随着现在人们生活水平的提高，吃的食物就开始变得五花八门，以至于会吃一些好吃但不健康的食物，就这样，人们的身体开始变得衰弱，牙齿从中年就开始掉。有人对此非常恐惧，中年掉牙怎么办?这把年纪了，又不能重新再长出一颗。别着急，接下来就是对中年掉牙怎么办的具体解答。
目录
1中年男人掉牙有哪些危害
男性从中年开始掉牙 日后易中风
这一项为期12年，随访超过41000名男性的研究显示：50、60岁的中风患者现有牙齿数量明显少于其他疾病的同龄患者，并且明显低于同龄人的牙齿数量。同时，研究人员还综合分析了4项研究结论，结果发现，与牙齿至少25颗的人相比，牙齿数少于等于24颗(正常成年人应为32颗牙齿)的人，中风危险增加57%，而只有11～16颗牙的男性中风发病率比其他人高74%。专家认为，导致中风的原因很复杂，不能简单地归结于牙齿的多少，但某些口腔疾病确实与动脉硬化的发生有一定的关系，而动脉粥样硬化是导致中风发生的主要原因。
专家进一步解释，中风的病因除常见的高血压、高血脂外，还有一部分与炎性因素有关。比如，口腔疾病很容易产生口腔细菌和霉菌感染。这些引起口腔疾病的细菌和毒素不会只停留在口腔内，而是随着血流进入人体内，造成动脉内膜层的慢性炎症，进而导致动脉变硬变窄，为动脉粥样硬化的发生打下根基，从而使脑卒中发病成为可能。
另外，牙周炎和牙周脓肿患者的口腔内有大量的革兰氏阴性杆菌和厌氧菌。牙周细菌侵入人体血液系统后，可以引起血管的炎症反应，导致血管狭窄，从而阻碍血流，引发中风。
由此可见，口腔疾病对心脑血管疾病的发生有一定的影响。积极治疗口腔疾病，保持口腔清洁卫生也是预防心脑血管疾病乃至中风的重要一环。除坚持早晚刷牙外，每餐饭后都应该漱口，避免食物残渣引起口腔感染。戴假牙者，饮食完毕，要将取下的假牙用牙刷刷干净，口腔清洁后再戴上。睡觉前应取下假牙，并放在盛有凉开水的容器内。
2哪些口腔疾病导致掉牙
1、营养不良是高危因素
中老年人，是患牙周病的高危人群，原因是成年人脑垂体某些生长激素分泌的减少或停止，会导致口腔及牙龈对于维生素C的吸收出现严重障碍，造成牙龈的营养不良，发生牙龈萎缩生理退化现象。其它原因造成的营养不良，也是高危因素，因为合理的营养可促进牙周结缔组织的代谢和生理性修复。其中维生素C可调节牙周组织的营养，有利于牙周炎的康复。
2、春春期、更年期是高危期
牙周炎的患者“下丘脑-垂体-靶腺”不同环节、不同程度的功能紊乱，说明牙周炎与内分泌关系密切。 人在青春期、更年期，妇女在月经期、妊娠期，内分泌水平产生较大改变，造成口腔营养失衡，是牙周病特别是牙龈炎发生的高危期。
3、压力、悲伤是不良刺激
有位女士说，一天她晚上加班到很晚，早上起来，牙疼得厉害。自此落下病根，以后一加班，一感到压力大，牙就会疼。 科学家发现，牙周病与压力、悲伤、焦虑等心理问题存在密切联系。原因是，人们在受到较大压力的时候，会释放出一种皮质醇激素，这种激素水平的升高，会增加牙龈和腭骨受到细菌毒素破坏的速度，引起牙周疾病，或加重病情，也就是说，牙周病症状也是人体对于长期精神压力的一种应激反应。 强迫症、抑郁、焦虑、人际关系敏感、敌对等心理因素，都是精神压力的一种情绪反应，都与牙周病关系密切。 老百姓中流传着受凉了、累着了、着急了都会上火牙疼。所谓上火牙疼，其实就是你的口腔内存在的牙周病的慢性病灶，在压力、受凉等作用下发作了。
3中年掉牙怎么办
一、叩齿：每天都在600次以上，其中又分为轻叩和重叩，轻叩是在牙龈发炎时进行，平时在正常情况下采取重叩。叩齿的作用是促进牙齿根部深层的血液循环;
二、摩龈：其中又分为内摩和外摩，内摩是在每天3次刷牙后，用手指头肚对牙龈内外按摩10分钟左右，其作用是促进牙龈内外的血液循环。外摩是一手掌捂住嘴，另一手掌按住额头，双手以一齐推拉的形式按摩200下，其作用是促进牙齿外围即嘴周围的血液循环。
三、少吃或不吃酸性食物：钙质流失是牙齿脱落的主因.而钙质的流失与酸性食物的摄入直接相关.所以应不吃以下食物,油榨,腌制,可乐,牛奶,糖,汉堡,坚果,豆类,荤菜。多喝水日3000毫升,多吃青菜,自然可以控制,不要以为牛奶补钙,错误之极!
4老人怎样保护牙齿
1、正确及时的刷牙
饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。
2、选择一支好的牙刷
牙刷要选择适合自己口形的质毛较软的牙刷，太硬的牙刷易使牙龈出血，但是太软太硬都能刺激牙龈，所以在使用时要选择适合自己牙齿的牙刷。若使用前是冬季牙刷又较硬，可以将牙刷放在温水中浸泡一下，使牙刷较软后再使用。
5老人适合装哪种假牙
1、种植牙、烤瓷牙、活动假牙
种植牙、烤瓷牙费用明显高于活动假牙,有些地方只强调种植牙的好处而不谈缺点。其实许多病人不太清楚的是,就算本人“感觉还不错”,但使用一段时间后,因牙龈萎缩,出现种植体暴露,引起种植体周围炎症,烤瓷牙和牙龈之间逐渐有裂缝,造成牙龈发炎、口腔异味等,这些先前被刻意掩盖的不良状况就会慢慢浮现。随着年龄增长,老年人普遍存在骨质疏松症,这容易造成种植体松动,烤瓷牙里面的自然牙也会脱落。
2、活动假牙更适合
如何让老人镶一副适合自己的好牙,首要考虑的仍是传统的活动义齿,而活动义齿初戴时确实存在不舒服,口中有异物感,但是,等戴上一段时间,慢慢适应,异物感会自然消失,同样方便吃任何食物。而且省时、省钱,安全可靠。
3、活动假牙的材料选择
目前最成熟的活动假牙,无论从材料上、工艺制作上、价格上都比较符合老人镶牙,尤其活动牙的材料品种不断更新,有越来越多的假牙材料可供老人选择。医用钴铬合金、钛合金、医用纯钛都是常用的活动假牙材料,这些材料的特点是可以在口腔内打造各种网状体,不用拔残牙,若今后再掉牙,可随时补上,不用换假牙支架。