的还存在直肠感觉功能的障碍，结肠造影检查无特征性改变。血清生化检查可以发现胰多太水平升高，肠蠕动素水平下降等。