很多爱美的女性都喜欢在自己的指甲上涂上一层指甲油，虽然会让我们的指甲变得非常的漂亮，但是却会给我们的健康造成影响，所以女性最好是远离指甲油。同时，指甲的颜色也是可以决定我们身体的健康程度的，所以我们要经常观察我们的指甲，以便于了解我们的身体情况。那么如何从指甲颜色看身体健康状况?下面请看以下的介绍。
目录
1指甲美容与指甲油的涂法
1、指甲上留以前涂过的指甲油，须用小块脱脂棉浸洗甲水清洁它。这时将小块棉盖在指甲上，稍等一会，向指尖的边缘慢慢拉出，如果用液擦的方法，对指甲是没有好处的，而且会污染全部指甲及周边。
2、使用指甲刷子，除去指甲边缘之污垢。
3、沐浴后首先将指甲的水分揉擦干净后，用砂纸在已经柔软的指甲上慢慢精细的挫。要透两侧的向指甲中端，挫成美丽的椭圆形。需要剪指甲时务必不要用剪刀，先用指甲刀在指甲尖部分两边、和尖端部分切剪三处后，用砂纸整理。砂纸挫指甲之角度为45度，一定向单行挫，不要来回挫。指甲形态可分四大类：a.四角形：嫩皮和边缘都是同一的四角形。b.稍四角形：基本是和四角形一样，但各个的角比较圆形。c.红心形：指甲尖的边缘比较尖，指甲全体稍为三角形。d.蛋形：嫩皮和指甲边缘为圆形，是标准的蛋形，但指甲尖容易破损。
4、先涂治疗油膏，指甲全部和里面都要涂，钳形手刀卷上薄薄的棉花，在指甲上轻轻的象描画圆形般涂擦，如果嫩皮稍过伸出，涂指甲油的部分就须减少，每支指头看起来会比较短小。如果嫩皮翠薄，请每天用苏打醋浸手，慢慢改善，如果嫩皮用力推回时，可能会伤害嫩皮，指甲的表面有些时候起条沟，需特别注意整理时的动作。如果发现边缘有肉刺可作修剪，但嫩皮的形态怎么样的也不雅也不能修剪。
5、指甲上的治疗油膏用棉花轻快的擦掉，再涂上治疗用乳霜，用拇指由指甲尖端边缘向嫩皮部分按摩，按摩时象描画圆形那样轻轻按摩。
6、全部指头上的指甲都需要按摩。
7、指甲的按摩完了，就用热毛巾包裹手掌一分钟，然后以润肤膏好好按摩一番。
8、最后用脱脂棉擦清指甲上的膏油，除去油膏工作须彻底，残留的油膏则会影响涂指甲油的均匀，也好似造成指甲油剥落的原因之一。
护理的工作完了，其次就来说明涂指甲油的方法。
全部的进行流程是左手里面--左手表面--右手里面--右手表面，这顺序为一循环，照这流程要领，涂基础保养油一次，利久底保护油一至二次，最后再涂上亮光油就完成了美容了。
9、指甲的表、里两面的油膏已擦清，从指甲的里面开始涂基础保护油。这样涂法，透明的指甲不 会产生色差。
10、指甲的表面也需要基础保护油，涂表面时，将涂指甲的手指按住被涂的手指就容易些了，基础油一定得涂均匀，指甲油才不会变色，指甲也不会易断。
11、再薄薄的涂利久丝保护油两次，因这保护油内含有丝纤维，可加强指甲的弹性。
12、和以前一样要领，由指甲的里面开始涂上有色的指甲油。
13、指甲里面涂完，开始涂表面。
14、指甲油全部涂好后，再涂最后的亮光油，这是透明油，使指甲有漂亮的光泽。
15、最后要使指甲油快干持久，涂含有速干性的指甲干油一层后轻轻按摩就完成了。
以上是正确是指甲护理及美容的流程：能使指甲油持久、艳丽是最重要的，有些人每晚都洗掉指甲油，再换其他颜色的指甲油，这是错误的美容法，因任何品牌的洗甲水都含丙酮，会使指甲的水分和脂肪蒸发。
每晚薄薄涂上亮光油也是持久的方法。
涂指甲油时，不要涂至嫩皮上，如此不好看，指甲也无法接触空气，会损害指甲的健康，需要特别留意才是上策。
2如何从指甲颜色看身体健康状况
很多爱美的女性都喜欢在自己的指甲上涂上一层指甲油，虽然会让我们的指甲变得非常的漂亮，但是却会给我们的健康造成影响，所以女性最好是远离指甲油。同时，指甲的颜色也是可以决定我们身体的健康程度的，所以我们要经常观察我们的指甲，以便于了解我们的身体情况。那么如何从指甲颜色看身体健康状况?下面请看以下的介绍。
指甲的颜色是决定我们身体健康与否的重要条件，如果我们的身体正常的话，那么指甲按压之后就会立即变成红色，如果按压之后长时间不能恢复红色的话，那么就说明这种人是气虚血少的人群，这样的人群需要及时补充能量。
指甲基部的白色像半月形的部分称为指甲半月，也就是民间俗称的甲白。如果10个手指甲没有或仅仅有一点点甲白时，意味着身体疲乏不堪或正患有病痛。理想的甲白应占指甲面积的1/5左右。
指甲上有纵线，则是操劳过度及用脑过度的征兆。此外，久病阴精亏损和缺乏维生素A引起的夜盲症，也会在指甲上出现纵线。到了病情严重的时候，指甲或是变得高低不平，或者出现裂缝。指甲上出现横线，是心肌梗死将要发作的危险信号。
指甲上出现横沟，多半是身体虚弱的表现，或者是患有结核类的慢性消耗性疾病。若长期缺乏蛋白质或铁元素造成的贫血患者，除了指甲颜色变得苍白外，有的还会出现匙状甲，即指甲中央凹陷，边缘翘起，指甲变得很薄，没有。
比如，你生活中看到某些另类的情况，无意中看到一个人的指甲是白色的。当然不是化妆的那种白色，是自然的白色。说明这人目前身体情况不佳，不论男女，气血差。男的是气弱，女的就是贫血多。这就要留意了，会延伸出很多与血气有关的毛病。必须引起重视。如果指甲白色的程度接近乳白色，更加说明这人目前运气不佳，多阻滞，多学少成。并且，也可以看出这人出身差，至少父亲是一个辛苦操劳的命。
比如你看到一个人的指甲中多斑点，这也是不好的现象。说明这人一生之中，要有大灾。或是其父母中有人有过大灾。指甲中有斑点，多主母亲或女性长辈身体中有长年的慢性疾病。也说明有这样情况的人，运气起落大。几年好，几年差。并且，往往也代表成家迟，或子息迟。
3指甲也美容
爱美的女士们绝对不会忽视她的一双手。露出衣袖外的一双手可看出你对仪容的关注，除了涂上润肤霜以保持双手的肌肤健康外，不妨为指甲添加一些新姿采，令你的玉手变得更可爱。今天涂指甲油不再是新鲜事，但要涂得时髦好看，一定要参考今季化妆品的新色调，及指甲美容的最新试妆法，看看我们为你找来的最新消息，你必定会爱上美甲这好玩的游戏。
指甲修饰
让我们先来修饰一下自己的指甲，再为它美容打扮吧。
涂指甲油之前，请先把双手浸泡温水，再以指甲修护工具修剪好指甲好及甲皮倒刺。
利用指甲挫以同一方向轻挫，修滑指甲的边沿，涂上一层护甲底油后，便可以开始为你的指甲美容了。
指甲与唇彩
一般来说，指甲油与唇彩配色更具整体化妆美，但也有例外的。
橄榄绿色调加上湖水纹的图案，今季大热的流行色调。橄榄绿指甲油与含银粉的透明唇彩及粉红的唇彩，今季无敌的组合。
为指甲加图案或配饰
为手指甲加添图案或配饰，你有许多选择了，先为自己选购一种指甲油，再买假石、金粉或图案纸，然后自己动手做，今次我们选择了小蝴蝶图案。
在灰蓝色的甲油上加一只小蝴蝶，以小毛笔涂上粉红色闪粉，最后涂上一层光油，好玩的感觉就出来了。
指甲镶钻石
浅银色调配人造宝石，手指头一闪一闪的，真的好看。
至爱流行色
每一季也有不同的指甲油新色系，既与化妆品的新色系相配，又能配合你的时装，像今季流行的橄榄绿与银灰色、橘子色等，各有不同的产品提供。
选择一瓶心爱颜色的指甲油，最好与唇彩的颜色配套，这里是三种闪粉色，配合今冬流行的橘子色衣物;第二位是百搭的黑色，你想配哪种唇彩也行;第三位是深酒红色，也是今季的流行色之一，配搭深色系的衣物最为理想，像深灰、黑色、咖啡色等。
金属色新时尚
金属色是配搭新潮的短裙子，牛仔裤的必然选择，有很强烈的街头时装感觉，硬朗、豪爽型女性最爱它。
今季金属色系列的三种流行色，第一位最受欢迎的是大热的银底橄榄绿甲油;第二位是银底深橘子色的;第三位是银底的深枣红色，都是今冬新时尚。
短指甲的选择
第一位是今季流行的深橘子红色指甲油，适合一些指甲特别短的女士，令指甲看起来精致动人;第二位则是浅橘子色的，特别在具强烈透明感;第三位则是深紫色系中的一员，也是短指甲之人必选的颜色。
纤细手指之选
三种深冬流行色，配合你的心情，第一位是银色，衬上今冬流行的灰，立刻活泼起来;第二位是银底的橄榄绿色，属年轻少女理想的选择;第三位则是深紫色系中的粉底紫色。
配搭旗袍最佳之选
第一位深红色系，试想想在一件织棉旗袍的配搭下，多么的鲜艳;第二位是桃红色系列，可配晚装;第三位则是今年流行色之冠的粉橄榄的旗袍便很好看了。
娇俏透明色
今冬另一无敌大热火红的色系，具强烈透明感的浅色透明油，第一位是透明中现淡鲜红色;第二位则是近似淡粉红的透明油;第三位则是看得到浅蓝调子的透明油，小女孩心中至爱之色。
4灰指甲会出现哪些甲的颜色改变
甲的颜色异常是灰指甲的一个重要临床表现，灰指甲患者甲可出现黄色、白色、黄绿色、淡绿色、棕绿色、浅灰绿色、棕色、灰色、黑色等颜色，根据甲呈现的颜色改变可以基本判断甲感染的真菌菌种。
皮肤癣菌常会感染甲板，导致灰指甲的甲板呈黄色，非皮肤癣菌的霉菌也会出现类似的颜色改变。白色表浅型甲真菌病会出现典型的甲板局限性浅表白斑，常可培养出石膏样毛癣菌。当酵母菌侵犯甲时，引起甲颜色呈棕绿色改变;尖镰刀菌、着色芽生菌、链格孢子菌属可使甲板产生黑色;念珠菌感染会使甲变成淡绿色，并可出现明显的甲营养不良。
灰指甲患者甲的颜色改变不单是由甲真菌感染而来，继发细菌感染也是甲颜色改变的原因，当灰指甲在发展过程中变成棕色、绿色或灰色常提示继发细菌感染。继发奇异变形杆菌感染使甲板变成黑色;继发绿脓杆菌感染时甲可变为黄绿色、棕绿色、黑绿色或浅灰绿色。
甲的颜色改变可能是由于甲真菌或继发感染的细菌在甲板中生长繁殖产生颜色物质，或是甲沟组织由于病甲的刺激而产生色素弥散到甲板中。具体原因尚不清楚。
5常见的灰指甲症状有哪些
有些灰指甲的症状是从指甲的中心逐渐向四周扩散，而有些灰指甲的症状则表现为颜色的改变，需要注意区分。那常见的灰指甲的症状到底有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的灰指甲的症状。
一般，常见的灰指甲的症状有：
1、远侧端甲下型灰指甲：初期灰指甲的症状表现为甲的远端(侧缘)甲板面出现不规则的小片白斑，随后变成无光泽的灰斑，并逐渐变为黄棕色直至黑色。不久甲板变质，甲下角质碎屑堆积、甲床增厚。最后甲板变萎缩，偶有出血。此型常由红色、石膏样或絮状表皮癣菌引起。
2、近端甲下型灰指甲：较少见，多数继发于甲沟炎。这种灰指甲的症状先是甲板靠近甲皱裂处(即甲板的近心端)发白，尔后渐渐扩大成斑，最终局部甲板缺失，扩至全甲。此型仅红色毛癣菌和玫瑰色毛癣菌所致。
3、白色表浅型灰指甲：常见于指趾甲。灰指甲的症状表现为甲板表面有白点或白色1毫米直径大小的斑片，病甲呈脆性而刮落。此型仅由石膏样毛癣菌或霉样菌、镰刀菌及曲菌所致。
以上介绍的就是常见的灰指甲的症状，希望对大家认识灰指甲有所帮助。