眼睛对于我们大家来说是非常重要的，我们需要通过眼睛来欣赏这美丽的世界。不过很多时候，因为有些因素的因素的影响从而导致眼睛出问题或者是出现了某些疾病，而眼睛出血就是其中较为常见的一种。那么，眼睛出血怎么办呢?这是很多人都想要深入探究的。眼睛出血的原因可能有很多，但是对于我们常人来说，眼睛出血都是让人提心吊胆的。
目录
1缓解眼睛疲劳的穴位竟是它
缓解眼睛疲劳的穴位
太溪穴
中医认为对眼睛影响很大的几条重要经脉，如肾经或是肝经等都是联系在眼睛和足部之间的通道中。通过对足部的保养，可以刺激体内的经脉更好地控制对眼睛的濡养。推荐按摩太溪穴，位置在内踝高点和足跟跟腱之间的凹陷中。用拇指上下按揉这个穴位，不宜过于酸胀，3分钟即可。
太冲穴
拇指按揉太冲穴1～2分钟，此穴是肝经的特效穴位，经常按摩能够养肝益肾，治疗视疲劳及其引起的头痛、心情烦闷等症状。
眼保健穴
眼保健穴位分为近端和远端穴位，在眼睛周围和近处的穴位称为近端穴位;在躯体、四肢等部位的穴位称为远端穴位。常见又容易找到的近端有四白、承泣、攒竹、鱼腰、丝竹穴等。譬如说，眉毛上就有3个很好用的护眼穴位，古人觉得眉毛如鱼，攒竹穴在两眉头塌陷中;鱼腰穴在眉毛中点塌陷处;眉毛尽处则是丝竹穴。精彩推荐：眼睛疲劳怎么缓解 试试喝杯茶
厉兑穴
拇指掐按厉兑穴3～5分钟，以感觉酸胀为宜。厉兑穴属足阳明胃经，可醒脾健胃，促进脾胃之升清降浊和运化食物的功能，缓解视疲劳。
耳穴
经常按摩耳穴，对保护视力也有较大帮助。方法是用拇指和食指拿捏耳垂(女性佩戴耳环的位置)，轻轻地揉按即可。
合谷穴
拇指、食指捏拿合谷穴2～3分钟，以感觉酸胀为宜。合谷穴可通经活络、疏风解表。此法能疏通头部经络，缓解疼痛，从而缓解视疲劳。
2提高视力的训练方法
【紧闭双眼锻炼】
具体做法是：采用坐、卧、站的姿势均可，先收心定神、放松身体，然后用力紧闭双眼，一闭一开，反复进行。闭眼时眼眶要用点力，且心思要绝对地集中到眼的部位;开时相反，要使眼部尽量地放松，有一种很舒服的感觉。每次锻炼的时间5分钟左右，每日起码三四次。
另外给大家介绍一下眼睛三大按摩操，有助于缓解眼睛疲劳。
按压眼球法：闭着眼睛。用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉，不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。
带按压额头法：双手的各三个手指从额头中央向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴.可用指尖施力。这样眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。
按压眉间法：拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右-上-左一下的方向转动，头部不可晃动。用力眨眼、闭眼。也能消除眼睛疲劳。
3?眼睛出血怎么办
眼睛对于我们大家来说是非常重要的，我们需要通过眼睛来欣赏这美丽的世界。不过很多时候，因为有些因素的因素的影响从而导致眼睛出问题或者是出现了某些疾病，而眼睛出血就是其中较为常见的一种。那么，眼睛出血怎么办呢?这是很多人都想要深入探究的。眼睛出血的原因可能有很多，但是对于我们常人来说，眼睛出血都是让人提心吊胆的。
眼睛出血可大可小，有可能是因为不小心的碰撞导致的，还有可能是因为某些疾病而产生的，所以面对眼睛出血的时候，我们大家一定要重视起来，因为眼睛出血很有可能是会影响到我们身体的健康的。那么，下面就来仔细说说眼睛出血怎么办这个问题。
这在眼科叫做结膜下出血。一般是由于之前的剧烈咳嗽、呕吐、使劲排便等腹部压力突然增加的行为，球结膜末梢血管破裂导致。不疼不痒。
建议：24小时内可以毛巾裹冰块或冰鸡蛋冷敷数次，24小时候可以热敷促进吸收，可以服用些维生素C，饮食以清淡蔬菜、纤维素含量高(例如小白菜、芹菜、菠菜、香蕉、苹果等)为好。如果咳嗽或者呕吐，积极治疗。尽量减少和自行控制上述说到的诱因情况。结膜下出血吸收较慢，快的话一两周，慢的要一两个月，请安心处置。
治疗：
1、合理应用抗生素。眼睛出血怎么治疗，由于血眼屏障存在，药物不易透入眼内，需选用适当药物和给药方法。如眼内感染时，可考虑玻璃体内注药、点眼药及结膜下给药，同时全身应用抗生素。严重者行玻璃体切割术。
2、眼睑血液循环丰富，组织修复力强，而且一旦缺损或畸形修复会引起严重并发症如暴露性角膜炎，因此清创缝合时应分层对合复位，不可将组织剪除或丢弃。
4眼出血的饮食治疗方法
(1)番茄疗法：新鲜番茄1~2个，温水烫洗，去皮切薄片，白糖少许拌匀，每日晨空腹吃，15天为1疗程。适用于高血压所致的眼底出血。
(2)谷精旱莲银耳：银耳10克，谷精草、旱莲草各9克。水煎服，每日1次，有凉血止血作用。可辅助治疗眼底出血、视力减退。
(3)菊花决明：用茶菊花10克，槐花6克，决明子10克。水煎，1日3次分服。有清肝凉血之功。尤其适用于高血压所致的眼底出血。
(4)子肝片：将蔓荆子20克，青葙子20克，栀子15克。用温水浸泡30分钟，入锅水煎取汁。再将猪肝250克洗净，切成薄片，入苭汁内煮沸15分钟，入调料，待温服食。可以清肝泻火、凉血明目。适用于肝热上炎之眼底出血、目赤肿痛、涩胀羞明。
(5)苦瓜午餐肉：用苦瓜250克，洗净断头，掏去瓜瓤，装入午餐肉250克，充填紧实，上笼蒸熟，佐餐食。能清热凉肝、明目润脾。适用于热伤营血、眼内出血。
5贫血也会导致眼底出血吗
数据显示，近年来儿童患之再生障碍性贫血的几率越来越高，再生障碍性贫血是一种多因素导致的骨髓衰竭、全血细胞减少的恶性疾病。此病可以分为好几个类型，其中急性型通常以出血发病。
小强今年24岁，96年得时候患上了再生障碍性贫血，导致眼底大量出血，但是为了控制原发疾病，就只控制住了眼底出血的情况，没有过多的关注眼睛。到97年下半年的时候，小强的再生障碍性贫血已经得到了缓解。随后就继续上学读书，在读书的过程中，只是觉得视力有所下降，，后来佩戴眼镜。到2002年5月，经过西医检查，说时间太久，基本没有什么有效的治疗办法，后来去看过一次中医，吃了一些药物，但是似乎没有什么改变，因此就放弃了治疗(当时定性的是黄斑变性)，直到上大学时才感觉右眼的上脸眼开始下垂，视力也一直都是这样，没有很大变化，直到工作后，由于熬夜的情况，使右眼有些肿胀，于是去医院检查。结果是诊断出左眼为黄斑前膜，右眼为白内障黄斑变性。现在左眼(带眼镜)矫正后1.0右眼几乎没有，只有光感。
再生障碍性贫血可的并发症有好多，急性型可导致眼底出血。