现在很多的人都会喜欢吃一些鸭头或者是鱼头，但是一般动物的头都是不可以吃的，尤其是丫头，因为鸭子在进食的过程当中会吃进去一些有害的金属物质，这些金属物质会主要储存于鸭的脑组织当中，而且丫的年纪越大储存量就会越多，对于人体的毒性也就越强，所以说鸭头是不能多吃的，尤其是外面买的鸭头，里面的一些淋巴组织都没有清除干净，所以在卫生上面是非常不达标的。
目录
1鸭头的营养价值
所含B族维生素和维生素E较多于其他肉类。能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。
鸭头中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
(《别录》)
【来源】为鸭科动物家鸭的头。
【功用主治】《别录》："煮服，治水肿，通利小便。"【选方】治阳水暴肿，面赤，烦躁，喘急，小便涩：甜葶苈(炒)二两，熬膏;汉防己末二两;以绿头鸭血同头合捣三千杵，丸梧子大。每木通汤下七十丸，日三服。一方加猪苓一两。(《外台》鸭头丸)
2鸭头的副作用有哪些
鸭头中是含有一定量的有毒物质的，因为鸭子在放养的过程中吃的营养被吸收而毒素则全部堆积在头部，所以最好平时不要紧常吃鸭头，而且动物头部的毒素中含量最重的是重金属元素，如果人吃多了的话很可能会导致深思倦怠或者是反应迟钝的症状，所以平时尽量避免吃动物的头部，特别需要注意的是儿童最好不要吃，因为儿童还在发育，吃多了会阻碍脑部的健康。
3鸭头的烹饪方法
麻辣鸭头的做法
1.锅内下油中火烧到热
2.加入干辣椒，花椒粒，下姜片，蒜片翻炒出香味
3.再加入高汤、八角，草果，甘草，丁香，桂皮，小茴香，香叶，老抽，生抽，蚝油，盐，糖，转大火至整个卤汤滚，转小火1小时，香味四溢出，卤水就煮好了
4.将煮好的卤水倒入砂锅中，放入鸭头，大火烧开，转小火卤煮1小时即可
备注：1、要先煮好卤汁，再下入鸭头，如果在卤水里煮太久又容易烂，所以卤水需先行。
2、麻辣味不是太重，若是喜欢麻辣味重的，可多加辣椒和麻椒。
4常吃鸭头好吗
许多人喜欢吃鸡头、鸭头、鹅头以及鱼头等。确实，这些鱼、禽类的头很好吃，而且营养价值也很高。可是，这些“头”的害处也不少。就拿鸡来说，民谚道：十年的鸡头赛砒霜。意思是说，鸡越老，鸡头毒性就越大。用现代的医学观点来分析，其原因是鸡在啄食中会吃进含有害重金属的物质，这些重金属主要储存于脑组织中，鸡龄越大，储存量就越多，毒性就越强。食用者在享受鸡头美味的同时,也摄入了重金属毒物，如果食用过多，可能会引起中毒反应。所以，鸡头不宜多吃。鸭头、鹅头等也不宜多吃，其道理大同小异。
5吃鸭头有什么好处
从报纸上知道吃鸡鸭鹅的头、脖子和屁股都不好，因为这些地方都是淋巴结聚集的地方，淋巴结里面蕴藏了很多毒素，所以这些东西都不能多吃!是有害的许多人喜欢吃鸡头、鸭头、鹅头以及鱼头等。确实，这些鱼、禽 类的头很好吃，而且营养价值也很高。可是，这些“头”的害处也不 少。就拿鸡来说，俗话说：十年的鸡头赛砒霜。这意思是说，鸡越老， 它的头毒害就越大。其原因是，鸡在啄食中会吃进含有害重金属的物 质，这些重金属主要储存于脑组织中，鸡龄越大，储存量越多，毒性 越强。鸡头不宜多吃，鸭头、鹅头等，也不宜多吃，其道理大同小异。 那么鱼头呢?据有关医学专家说，近年来整体环境恶化，导致水源污 染，使有害物质侵入鱼体;加之有的养殖者在饲料里添加化学物质， 更增加了鱼体内的有害物质。而这些物质主要蓄积在鱼油相对集中的 鱼头内，难以排出。所以，奉劝那些喜欢吃“头”的食客，还是少食 此类食品为好。
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