女性健康一直以来都是十分受到人们重视的一个问题，对于女性阴部的健康要求更高。一不留神的话，就会导致各种各样阴部疾病的产生，这给女性的正常生活、工作和学习带来了一定程度上的负面的影响，因此，女性需要主动去了解一些关于阴部疾病的相关知识。今天，就来普及一下外阴长了一个小疙瘩是怎么回事这个问题的有关知识。
目录
1女性外阴为什么会长疙瘩
1、假性温疣
女人外阴长疙瘩可能是假性温疣，主要发生在健康、青年女性身上，而不少人还是未婚者，具体如下：
①位置：发生在两侧小阴唇内侧面和前庭部分。
②外观：看起来像很多鱼子样小颗粒，或呈天鹅绒状等。
③数目：多个。
④变化：这种小疙瘩不会越长越大。
⑤症状：没有。
那么很可能就是女阴假性温疣。
2、皮脂腺异位症
发生在青年人，30岁以下者占总发病人数的75%。具体如下：
①位置：多发生在唇黏膜和颊黏膜，也发生在乳晕、龟头、小阴唇、阴蒂、大阴唇内侧面。
②外观：淡黄色或白色，粟粒大小扁平和半球形丘疹，散发或密集。
③数目：多个。
④变化：不会越长越大。
⑤症状：无自觉症状。
⑥其他：当把皮肤或黏膜拉紧时，小疙瘩更明显。
2外阴上长了个小疙瘩怎么办
1.不良卫生习惯：不注意外阴局部清洁，皮脂，汗液，经血，阴道分泌物长期刺激，或尿，粪浸渍，可引起外阴长疙瘩。
2.经期卫生巾，平时穿不透气化纤内裤军可因局部长时间湿热郁积而诱发瘙痒。
3.特殊感染：念珠菌阴道炎和滴虫阴道炎是引起外阴瘙痒的最常见原因。
4.外阴鳞状上皮细胞增生：以奇痒为主要症状，伴有外阴皮肤发白。
5.药物过敏或化学刺激：肥皂，避孕套，苯扎溴铵等可因直接刺激或过敏而引起接触性或过敏性皮炎，出现外阴瘙痒等症状。
6.有时候火气过大也会导致外阴长小疙瘩的。
3女人下身外阴瘙痒怎么办
卫生巾
在选购卫生巾时，一定要以无菌卫生为原则，详阅所购卫生巾的生产、使用说明，了解其卫生指标控制情况，以利安全洁净。此外，必须具备“使用合格”标志，这样的卫生巾方可放心购买。
卫生巾需在干燥、无菌环境中贮藏，而且有一定的有效期限。如果卫生巾受潮或贮藏过久，即使是不拆封也会变质、污染。
买小包装的卫生巾，一包8片或10片装的日用，5片装的夜用就能满足一次基本能满足一次使用。
日本女性在月经期间平均每天更换6次卫生巾，而中国女性仅为3次。太少了，所以女性最好勤换卫生巾，流量多时最好每隔2～3个小时换一次，流量少时也别超过4~5个小时。即使来例假了也要每天清洗外阴，越是经期越要重视清洗。
饮食
饮食避免辛辣刺激的食物，如辣椒、胡椒、茴香、花椒、八角、洋葱、油条、烤羊肉、电烤鸡、油炸鹌鹑、炸猪排、油炸鸡翅。
禁止抽烟、喝酒、海鲜发物、甜腻厚味等食物，防止加重阴道炎症、充血。
4引起外阴溃疡的主要原因是什么
炎症是女性生殖器溃疡最常见的原因。然而，许多妇女的疾病，但也相当复杂，女性疾病的早期阶段通常被大多数妇女忽略。它也为炎症的繁殖创造了条件。
而女性所易患的许多疾病，如非特异性外阴炎、单纯病毒感染、软下疳、性淋巴肉芽肿、白塞氏病、等，都能引起外阴炎症，也都是引起外阴溃疡的原因。
5外阴瘙痒怎么办
1、得了外阴瘙痒不要觉得不好意思，更不要不好意思跟医生说，应该到正规的医院的妇产科，皮肤科，内分泌科等寻求帮助，找出原因，积极治疗，一旦病情治愈或减轻，瘙痒感就会随之缓解了。
2、调整饮食，摄足包括维生素等养分，恢复皮肤的正常代谢，瘙痒就可以消失了。
3、当出现外阴瘙痒的时候，可以选择一些止痒药物进行止痒。并且用一些清洗私处的清洗液进行清洗私处。