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爆炒田螺肉怎么做好吃

田螺是日常生活中非常常见的一种海鲜,他的营养价值非常高,那么田螺有哪些禁忌人群呢?不能跟什么一起吃呢?下面就让小编为大家介绍一下吧!

目录 爆炒田螺肉怎么做好吃 田螺肉有什么营养 如何挑选田螺肉 田螺的食用禁忌有哪些 田螺的禁忌人群

1爆炒田螺肉怎么做好吃

  

  1、田螺肉准备好。我这个田螺肉是冷冻的,需要提前室温解冻;把田螺肉放小盆里,放点水打湿,然后放盐搓揉一会儿,清水洗净,把田螺肉上带着的脏东西都洗干净,这步需要点耐心,要一粒一粒的洗;

  2、清洗干净的田螺肉可以备用了;锅里烧开水,水开以后,把田螺肉倒进去煮1分钟左右;煮过的田螺肉捞出用温水冲一下,沥水备用;

  3、大蒜去皮,青椒去蒂,胡萝卜去皮;因为我家人不能吃辣,所以我选的是辣味不重的青椒,配了很多的大蒜,如果喜欢吃辣的,可以放点干红辣椒或者把青椒换成辣味重的;

  4、把青椒、胡萝卜、大蒜分别切好;还有一个葱白也切成葱花,忘记拍照了;炒锅上火烧热,放油,放入大蒜片、葱花炒香,然后放进胡萝卜翻炒一下;把田螺肉放进去,大火,快速翻炒;

  5、放入切好的青椒,再放些盐调味,继续翻炒几下就可以了;这个菜就炒好了。关火,盛出装盘就行了。

2田螺肉有什么营养

  田螺肉质丰腴细腻,味道鲜美,清淡爽口,既是宴席佐肴,又是街头摊档别有风味的小吃。那么田螺有什么营养价值呢?吃田螺有什么好处呢?下面我们就来了解一下田螺的营养价值。田螺肉质丰腴细腻,味道鲜美,清淡爽口,既是宴席佐肴,又是街头摊档别有风味的小吃。深受城乡居民的喜爱。螺有“盘中明珠”的美誉,含有丰富的蛋白质,维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。

3如何挑选田螺肉

  购买田螺时,要挑选个大、体圆、壳薄的,掩片完整收缩,螺壳呈淡青色,壳无破损,无肉溢出,掂之有较重感的。炒田螺的关键就是田螺要新鲜,如果一盘炒田螺中有那么一两个死田螺炒出来的,那真是什么食欲都没有了。所以注意选择活田螺,挑选时可用小指尖往掩盖上轻轻压一下,有弹性的是活螺,否则便是死螺

4田螺的食用禁忌有哪些

  田螺+木耳:一起吃会中毒,可以用莲房治疗 田螺+黑木耳:会不利消化 田螺+玉米:会引起中毒 田螺+牛肉:会易消化不良 田螺+猪肉:会伤肠胃 田螺+牛肉:不易消化,会引起腹胀 田螺+猪肉:一起吃容易脱眉毛,可以吃绿豆治疗 田螺+猪里脊肉:伤胃 田螺+香瓜:一起吃会腹痛,可以用地浆水治疗 田螺+蛤蜊:腹胀 田螺+蚕豆:一起吃会肠绞痛 田螺+玉米:一起吃容易中毒,用地浆水可以解毒 田螺+猪腰:腹痛 田螺+芸豆:引起结肠癌 田螺+冰:一起吃容易中毒,用藕节解毒 田螺+面:一起吃会引起腹痛、呕吐,用鸡屎白可以治疗 田螺+蛤:一起吃会引起中毒,可以用胡荽治疗 田螺+牛排:不宜消化、腹胀

5田螺的禁忌人群

  凡屑脾胃虚寒、便溏腹泻、胃寒病者;风寒感冒期间、女子行经期间及妇人产后忌食。适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜黄疸、水肿、小便不通、痔疮便血、脚气、消渴、风热目赤肿痛以及醉酒之人;适宜糖尿病、癌症、干燥综合征、肥胖症、高脂血症、冠心病、动脉硬化、脂肪肝者。

  田螺不能跟什么一起吃

  田螺+木耳:一起吃会中毒,可以用莲房治疗田螺+玉米:一起吃容易中毒,用地浆水可以解毒田螺+猪腰:腹痛田螺+芸豆:引起结肠癌田螺+冰:一起吃容易中毒,用藕节解毒田螺+面:一起吃会引起腹痛、呕吐,用鸡屎白可以治疗田螺+蛤:一起吃会引起中毒,可以用胡荽治疗田螺+牛排:不宜消化、腹胀田螺+蚕豆:一起吃会肠绞痛田螺+蛤蜊:腹胀田螺+香瓜:一起吃会腹痛,可以用地浆水治疗田螺+猪里脊肉:伤胃田螺+猪肉:一起吃容易脱眉毛,可以吃绿豆治疗田螺+牛肉:不易消化,会引起腹胀

  田螺与香瓜相克:同食有损肠胃。从食物药性方面分析,田螺大寒,香瓜冷利,并有轻度导泻作用,二者皆属凉性,二者同食有损肠胃。所以,食田螺后不宜马上吃香瓜,更不宜同食。

  田螺与木耳相克:不利于消化,另一种说法是会中毒。木耳性味甘平,除含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物元素(钙、铁、磷)之外,还含有磷脂、植物胶质等营养成分。这些类脂质及胶质,与田螺中的一些生物活性物质起不良反应,从食物药性上来说,寒性的田螺,遇到滑利的木耳,不利于消化。

标签:保健养生,健康饮食,

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