慢性胃炎有几种表现呢

有些疾病的出现，是在突然间爆发时我们才会知晓，但是更多的一些疾病问题，尤其是胃病，以及各种慢性疾病，是非常容易在平时生活中就看出来的，那么，我们平常所常见的慢性胃炎主要是会有几种明显的症状呢?到底出现了什么情况，我们就可以认为是慢性胃炎呢?下面小编为大家找寻了几种慢性胃炎的症状。

目录 5种方法呵护胃部健康远离慢性胃炎困扰 慢性胃炎有几种表现呢 该怎么治好慢性胃炎呢 急性胃炎和慢性胃炎的区别 慢性胃炎适合吃的食物

15种方法呵护胃部健康远离慢性胃炎困扰

　　1、戒烟忌酒

　　烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。

　　2、保持精神愉快

　　精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。

　　3、慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物

　　此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。

　　4、积极治疗口咽部感染灶

　　勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。

　　5、过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免

　　饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。

2慢性胃炎有几种表现呢

　　人的一天在不同阶段身体的不良感受，就是在向您的健康发出警示信号。

　　一、起床后的警示信号

　　1、早晨醒来如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病;

　　2、如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失，提示可能有肾病或心脏病;

　　3、晨起恶心呕吐，除去怀孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝胆有病;

　　4、晨起小便，如果尿液棕色，提示肝脏可能出现问题。

　　二、照镜时的警示信号

　　洗脸时对着镜子观察，看看自己的脸色有没有什么异常：

　　1、如果发现自己脸色潮红，可能与心脏病或高血压有关;

　　2、脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸型肝炎;

　　3、眼睛颜色改变，充血、浑浊、色黄，应马上去医院看医生;

　　4、眼睑苍白，提示可能患了缺铁性贫血;

　　5、眼角膜出现一圈模糊的灰环，说明心脏可能有问题，如果是30-50岁的男性应马上到医院就诊。

　　三、刷牙时的警示信号

　　1、刷牙时如果牙龈出血，很可能是牙周病，因为如果牙齿健康是不会出血的。牙齿出血也可能与肝病有关。一般牙出血的肝炎病人可以服用维生素C、维生素K及其他止血药来缓解病情。

　　2、如果出现口臭、口气重，则可能是牙周病引起，同时，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。比如，胃幽门螺杆菌感染可引起持续性口臭，还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛。一旦吃饱喝足，口臭会随之减轻，而随着幽门螺杆菌的根治，口臭也会自动消失。

　　综上所述的几种病症，就是慢性胃炎最明显以及最容易被发现的几种症状，如果发现自身患有这些疾病的话，小编建议大家一定要及早进行治疗，最好可以在没有患病之前，要做好预防工作，尤其是建议应该要饮食清淡，按时吃饭。

3该怎么治好慢性胃炎呢

　　首先，从现在起，所有刺激性食物都不能吃，包括咖啡\烫的\冷饮\辣的\烟\酒\和发的食品(春天的时候发的食品较多，比如莴笋等等这也可能是你最近胃病频发的主要原因)

　　其次，少吃多餐，有条件的话保持一天吃5顿，但每顿都别吃饱，七分饱就可以了。早起的话，在早餐和午餐间插一顿，下午3点左右再加一顿。晚睡的话就把插在早餐和午餐间的那顿放到晚饭和睡前，切记每顿饭要保持绝对的规律，少吃一顿都有可能使你前功尽弃。绝对不能不吃早饭，更不能饱一顿饿一顿。

　　第三，吃饭要细嚼慢咽，不易消化的东西要忌口，比如花生等等。

4急性胃炎和慢性胃炎的区别

　　1急性胃炎跟慢性胃炎的区别是有很多的，首先就是病因的区别，急性胃炎的原因是多种多样的，有的患者是因为病原微生物还有毒素感染引起，也有的是因为物理性因素引起，也有的是因为误入强酸、强碱、高浓度的水杨酸盐类引起，而慢性胃炎主要是因为急性胃炎没有及时得到治疗经久不愈或反复发作导致的。

　　2还有就是症状上的区别，急性胃炎是会在短时间内出现胃肠道的症状，胃里面会出现大量的分泌物，患者会出现恶心呕吐，胃痛，比较严重的还会有出血的症状，而慢性胃炎因为长期的胃粘膜受到危害因素慢性刺激，会出现胃部的不适，隐隐约约疼，甚至消化不良，出现早饱、胀气，消瘦还有贫血。

　　3在疼痛上也有一些区别，急性胃炎起病急，患者会上腹疼痛，食欲下降，而慢性胃炎，起病是比较缓慢的，一般在进食后才出现上腹部不适或疼痛，往往是无规律的阵发或持续性疼痛，另外治疗所花的时间也是有区别的，急性胃炎只要对症治疗就可以缓解病情，而慢性胃炎治疗比较复杂，需要更久的时间才能治愈。

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5慢性胃炎适合吃的食物

　　慢性胃炎是生活中很常见的慢性胃粘膜炎症疾病，主要还是跟患者平时不健康的饮食习惯以及烟酒刺激，胃肠功能失调等方面有一定的联系。得了慢性胃炎的患者一般都会出现肚子疼，饭后恶心呕吐，大便不正常，腹胀等一系列的症状，需要服用养胃健脾的药物调理治疗，一般坚持用药治疗一个星期左右就可以恢复正常，患者在用药治疗期间也要在平时的饮食方面多注意一些，这对病情的恢复有直接的影响。

　　慢性胃炎的患者平时要进食一些有营养、容易咀嚼消化的食物，比如说米饭、馒头、面条、面包、包子、饺子、混沌、粥等食物都适合慢性胃炎的患者食用。过硬的食物要少吃，过冷或者是过热的食物以及变质的食物，油炸油腻或者是含糖分多的食物不能多吃，烟酒以及浓茶、咖啡，辣椒、芥茉、胡椒等食物都会损害胃黏膜，不利于病情恢复最好不要吃。

　　新鲜瘦嫩的猪肉，鸡胸脯肉、水鸭肉、鱼片等肉类食物也很适合慢性胃炎的患者食用，但是热性大的牛羊肉以及狗肉最好不要多吃。另外得了慢性胃炎的患者也要注意补充维生素，可以吃些水果蔬菜，或者是饮用菜汁、果汁、番茄汁等来代替饮料，这是补充维生素c及矿物质的最好方法。养成好的饮食习惯，不能暴饮暴食。

　　慢性胃炎的患者平时生活中不仅要养成好的饮食习惯，还应该保持饮食合理，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，另外山药，小米粥，糯米粥，茄子，香蕉，豆浆等食物也都适合慢性胃炎的患者食用。饮食尽量以清淡的食物为主，平时多喝温开水帮助肠胃消化食物，只有在 平时的饮食方面多注意一些才可以有效的防止慢性胃炎的反复发作。

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温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。