我们每天的身体变化都是不一样，但是对于我们来说，无论出现哪方面的变化，必须用积极乐观的心态，不能慌了手脚，这样只会导致情况变得糟糕，那么头上青筋暴露是怎么回事呢?你可以观察出现这种情况的时间长短问题，如果太短不必放在心上，如果太长则要去医院检查。
目录
1怎么从青筋部位判断健康
大家所能观察到的青筋的主要分布在面部、头、脚等部位。
太阳穴青筋凸起，表示有脑动脉硬化、头痛、中风的迹象;
额头呈现青筋，表示可能患有甲状腺机能亢进、糖尿病;
鼻梁青筋凸起，表示肠胃积滞、消化不良;
下颌出现青筋，表示患有风湿病或者下肢疾病;
手指背面的青筋呈黑色，表示有颈椎肥大症或者腰椎病;
手指关节处青筋凸起，表示胃肠功能欠佳，腹胀痛，口臭;
拇指关节下呈现青筋凸起或扭曲，表示患有冠状动脉硬化、心肌劳损。
观筋知病也要根据个人情况而定，有的男士本身血管就比较粗大;有的人长期从事重体力劳动，静脉血管也要比一般人明显;有的人喝酒、运动后血管会不同程度地凸起。因此，没必要看到青筋鼓起就紧张，而应在平时留心自己身体各部分的青筋情况，若发现与往常不同就该多加注意了。
2人体“青筋”凸起到底是为什么
“青筋”凸起的原因有哪些
“青筋”凸起实际上就是体内积滞所致。各种淤血，痰湿，热毒，积滞等生理废物不能排除体外，就会导致全身各个系统都会发生障碍，此时在脸部，腹部，脚部特别在手掌和手背的青筋就非常明显。所以，青筋就是人体的积滞。
根据临床经验，有以下9种症状者都可以考虑积滞的存在，多数处于亚健康状态。症状越多，则说明体内积滞程度越深，多数处于疾病状态。甚则肿瘤发生，大病将至。
(1)大便难，颜色黑，粘稠大，大便时间长，用纸多。
(2)胃纳差，食不甘，口干涩，舌苔厚。
(3)容易疲倦，容易感冒，反复感冒。
(4)气短乏力，精神不佳，头脑不清，失眠多梦。
(5)按摩，拔罐，拍打，刮痧容易出现的痧斑点块。
(6)容易皮肤过敏，皮肤色素沉着，见老人斑，雀斑，黄褐斑，白斑，血痣等。
(7)食凉觉寒，食热觉热，虚不受补者。
(8)长期性的劳心劳力，工作紧张，精神抑郁。
(9)经常性自我感觉低热。
3青筋过鼻梁无事哭三场
临床举例
“青筋宝宝”容易感冒
4月29日，在广西中医学院第一附属医院儿科门诊，一位小患者因经常感冒发烧而来就诊。该门诊王力宁主任医师观察患者的整体情况后问患者的母亲：“小孩是不是不爱吃饭、消化不良?”这位母亲连连点头。
王力宁解释说，因为她看到小患者山根处(即鼻梁凹陷处)有青筋，这一般说明肠胃积滞、消化不良。肠胃积滞往往会产生内热，所以这位小患者才会经常出现感冒发烧的症状。
对于“青筋过鼻梁，无事哭三场”这句话，王力宁表示，这意思其实是说鼻梁有青筋的小孩容易感冒，“哭三场”是指感冒的症状，即头痛流涕等。她表示，这是中医望诊里的内容之一，不正常的青筋突起，往往提示了各种疾病。
中医原理
青筋外现说明血脉不通
青筋在现代解剖学来说，就是静脉血管，而不管是动脉还是静脉，中医都称为血脉，即运行血液的通道。王力宁说，当血脉不通的时候，在人体皮肤表面可以出现很多种表现，比如疼痛、发青、发紫、发黑，也可能发白，所以青筋就是其中的一种表现。
而引起血脉不通的原因也有很多，当人体有痰、湿、疹、毒等积滞的时候，就会引起血脉不通。从现代医学来解释，就是静脉回流受阻，压力增高，所以出现凸起、曲张、扭曲或变色等表现。
而不同的积滞引起的症状轻重也不同，比如痰湿积滞一般比较轻，病情也发展比较慢，而疹毒积滞则起病很急，且较严重。为此，她表示，平时如果能够观察到自己身体某些部位有不正常的青筋凸现，那么应该及时就医，因为这些青筋大多是痰湿引起，应趁其未发展至深时将其扼杀在萌芽阶段。
4头上青筋暴露是怎么回事
青筋其实是静脉血管----通过指把血液送回心脏的血管。当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起，曲张，扭曲变色等反映状。为什么血液回留受阻呢?实际上就是体内积滞所致。各种淤血，痰湿，热毒，积滞等生理废物不能排除体外，就会导致全身各个系统都会发生障碍，此时在脸部，腹部，脚部特别在手掌和手背的青筋就非常明显。所以青筋就是人体的积滞。 如果血脉胆固醇，血脂，积滞过多，血粘过高则血液循环障碍，容易引起血脂高，血糖高，血压高等心脑血管疾病。如果经脉有痰，湿，淤，热，毒，积滞堵塞，就会加剧炎症反映，不通则痛，使痛症加重。 如果在胃肠到内有废物，毒素，细菌，粘液，宿便发生积滞，则久积成毒，毒害人体，轻则形成各种黑斑，白斑，血痣，重则导致肿瘤，癌症。
(1)大便难，颜色黑，粘稠大，大便时间长，用纸多。
(2)胃纳差,食不甘，口干涩，舌苔厚。
(3)容易疲倦，容易感冒，反复感冒。
(4)气短乏力，精神不佳，头脑不清,失眠多梦。
(5)按摩，拔罐，拍打，刮痧容易出现的痧斑点块。
(6)容易皮肤过敏，皮肤色素沉着，见老人斑， 雀斑，黄褐斑，白斑，血痣等。
(7)食凉觉寒，食热觉热，虚不受补者。
导致头上青筋暴露的原因有很多，我们必须具体问题具体分析，不能贸然下结论，另外在出现这种情况的时候，我们不能够太悲观，把它想成十分严重的疾病，其实大多数都发生过这种情况，并没有给我们的身体带来任何不好的情况。
5太阳穴痛是怎么回事
1、睡眠因素导致太阳穴痛
这是一个比较常见的导致太阳穴疼的原因,由于睡眠严重不足而引发了头痛。因为睡眠是让大脑得到有效的休息,如果大脑长时间得不到充分休息,令其一直处于一个高负荷的工作状态,太阳穴疼现象自然就会出现。
2、饮食因素导致太阳穴痛
饮食不当也会造成太阳穴疼的情况出现,比如每天都饥饿或进食较晚,喝太多咖啡会导致血管都到刺激,从而导致太阳穴痛疼。吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼;饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管,同样会造成头疼,这些都是由饮食不当而引发的头疼。
专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是:巧克力,酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。