鸡翅中是一种肉质鲜美，不腻且香的食材。适宜用来红烧，卤制，或者用来烧烤。曾经风靡一时的疯狂烤翅，就是用的鸡翅中。还有西式快餐店中很多的炸鸡翅也是食用鸡翅中，这也使得人们经常吃到。
目录
1鸡翅有什么功效
鸡翅的功效与作用：
有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。
鸡翅的营养价值：
含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。
鸡翅的适合人群：
一般人群均可食用。
1. 尤其适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人;
2. 患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食。
2鸡翅中的做法大全
鸡翅中的做法大全—可乐鸡翅
食材准备
鸡翅500克，可乐半罐，葱一段，姜一块，盐小半勺，老抽半勺，料酒一勺。
方法步骤
1、将鸡翅洗净，放入沸水中焯水，去血沫，沥干待用;
2、葱姜切片待用;
3、炒锅中放油，放入鸡翅煎至两面泛黄;
4、然后倒入可乐，老抽，葱姜，盐，料酒，烧开后转小火煮至汤汁浓稠即可。
鸡翅中的做法大全—红烧鸡翅
食材准备
鸡翅500克，姜一小块，蒜2瓣，大料1粒，桂皮1片，干辣椒2个，冰糖2勺，料酒1汤匙，老抽1汤匙，生抽2茶匙，盐少许，热水适量。
方法步骤
1、将姜蒜切片，鸡翅放入沸水 中焯去血水，沥干待用;
2、炒锅放底油，倒入冰糖炒糖色，然后倒入鸡翅翻匀;
3、姜片，大料，桂皮，大蒜入锅，放入干辣椒，料酒，老抽，生抽，加热水淹没鸡翅;
4、盖锅大火煮开后，调成小火炖40分钟后大火收汁，撒盐即可。
鸡翅中的做法大全—咖喱鸡翅
食材准备
鸡翅8个，咖喱块8块，胡萝卜1根，土豆1个，洋葱半个，椰浆适量。
方法步骤
1、鸡翅洗净后控干水分，划上两刀，加入盐，鸡精，黑胡椒抓匀腌一会;
2、胡萝卜，土豆去皮切成滚刀块，洋葱切大块，锅中放水烧开后，加入少许盐;
3、然后将胡萝卜，土豆放入锅中弄，煮至半熟后捞出沥干;
4、平底锅放少许油烧热后放入腌好的鸡翅炸至两面金黄;
5、然后倒入洋葱，炒香，加入胡萝卜和土豆块，再加入咖喱块和水没过食材;
6、加盖中火将汤汁略收，最后倒入适量椰浆搅匀即可。
鸡翅中的做法大全—蚝油鸡翅
食材准备
鸡翅8个，蚝油1.5汤匙，姜4粒，蒜5片，米酒2汤匙，生抽1.5汤匙，老抽1茶匙，盐一茶匙，糖半汤匙。
方法步骤
1、姜蒜切片，鸡翅沥干水分后扎些小孔;
2、然后倒入米酒，生抽，盐，抓匀腌半小时;
3、锅中少量的油烧热，放入鸡翅，小火煎至两面焦黄;
4、然后将鸡翅放在锅边，下姜蒜爆香，淋上1汤匙米酒后翻炒;
5、再淋上半勺生抽，一勺蚝油，加入适量清水没过鸡翅;
6、大火烧开后转小火煮至汤汁收浓时即可。
鸡翅中的做法大全—奥尔良烤翅
食材准备
蜂蜜，清水，鸡中翅，奥尔良烤肉料。
方法步骤
1、鸡中翅解冻泡掉血水后清洗干净，控去水分;
2、奥尔良烤肉料60克加水60克放一密封盒搅拌均匀，放鸡翅腌制;
3、密封好置冰箱里腌一夜，中途摇晃密封盒使之均匀入味;
4、烤盘上放锡纸，把鸡翅放锡纸上一一排列，把剩余的烤肉料用刷子刷在每个鸡翅上，并将蜂蜜也刷在鸡翅上;
5、烤箱230度预热10分钟后，把烤盘放中层，先烤制15分钟;
6、鸡翅翻面，刷蜂蜜，再烤5分钟即可。
3痛风的人可以吃香辣鸡翅吗
鸡翅是大家都喜欢吃的一种食物，它的口味很多，比如什么香辣鸡翅以及可乐鸡翅，都是非常美味的，想起来就让口水就留下来了，那么，到底患有痛风病的人能不能吃香辣鸡翅呢?答案是肯定的。
香辣鸡翅怎么制作呢?它的制作步骤大概分为十个，1.鸡翅放入锅中，放入1/3姜片及蒜片，加足量水，水沸腾后，继续焯烫一分钟左右;2. 焯烫后的鸡翅捞出，浸入冷水，洗去浮沫;3. 煎锅烧热，加少许油，放入剩余的姜片和蒜片爆香;4. 放入冰糖;5. 放入一大勺生抽;6. 放入料酒，小火熬制冰糖溶化;7. 倒入泰式甜辣酱;8. 放入鸡翅，小火翻炒;9. 炒匀后放入清水，小火煮十分钟左右;10. 大火炒至汤汁收浓即可。在这里要对大家特别提醒一下，制作过程中可用砂糖代替冰糖，但色泽不及冰糖鲜亮;还有冰糖要熬至溶化后再放入鸡翅，这样挂汁效果更好，而且，制作的时候水不能放入太多，由于汤汁中糖的含量较多，煮的时候注意不要糊锅。
事实证明痛风病患者是可以吃香辣鸡翅的，它不含嘌呤这种元素，所以完全可以放心了。如果你患有痛风病，又喜欢吃鸡翅，那么就不要再问痛风病患者能不能吃香辣鸡翅这种问题了。想吃的时候可以自己动手制作香辣鸡翅，做给你的家人，朋友，让他们和你一起来分享美食。
4子宫肌瘤不能吃鸡翅吗
子宫肌瘤的病情发生之后，病人最好是在平常的饮食当中多注意。子宫肌瘤的病人最好是少吃一些比较油腻和辛辣刺激的食物，鸡翅可以少量的吃。吃的多了对身体也是会有不好的影响，尤其是身体有疾病的人更是如此。子宫肌瘤发生的原因现在还不是很清楚。有很多的原因跟子宫肌瘤的症状有关系，比如性激素、神经中枢、盆腔充血等都可能会引起子宫肌瘤的问题。
1有了子宫肌瘤的症状后，病人不光要积极的进行有效的治疗，还应该要在平常的生活和饮食当中多注意。鸡翅是属于比较油腻的食物，这样的食物如果吃的多了，是会对疾病的治疗没有好处的。
2有子宫肌瘤症状的病人，饮食最好是以清淡的食物为主。油腻和辛辣刺激的食物是会有可能让子宫肌瘤的症状变重的。另外如果鸡是经过注射激素长大的话，那么让子宫肌瘤的病人吃了就会有不好的影响。
3所以子宫肌瘤的病人还是应该要少吃鸡翅。积极的进行药物等方法治疗。治疗才能让子宫肌瘤的症状得到比较好的治疗。治疗子宫肌瘤的药物有促性腺激素、达那唑、雄性激素类药物等。
注意事项：比较严重的子宫肌瘤病人还可以采用手术的方法来进行治疗，采用合适的手术方法治疗，效果也是会比较的理想，是能够彻底治愈子宫肌瘤的。
查看详情>>5鸡翅的营养价值
不能吃太多鸡翅，尤其是鸡翅尖，鸡翅尖是鸡的淋巴结，这是常识。
由于激素可以使鸡迅速生长，因此给鸡注射激素的现象很普遍。据介绍，一只鸡从小到大要接受三四次激素的注射。注射时，大都在禽类的翅膀部位打针。一般药物都会产生一定的残留，大部分会存在于血液和肉中，尤其是鸡翅中，激素残留严重。健康学家称，长期食用激素过多的食品，将增大患肿瘤、乳腺癌的概率。
尽管有人听说过不法鸡贩会给鸡注射催生素等化学制剂，但却没人清楚鸡被注射药剂的具体位置是在鸡翅膀下面，也没有人联想到由此可能导致鸡肉含有毒素。而烤翅店里的食客们，似乎对此了解得多一些。记者在两家经营烤翅的餐馆，采访了15位消费者，其中有6位消费者表示经常吃烤翅，7位偶尔吃烤翅，仅有2位是第一次吃。他们中大多数人称，知道鸡翅中会有激素，但只有2位知道激索的注射部位是翅根。
长期食用激素过量的食品，加上人体荷尔蒙分泌的影响，会大大增加患肿瘤的概率。相对来说，女性受影响的可能性比男性更大。