鸡腿菇是鸡腿蘑的俗称，是日常生活中常见的一种食用菌，因为其形状就像鸡腿、肉质又像鸡丝而得名，在鸡腿菇的做法大全中，鸡腿菇的做法有很多种，不论哪一种都发挥出了鸡腿菇特有的美味以及其营养价值。
目录
1孕妇可以吃鸡腿菇吗
孕妇可以吃鸡腿菇吗?
可以吃。
鸡腿菇含有多种具有调节功能的维生素和矿物元素，有降低血糖的作用，并能调节血脂。尤其适合食欲不振、糖尿病人、痔疮患者食用。
产妇可以吃鸡腿菇吗?
可以吃。
鸡腿菇含有多种具有调节功能的维生素和矿物元素，有降低血糖的作用，并能调节血脂。尤其适合食欲不振、糖尿病人、痔疮患者食用。
2鸡腿菇的做法大全
鸡腿菇的做法大全：三杯鸡腿菇
食材的需要
鸡腿菇300克，蒜2瓣，生粉1大匙，老姜4片，生抽1大匙，香油1大匙，料酒1大匙，白糖1/3大匙，水4大匙。
做法步骤
1、鸡腿菇清洗干净后，用手撕成条， 裹上生粉，防止3分钟左右。
2、炒锅放油烧热，放入鸡腿菇炸至金黄色，捞出沥油。
3、净锅小火焙炒姜片至其水汽散尽，呈焦黄状。
4、在锅中放入香油，小火炒至姜片边角起卷，放入蒜瓣爆出香味后，放入所有的调料和鸡腿菇，翻炒均匀后，中火稍微焖1分钟，最后大火收干汁即可。
鸡腿菇的做法大全中的三杯鸡腿菇虽然做法很简单，但在调味方面要特别注意。
1、“三杯”菜肴味道大气，回味悠然，所以下料要大气些。
2、台式“三杯”指的是一杯酱油、一杯香油、一杯料酒。家中做，按照1：1：1的比例即可。
3、加了生粉再炸的鸡腿菇，煮后的汤汁有些粘稠。不喜欢这种口感的，蘑菇不用裹生粉炸。但是蘑菇一定要过油炸一下，如此口感才好。
鸡腿菇的做法大全：香酥鸡腿菇
食材的需要
鸡腿菇3个，鸡蛋2个，面粉1小碗、辣椒面适中、面包糠适中，黑胡椒粉3勺，盐1少，鸡精1勺。
做法步骤
1、鸡腿菇洗净，用手撕成条，放在开水中10分钟，泡软。
2、将泡好的金针菇捞出控水，撒上黑胡椒、盐、鸡精，腌制10分钟。
3、准备两个鸡蛋打散，加入面粉和淀粉，搅拌均匀，加入适量的盐。
4、用手把腌好蘑菇挤出水，裹上面糊，再过上面包糠。
5、在油锅中放油，烧热，小火炸至金黄色出锅，控干水分，撒上辣椒粉即可。
小贴士
1、在鸡腿菇的做法大全中的香酥鸡腿菇是不用炸的，而是开水浸泡，这样使蘑菇不至于软，也很有嚼劲。
2、腌制完了用手挤出水分，不用剂的太干，这样可以锁住水分，吃起来外酥里嫩。
家常鸡腿菇的做法大全：肉片鸡腿菇
食材的需要
鸡腿菇4个，青椒2个，五花肉、盐、味精、生抽、生姜蒜、淀粉。
做法步骤
1、鸡腿菇洗净，切成菱形状。
2、青椒切片、五花肉切片、生姜切片、蒜剁末备用。
3、在炒锅中放入少许的油，烧热后，放入生姜五花肉煸炒至肉微焦。
4、放入鸡腿菇、蒜末、青椒，翻炒3分钟，加入少许的生抽、盐、热水勺煮熟勾薄芡，最后加入少许的味精，即可出锅。
3鸡腿菇有什么营养价值
据分析测定，每100克鸡腿菇干品中，含有蛋白质25. 4克(其含量是大米的3倍，小麦的2倍，猪肉的2. 5倍，牛肉的1. 2倍，鱼的0. 5倍，牛奶的8倍)，脂肪3. 3克，总糖58. 8克，纤维7. 3克，热量346千卡;还含有钾1661. 93毫克，钠34. 01毫克，钙106. 7毫克，镁191. 47毫克，磷634. 17毫克等常量元素和铁1376微克，铜45. 37微克，锌92. 2微克，锰29. 221微克，钼0. 67微克，钴0. 67微克等微量元素。
鸡腿菇含有20种氨基酸，总量17. 2%。人体必需氨基酸8种全部具备，占总量的34. 83%;其它氨基酸12种，占总量的65. 17%。鸡腿菇性平，味甘滑，具有清神益智，益脾胃，助消化，增加食欲等功效。
由于鸡腿菇集营养，保健，食疗于一身，具有高蛋白，低脂肪的优良特性。且色，香，味形俱佳。菇体洁白，美观，肉质细腻。炒食，炖食，煲汤均久煮不烂，口感滑嫩，清香味美，因而倍受消费者青睐。
据分析，鲜菇含水分92. 2%;每100克干菇中含粗蛋白25. 4克，脂肪3. 3克，总糖58. 8克，纤维7. 3克，灰分12. 5克;鸡腿菇还含有20种氨基酸(包括8种人体必需的氨基酸)。菇体洁白，美观，肉质细腻。炒食，炖食，煲汤均久煮不烂，口感滑嫩，清香味美，因而倍受消费者青睐。
4鸡腿菇预防心脏病的真菌
鸡腿菇又称鸡腿蘑、毛头鬼伞、刺蘑菇等，因其形如鸡腿，味似鸡丝而得名。鸡腿菇一般在菜市场和超市都能买到，鸡腿菇多产于我国北方，现在人工种植的鸡腿菇在全国都有销售，如果当地买不到新鲜鸡腿菇，也可买包装的干鸡腿菇食用，营养成分与新鲜鸡腿菇相差不大。
鸡腿菇味甘性平，有益脾胃、清心宁神、助消化、增食欲、降血压、抗肿瘤等功效。经常食用可提高人体免疫功能，增强抗病能力。
鲜菇中含有多种生物活性酶，具有多种保健作用，其中胰蛋白酶、麦芽糖酶等可以帮助消化，酪氨酸酶有降低血压的作用，多糖化合物则有一定的防癌抗癌作用。鸡腿菇还含有治疗糖尿病的有效成分，长期食用，对降低血糖浓度，治疗糖尿病有较好疗效，特别对治疗痔疮效果明显。
??菇体中所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，食用后不会增加血液中的胆固醇含量，可以预防动脉硬化、心脏病及肥胖症等。
5鸡腿菇和杏鲍菇的区别
在市面上我们会看到很多菌类的售卖，不论是在大小菜市场还是大型的超市或者购物中心，都能看到鸡腿菇与杏鲍菇的身影，这两种都是为味道十分鲜美的熬汤佳品，煲汤中加一些，鲜味异常，但是很多人不能区分谁是杏鲍菇谁是鸡腿菇，所以导致很多时候在外面购买的时候会闹笑话。
杏鲍菇和鸡腿菇很容易区分，最简单的方法就是看看菌盖。
杏鲍菇的菌盖一般是灰色，鸡腿菇整个都是白色。
杏鲍菇一般比鸡腿菇要长得粗壮一些，杏鲍菇的肉质紧实，用手捏有硬实感;
鸡腿菇的菌盖是包被状，形如鸡腿，上粗下细;
杏鲍菇分为保龄球状和柱状，保龄球的是盖小肚子大，柱状的是上下粗度差不多，只是菌盖略微比菌柄大一些。
鸡腿菇形如鸡腿，味似鸡肉，口感滑嫩，清香味美，味道鲜美，口感极好.鸡腿蘑还含有丰富的蛋白质，碳水化合物，多种维生素，多种矿物质。由于鸡腿菇集营养、保健、食疗于一身，且色、香、味、形俱佳，炒食、炖食、煲汤均久煮不烂，故而备受人们的喜爱。
杏鲍菇别名：剌芹侧耳。
杏鲍菇品种：根据子实体形态特征，国内外的杏鲍菇菌株大致可分为五种类型：保龄球形、棍棒形、鼓槌状形、短柄形和菇盖灰黑色形。其中保龄球形和棍棒形在国内栽培中较为广泛。
杏鲍菇菌肉肥厚，质地脆嫩，特别是菌柄组织致密、结实、乳白，可全部食用，且菌柄比菌盖更脆滑、爽口，被称为“平菇王”、“干贝菇”，具有愉快的杏仁香味和如鲍鱼的口感，适合保鲜、加工，深得人们的喜爱。
虽说都是菌类产品，但是鸡腿菇和杏鲍菇能够算的上是这当中极好的东西，美味的食物首先就是要将他区分出来，以方便以后购买的时候更方便，并且在做的时候能够让烹饪方法更加恰到好处，使得口感和美味同时间获得。这当然是一举两得的事情，在闲暇的周末，如果有时间，一定要买一些来熬汤哦。