随着时代的变化，高楼大厦越来越多。房屋的建筑一般都是混泥土建造的，很多小孩子会因为鞋底偏薄的原因受到地面的刺激，引起了脚后跟疼痛的症状。小孩子每天跑步走路的时间较长，家长在选择给小孩子购买鞋子的时候最好是考虑一下柔软性跟厚薄的程度。那么如果是小孩子已经脚后跟疼痛了应该怎么办?
目录
1孩子脚跟痛怎么回事
跟骨骨骺骨软骨病(跟骨骺炎)是一种儿童发生的足跟部的疼痛，也称为儿童足跟痛。
跟骨由2个骨化中心发育而成,一个在出生时开始,另一个则通常于8岁以后才形成。发生完全骨化前(通常至16岁),这两部分骨或肌腱附着骨骺的纤维由软骨连结在一起，剧烈活动可致软骨断裂。所有儿童的足跟痛多见于爱运动的孩子。
诊断和治疗
是一种累及跟骨骨骺骨的自限性疾病。好发于8-13岁儿童，男孩常见。 大多数患者的发病似与跟腱在跟骨附着部承受过度反复损伤或应力有关。 常有足跟后方疼痛，特别在跑、跳、上楼时出现，有时偶有跛行。 检查时，足跟后方有圆形肿胀，较硬并有压痛。压痛不仅在跟骨后方，也可发生于跟骨后方的外侧面。 X线表现为跟腱附着部软组织肿胀。跟骨骨化中心的大小、形态、密度以及内部结构不规则，有时可见碎块。值得注意的是在正常儿童常可见到与跟骨骨骺骨软骨病相似的X线表现。
本病应与跟后滑囊炎、跟腱周炎等相鉴别。 有症状时，避免剧烈运动，如弹跳、跑等。抬高鞋跟以减少跟腱的张力和取消任何能引起足跟后方压力的因素，均能使疼痛缓解。
2孩子脚后跟疼应该怎么办
足跟痛的原因比较多,包括跖筋膜炎,跖骨融合,跟下脂肪垫不全和跟管综合征等.是由于长途步行,使跖腱膜,趾短腱等在跟骨结节附着部位反复牵拉,发生无菌性炎.原有扁平足者则更易劳损.炎症久而久之逐渐纤维化,钙化而形成跟骨骨刺.后跟和中足关节先天性纤维连结时,在上述刺激长期牵扯下,容易发生关节炎症.由于这些关节炎的存在,可发生足跟痛.治疗：
1,跖筋膜炎：可试穿足内翻鞋,内侧足弓垫起,或足跟下垫一中间挖空的海绵垫圈,必要时可用非阿片类药物止痛.若疼痛持续或严重可考虑局麻药如激素局部注射,如果注射部位准确疗效较好.
2,跟下脂肪垫功能缺损：解热镇痛药,必要时可用长效局麻药阻滞.
3,跟管综合征：解热镇痛药,必要时可用长效局麻药和激素跟管内注射,也可采用经皮电刺激止痛.极个别病例可采用手术松解术.
4,跟部滑囊炎：可选用手术治疗,解热镇痛药和局麻药加激素注射.
3怎样培养孩子的注意力
1、制定时间表。即给孩子制定一份学习、游戏、作息的时间表，让孩子严格按照时间表的时间来学习和玩耍。这样定计划可以让孩子知道今天有哪些事要做，孩子自然就会专心的做完一件事。
2、锻炼专注力不是一蹴而就的，要循序渐进。即逐渐延长专心时间。比如孩子只能专心10分钟，家长可以鼓励他“要不要再延长5分钟，慢慢可以延长到15、20分钟。
3、要给孩子休息的时间，因为让孩子一直保持专心是会累的。所以，要给孩子活动的时间，这样才能让孩子专注且有效率的完成要做的事情。
4、要保持好心情，因为情绪会直接影响注意力。成年人如果情绪低落、烦躁、沮丧，就很难集中精神，孩子也是。因此，家长在关注孩子学习的同时，更要多关心孩子的情绪帮助他们排解抑郁，孩子的学习才更有效。
5、要有健康的饮食习惯，因为饮食也是会影响到大脑的专注，例如各种油炸食品：炸鸡、薯条、方便面等，可能含有大量过氧化脂肪，破坏头脑的灵活，还有含咖啡因饮料如可乐、咖啡、红茶等。少量咖啡因有提神效果，但过量会让人躁动不安。
4怎样对待孩子的好奇心
外界所有的事情对于孩子来说都是新鲜的，所以富有好奇心是所有宝宝最常见的心理特征之一，怎么对待孩子的好奇心是所有宝妈都要学习的。
首先，宝妈要明白好奇心是非常有利于宝宝的成长的，因此宝妈一定要鼓励孩子的好奇心。每当宝宝到一个新环境时，宝宝会到处观察这个陌生又新鲜的环境和周围事物。这时，幼儿的好奇心表现在自发观察、动手尝试、拆卸探究等各种活动中。例如，宝宝看到下雨时会问“雨是从哪来的?”“天上有神仙吗?”等等问题。
其次，还要好好保护幼儿的好奇心，激发幼儿的求知欲。当宝宝一直在问问题时，家长不应该表现出厌恶、害怕的表情，更不能采用漠视、斥责和嘲笑的态度。在幼儿的探索行为中，家长要尽力为孩子创造一些丰富多彩的环境，给幼儿营造宽松的学习环境和学习气氛，鼓励幼儿自由的思考，无所顾忌的提出个人的问题和发表个人的见解，敢于标新立异，独树一帜。
最后，家长要学会区别对待幼儿的各种提问。 幼儿对不同事物产生好奇，提出各类不同的问题，教师应区别对待，并采用不同的方式来解答，但答案必须是实事求是的。对于简单的问题，应立即回答，回答之后还可以向幼儿反问类似的问题，帮助他们巩固认识，促使他们继续探索。
5孩子不听话如何教育
当遇到孩子不听话的时候，现在普遍出现一种局面，就是父母管教，爷爷奶奶护着。当遇到这种局面时家长们必须要有共识，要大家一致。如果长期下来，孩子不听话时，总是有人护着，他们就会不懂是非观念，更加变本加厉。相反，在没有护着的情况下，孩子容易冷静下来，这时家长可以好好的跟孩子谈一下，了解其原因，而慢慢给予开导教育。
世界上是没有天生不听话的孩子的，孩子不听话一定是有原因的，而平时许多家长由于工作繁忙，在家跟孩子相处的时间少，每次孩子调皮，不听话。家长总不能平心静气去了解，而是打骂了事。其实家长应该每天抽些时间跟孩子单独相处，和孩子一起做些孩子感兴趣的事情，要跟孩子成为朋友。这样下来孩子都愿意跟父母诉说心底话，父母作为孩子的倾听者、支持者、精神的陪伴者，很多时候父母说的话孩子都会愿意去听。