慢性咽炎应该注意什么方面呢？

相信很多慢性咽炎的患者朋友都会有这样的感受，总是感觉喉咙里有异物，咳不出又咽不下去，那么慢性咽炎应该注意哪些事项呢?下面为大家做详细的介绍。我们一起来了解一下吧。

目录 慢性咽炎的病因 慢性咽炎应该注意什么方面呢 什么是慢性咽炎 慢性咽炎有哪些症状 春季如何有效的预防咽炎发作

1慢性咽炎的病因

　　1、急性咽炎病程迁延：急性咽炎后，由于未得到完全治愈，病变轻微但持续存在，形成慢性咽炎。这是临床上比较常见的一个方面。特别是有些患者，反复急性咽炎，就更容易造成病程迁延，发生慢性咽炎。

　　2、生活与环境因素：生活与环境因素中很多情况都对咽喉保健不利，时间较长，就形成了慢性咽炎。这些常见的因素包括：嗜食辛辣炙煿厚味(如辣椒、熏肉、干鱼、煎炸食物、口味偏重偏咸等)、抽烟、饮酒、空气干燥或多尘，秋天气候干燥亦容易加重病情、久处密室空气不流通、用嗓过度(常与职业有关)、用嗓不当、有毒有害气体刺激等，都可以直接引起慢性咽炎及其病理变化，重者出现急性咽炎;常处阴暗潮湿环境下工作或生活者，其身体抵抗力往往下降或较差，容易引起急性或慢性咽炎。

　　3、咽喉局部与邻近器官病变影响：局部病变主要是慢性扁桃体炎、腺样体炎、腺样体肥大，其慢性炎症波及咽部黏膜组织;邻近器官病变，最常见的是慢性鼻炎、慢性鼻窦炎，以及变态反应性鼻炎，炎性分泌物经常性后流，刺激咽部黏膜，引起慢性咽炎。此外，口腔病变，如如牙周病、龋齿等，口齿不清洁，一些炎症性分泌物随时侵犯咽喉部位，导致咽喉炎。返流性食管炎也可引起慢性咽炎，可称为食管返流性咽炎。

2慢性咽炎应该注意什么方面呢

　　1、金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等，用保温杯开水冲泡代茶饮，每日不定时引用。市场上出售的药物最好在医生的指导下服用。青果经常含在口中，慢嚼徐咽其汁;梨连皮切片，加青果三枚煎服，对咽炎均有一定的疗效。

　　2、饮食上，多饮用清凉润喉的饮料;治疗慢性咽炎的注意事项要多吃水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等;多食用清淡蔬菜，如生吃萝卜或用萝卜做菜。尽量少吃辣椒、火锅、冷饮等刺激性较强的食物。

　　3、戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。

　　4、避免用嗓过度或者大声喊叫，尤其当嗓子不适时，不要高声地说话或大唱特唱，否则会给恢复带来难度。

　　5、注意好口腔卫生，治疗慢性咽炎要坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯，每天早起可用盐水漱口。

　　6、注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩，治疗慢性咽炎要防止冷空气对咽部的刺激，避免空气中的粉尘对口腔污染。

　　7、保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。治疗慢性咽炎可以用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。

　　8、适量参加体育活动，增强体质，提高身体抵抗力。这是治疗慢性咽炎的注意事项之一。

3什么是慢性咽炎

　　慢性咽炎是一种常见咽喉疾病，为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，主要是咽部粘膜炎症，为咽喉病中最常见的多发病。慢性咽炎的发病率很高，从临床来看有30%-50%，且有逐年上升的趋势。慢性咽炎虽不会直接威胁到患者的生命健康，但因其发病率高，患病人数多，容易被轻视等原因，往往会给患者朋友的工作与生活带来极大的困扰。慢性咽炎普遍出现的不适是咽痛，但是严重的还可能出现发热、怕冷、头痛、周身酸痛、食欲差，大便干、口干渴等全身中毒反应;有细菌感染时，血液白细胞数升高;如果咽痛剧烈，影响吞咽，还会造成体内营养、代谢失调。

　　咽炎可分为急性咽炎，慢性咽炎两大类。营养不良，患慢性心、肾、关节疾病，生活及工作环境不佳，经常接触高温、粉尘、有害刺激气体等皆易患本病。咽炎的患者，最好忌食辛辣冷等几种食品种类，平时要禁忌烟酒 辛辣 刺激性食物。还有要注意别熬夜，多锻炼身体。可以提高身体的抵抗力。忌食煎炸类的食物，少食腌制类的食物，因为刺激性食物会引起喉咙粘膜的反应，会有咳嗽等不舒服的状态伴有，所以咽炎患者尽量少吃刺激性食物，需要温和的食品对待自己的喉咙。

4慢性咽炎有哪些症状

　　1、慢性咽炎症状之疼痛：炎症急性期，咽喉部，主要是咽部会出现疼痛的表现。

　　2、慢性咽炎症状之异物感：因为炎症的长期存在，咽喉部组织增生，尤其是舌根部淋巴结肿大，临床上称为：舌扁桃体炎，肿大的舌扁桃体可以刺激会厌，产生异物感。

　　3、慢性咽炎症状之咽干：长期的慢性炎症，在滥用抗生素的情况下，炎症的相关症状常常表现的极不典型，仅仅只是表现为咽干。

　　4、慢性咽炎症状之咽喉剧烈疼痛：软腭肿胀明显，活动受限，影响一些音素的发出，咽腔对声音的共鸣作用减弱，因此讲话声音听起来含糊不清。如果引发咽周围间隙的炎症和腕肿，则这一症状更加明显。

　　5、慢性咽炎症状之咽部炎症波及喉部：咽部炎症会导致急性喉炎，出现声音嘶哑，甚至失声，并伴有喉内干痛、阵咳，小儿易导致呼吸困难，危及生命。因此，咽炎病人特别是小儿，一旦出现说话声音的改变，必须给予足够的重视，及时到医院进行诊治。

　　6、慢性咽炎症状之风邪侵咽型：咽部轻度红肿、疼痛、有少量分泌物，咽部有痒感，痰不易咳出、舌质淡、苔薄白。治宜疏风解表、清热利咽。可用银翘散加减。

　　7、慢性咽炎症状之肺热伤阴型：咽部干燥、微痛、咽部痰多且粘厚、咽壁颜色暗红并有颗粒凸示(淋巴滤泡)、舌红、苔薄黄而干。治宜清肺养阴化痰。方用清肺养阴汤加减。

　　8、慢性咽炎症状之气滞痰阻型：咽部有异物感，咽不下去而又吐不出来，能上下移动，并固定在喉中，无疼痛，进食不但无妨反感咽部舒适，时轻时重，咽部无异常表现。舌质绛，无苔，脉玄，治宜疏肝理气，除痰散结。方用半夏厚朴汤加减。

5春季如何有效的预防咽炎发作

　　1、春季预防咽炎注意好口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯，避免空气中的粉尘对口腔污染。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，预防感染。

　　2、咽炎的预防首先是需要咽炎患者改善工作生活环境，结合设备的改造，减少粉尘、有害气体对身体的刺激。咽炎的预防要适当控制用声，用声不当、用声过度、长期持续演讲和演唱对咽炎治疗不利。

　　3、春季预防咽炎忌刺激性食物烟、酒、浓茶、咖啡、可可以及葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等干辣刺激性食物。吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽炎的人必须戒烟。辛辣刺激性食物使部位常处于充血状态，加重咽部不适症状。

　　4、预防咽炎防治口鼻疾病。慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意与保暖有关。因此，夏季，睡觉时房间内温度不要太冷;洗澡或洗发后及时擦干身体，吹干头发;冷天早晨出门或骑车要戴上口罩，让口鼻不受干冷空气的刺激。

　　5、慢性咽炎的发作与身体由于缺乏锻炼、体质较差有很大关系，因此，加强文体活动，如跑步、打球、越野、登山、跳舞、K歌等等，要根椐自身实际，选择较为适合的项目，坚持锻炼很重要，最好是每天保证有一次散步，以提高身体抵抗疾病的能力。

温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。