前段时间干过一些重活，刚开始觉得没什么，干完后没多久后背就开始疼，那时候还是没在意，觉得可能是干活太累了，过两天就好了，可是现在都过了好几天了，都没有好转，也不知道是怎么了，现在的感觉是越来越痛了，也不知道要怎么缓解一下。那么脊柱小关节错位是怎么回事呢?
目录
1脊柱小关节紊乱的治疗方法有哪些
1.手法治疗是主要的治疗方法
(1)患者俯卧位，头伸出床沿。术者站在患者头前，一手握下颌角，另一手握枕部。助手固定患者颈肩部使之不动，并与术者作缓慢的对抗牵引。然后在牵引下使患者颈部伸直即可复位。或一助手两手分别握患者下颌部及枕部，另一助手用两手扳住患者双肩，两助手对抗牵引。术者用两手拇指分别放在偏歪棘突左右两侧，在上推偏歪棘突，在下推正常棘突向中间靠挤，使其复位。
(2)患者取坐位(以患椎棘突向右偏歪为例)，头部前屈35°，再向左45°，术者左手拇指顶住偏歪棘突的右侧，右手掌托住患者左颏及颌部。助手站在患者左侧，左手掌压住患者右颞顶部，根据复位的需要按住头颅。然后术者右手掌向上用力使患者头颈沿矢状轴旋转45°，同时左手拇指向左侧水平方向推顶偏歪棘突，可听到一响声，并且感觉指下棘突左移。让患者头颅处中立位，顺压棘突和项韧带，松动两侧颈肌，手法结束。
(3)患者取坐位，颈部自然放松，向活动受限侧主动旋至最大角度。术者一手拇指顶推高起之棘突，其余四指扶持颈部。另一手掌心对准下颏，握住下颌骨(或用前臂掌侧紧贴下颌体，手掌抱住后枕部)。然后术者抱患者头部之手向上牵提和向受限侧旋转头颅，同时另手拇指向颈前方轻轻顶推棘突高隆处，可听到一响声，感指下棘突轻度回位。让患者头处中立位，用拇指触摸检查无异常，手法结束。
2.固定疗法 颈椎小关节错位复位后，颈部以石膏领固定2～3周，夏天可用硬纸壳剪成前高后低的环形围领进行固定，也可配带颈托固定。
3.运动疗法 去掉外固定后，积极锻炼颈部的伸肌，使颈部保持在伸直位。睡眠时颈下或肩下垫枕头，使颈部处于轻度后伸位。
4.药物治疗 药物治疗以活血祛瘀，消肿止痛为主，可内服跌打丸、骨折挫伤散等。外可贴敷风湿跌打膏等。
以上就是脊柱小关节紊乱的治疗方式，患者的一些日常姿势，睡眠姿势，日常生活中的一些运动，对脊柱的压力，都会导致脊柱小关节紊乱，平时可以通过按摩，运动等方式来解决，同时还要养成一个好的作息习惯。
2脊柱小关节错位是怎么回事
脊柱是由一节一节的椎体组成的，椎体上下有许多的结构，上关节突和下关节突组成了关节突关节，就是您说的小关节，如果这些关节关系紊乱，是会造成疼痛的.你在治疗之前确诊了吗，如果没有，建议您先去医院拍个X线片，看看脊柱的骨质有没有问题，然后在进行治疗。中医的推拿是很有特色的治疗方法，对于腰椎疾病有很好的疗效1.腰椎小关节错位 小关节紊乱,首先复位,就不疼了. 2.腰背肌损伤 建议膏药治疗,注意休息,不要剧烈活动.
一般小关节紊乱也是椎间盘退行性疾病的一种，单纯的小关节紊乱造成你的症状并没有绝对性，所以不要凭自己的了解去判断，腰上的问题，不管是痛、酸胀等等排除内脏上的问题，那么拍核磁共振是最好的确诊途径，因为对于骨性和软性因素都一目了然。
脊柱小关节错位有可能就是提重物引起的，在发现后背疼痛并且却来越严重的情况的话，就应该要去医院确诊了，这并不是个小毛病，有可能拖着拖着就变成大毛病了，那个时候就麻烦了，有可能还要进行手术，人的脊柱是很关键的一个部位，千万要重视。
3熬夜后脊柱疼是怎么回事
人们因为工作的原因长期对伏案久坐,会感到脊椎中间骨头疼,站直不动就不疼了,下弯腰就很疼,等等症状。
1、专家表示,引发后背脊柱中间疼痛的原因是长时间端坐的方式不正确会引发后背疼、长期伏案工作会引发后背脊柱中间疼痛、背部受凉气侵袭会引发后背疼、身体过度劳累会引发后背脊柱中间疼痛、腰部缺乏锻炼会引发后背脊柱中间疼痛。
2、对于病理性因素引发的后背脊柱中间疼痛主要包括腰椎间盘突出会引发后背脊柱中间疼痛、强直性脊柱炎会引发后背脊柱中间疼痛等,这些因素都可能会引起后后背脊柱中间疼痛的。当然引起后背中间脊柱疼的原因还有很多,但是不论是何种原因引发的后背脊柱中间疼痛,一定要引起高度的重视,尽早的就医检查、治疗。
4脊柱褪变和变化对人体的影响
第一：形成驼背，由于人体胸段脊椎后凸现象明显，脊柱长度缩短，身体变矮。
第二：髓合水分的过度流失，导致椎体之间的连接关系松动，出现腰痛，慢性腰腿疼痛等疾患
第三：由于脊柱的退化，导致腰背腹肌松弛，没有足够的张力，引起器官病变。
第四：脊柱下降时反贴于附着的血管，淋巴管强变窄，使许多组织和器官造成血液供应减少，引起不明原因的心悸，胸闷，头痛等症状。椎间盘突出：是指纤维环破裂，受到外在损伤因素，导致椎间盘发生褪变，使纤维环部分破裂，髓合通过纤维环破裂的部位溢出，引起下半身的放射性的疼痛。
5如何在10秒内判断脊椎是否健康
1、如果你的脚后跟常被磨得高低不平，通常是由于双腿长度的不相等或沿着脊柱长轴压力的不均衡。
2、如果你不能完成十分舒适的深长呼吸，呼吸与健康脊骨的健康和活力相互紧密联系。
3、如果你的下颌运动时发出“咔嗒”的声音，多是由于颈部或者髋部关节半脱位引起的。
4、如果你的颈部、背部或更多的关节发出爆裂的声音，通常是由于你的脊椎关节被锁住或卡住。
5、如果你的头或髋部不能向两侧轻松地扭动或者旋转相同的角度，运动的范围减少。
6、如果你经常感到疲劳，不平衡的脊柱耗尽你的能量。
7、如果你的精神不能很好集中，因为半脱位或颈椎不适会影响大脑健康。
8、如果你对疾病的抵抗力较弱，半脱位可影响你的神经内分泌系统，神经内分泌系统在与抵抗疾病和防止传染的方面扮演重要的角色。
9、如果你行走的时候脚尖向外展开，只要你不是有意改变的话，这试验很容易。在你走路的时候，注意看你的脚。他们二者都指向前方吗?或者有一侧脚出现向内或向外展开?或者双侧?脚外展也许是下部脊椎或髋骨的问题，或头颈部或颅骨基底部的压力不均衡的信号。