治疗咽喉炎比较好的一些小方法

咽喉炎是生活中常见的一种现象，有很多的人都出现了咽喉炎的症状，当出现咽喉炎疾病的时候是需要及时治疗，而且针对治疗这个疾病的方法人们也是需要多了解多掌握的，那么治疗咽喉炎的最好方法有哪些呢?下面文章就进行了相关的介绍。

目录 预防咽炎时期要注意什么 治疗咽喉炎比较好的一些小方法 咽炎的治疗可以从饮食调养入手 形成咽喉炎的六大原因 咽喉炎的诊断要点

1预防咽炎时期要注意什么

　　1、忌暴饮暴食。暴饮暴食或者是吃饭不能保证时间和质量，很容易导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重慢性咽炎的症状。

　　2、忌刺激性食物烟、酒、浓茶、咖啡、可可以及葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等干辣刺激性食物。吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽炎的人必须戒烟。辛辣刺激性食物使部位常处于充血状态，加重咽部不适症状。

　　3、忌油腻、煎炸等炽热性食物及偏食。有些人偏食各种肉类和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害伯发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，长期下去，可导致体内营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。

　　4、忌饮食过冷、过热及进食过快。饮食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团使咽部负担加重，炎症难以消除，并容易被混杂在食物中的异物(如草棍、鱼刺)扎破黏膜，加重炎症。

　　5、多喝水：每天喝足够的白开水，这是任何时候都不能忘记的金科玉律。如果患者上了咽炎，用盐水熏蒸喉咙，是治疗和缓解病情的好方法。即用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着盐水吸气、呼气，每次约10-15分钟，每天2-3次。

　　6、注意口腔卫生：多吃一些含维生素C的果蔬，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。防止病从口入，早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，预防细菌感染。

　　7、经常开窗通风：经常开窗通风换气，以保持室内空气流通，这样就不容易患上呼吸道疾病，也是慢性咽炎预防和治疗的有效措施。

2治疗咽喉炎比较好的一些小方法

　　咽炎为咽部黏膜、黏膜下组织的弥漫性、慢性感染，常为慢性上呼吸道炎症的一部分。长期烟酒过度或吸入粉尘和有害气体，以及全身有慢性疾病，如风湿病、糖尿病、心脏病、贫血、肝硬化、肾炎、下呼吸道慢性感染的患者易患慢性咽炎。慢性咽炎多发生于成年人，它病程长，症状顽固。

　　鸭蛋青葱汤：鸭蛋1-2只，青葱(连白)数根、加水适量同煮，饴糖适量调和，吃蛋饮汤，每日一次，连服数日。

　　治疗咽炎的最佳方法

　　无花果冰糖水：无花果(干)30克，冰糖适量，煲糖水服食，每日一次，连服数日。

　　麦冬白莲汤：麦冬、白莲各12克，冰糟适量，加水炖后，代茶饮。

　　藕汁蜜糟露：鲜莲藕适量，洗净，榨汁100克，加蜂蜜20克，调匀服用，每日一次，连服数日。

　　百合香蕉汁：百合15克，香蕉2个(去皮)，冰糖适量，加水同炖，饮汁食香蕉。

　　治疗咽炎的最佳方法

　　沙参桑果汁：沙参12克，桑果15克，冰糖适量，加水同煮，饮汁食桑果。

　　百合绿豆汤：绿豆20克，百合15克，冰糖适量，加水同煮，饮汤食百合绿豆，每日一次，连服数日。

　　橄榄芦根茶：橄榄(青果)4枚，芦根30克，清水两碗半煎至一碗，去渣代茶饮。

3咽炎的治疗可以从饮食调养入手

　　1.保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻病>疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视，这是咽炎的治疗方法。

　　2.进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

　　3.气功疗法治疗咽炎，方法是：静坐，两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15—20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5—7分钟。每日练2—3次，每次15—30分钟。这也是咽炎的治疗方法。

4形成咽喉炎的六大原因

　　1、伤风感冒是急性咽炎的多发常见诱因。

　　2、全身抵抗力减弱，如疲劳，体质衰弱，烟、酒过度也容易得此病。

　　3、喉部疾病如各种鼻炎及异窦炎、鼻总肉曲症等，均可为此诱因。

　　4、工作、生活环境不好，缺乏阳光;接触有刺激物质，如磨粉厂、羽毛厂、制单厂、烟厂;接触有刺激性的药品，如氯、涣、氨等。

　　5、常为其他多种急件传染病的前期症状，如流感、麻疹、猩红热、百日咳、伤寒、天花等。

　　6、内分泌失调，如小状腺功能亢进或减退，亦可诱发急性咽炎。

5咽喉炎的诊断要点

　　1、晨起易恶心、呕吐。

　　2、咽部不适、干痒、胀痛、声音嘶哑、异物感、或有痰附感，常欲“吭喀”，或呈刺激性咳嗽。

　　3、咽部有堵塞、闷胀感、空口吞咽时有阻挡感、但进食无妨。

　　4、咽后壁膜充血、暗红、或呈微血管扩张、或有渗出附着、淋巴滤泡增生，侧索红肿或肥厚、悬壅垂肥厚。

　　要判断自己是否患有咽喉炎，还要视您的年龄、发病季节、发病时间长短而定。得了咽喉炎，患者一般感到的是声音嘶哑、咽喉肿痛，就以为咽喉炎不是什么大病，这种想法是错误的。咽喉炎早期危害不容易显现出来，本身并不严重，但如果忽视治疗，极易造成全身性的并发症，如支气管炎、肺炎等。及早治疗，可规避这些并发症。

温馨提示：
防止过度用嗓，对于教师，文艺工作者要注意正确的发声方法，感冒期间尤须注意。