有的朋友可能感冒了，并且还时不时的鼻子堵塞不舒服，在这个时候多喝水是很重要的，喝水有很好的利尿效果，可以让身体里面聚积的毒素通过尿液的方式排出身体，从而让病情得到好转。有一个说法是每天喝8杯水最健康。另外饮食上要特别注意，刺激辛辣的食物一定要忌口，比如不要吃麻辣烫，少吃川菜。如何缓解感冒鼻塞？请看下面详细的介绍。
目录
1小儿总是感冒的病因有哪些
主要由病毒感染引起，少数由细菌感染引起。小儿感冒发生的频率与婴幼儿的体质强弱、营养状况有关。由于小儿脏腑之气未充，抗病能力较差，当气候急骤变化，衣被增减不及时，或洗澡受凉，坐卧当风，或护理不当时，外邪便乘虚侵入而致病。小儿患感冒后，应及时治疗，否则病程迁延，病情加重，还会引起许多疾病。 中医将小儿感冒分为风寒感冒、风热感冒、气虚感冒等类型。
(1)鼻病毒(rhino virus)：是普通感冒最重要的病原体，约有50%的上呼吸道感染是由该病毒引起。可致上感、支气管炎及中耳炎。
(2)冠状病毒(coronavirus)：也是上感的常见病原，但分离需用特殊方法。还可以引起婴儿、新生儿急性肠胃炎
(3)呼吸道全胞病毒(respiratory syncytial virus)：至今已鉴定有2个主要血清型和9个亚型。它是婴幼儿呼吸道感染最常见的病原体，多见于新生儿和6 个月以内的婴儿，可引起小流行。该病毒对婴幼儿呼吸道有很强的致病力，症状较重，可有鼻炎、高热、喉炎、咽炎，还可表现为细支气管炎及肺炎。但对年长儿童主要表现为上呼吸道感染，下呼吸道感染明显减少。
(4)流感病毒(influenza virus)：分甲、乙、丙三种血清型。甲型可因其抗原结构发生较剧烈的变异而导致大流行，估计每隔10～15年一次。乙型对人类致病性较低，流行规模较小且局限。丙型只引起人类不明显的或轻微的上呼吸道感染，一般只造成散发流行。该病毒主要引起小儿呼吸道疾病中的上感，也可引起喉、气管、支气管炎、毛细支气管炎和肺炎。
(5)副流感病毒(parainfluenza virus)：分1、2、3、4四种血清型。1型称为“红细胞吸附病毒2型”(ha2)，2型称为“哮吼类病毒”ⅰ型(ha1)。这两种往往引起细支气管炎和肺炎，也常出现哮吼。其中1型是儿童喉气管支气管炎的主要原因。3型经常导致肺炎和细支气管炎。4型称为m-25，似较少见，难以检出，可在儿童及成人中发生上呼吸道感染。
2如何缓解感冒鼻塞
感冒之后要多喝热水，喝热水可以缓解感冒鼻塞。我们可以倒一杯热水放到鼻子下面，用热气熏鼻子，热气湿润鼻腔这样就可以起到缓解鼻塞症状的作用。缓解感冒鼻塞我们还可以用手指按鼻头，就是用手指用力按压鼻头，保持一段时间以后就会感觉鼻子会慢慢的通气，这样鼻塞症状就会有所缓解。除了按压鼻头我们还可以使用按压人中穴的方法来缓解鼻塞症状，在我们感冒鼻塞的时候可以用指尖往下按住人中穴，稍微的用点力，这样按住人中穴一短时间，很快就会感觉到鼻子通气了。
感冒了就要都休息，特别是在鼻子不通气的时候我们如果直立着身子就会感到鼻子不通气，躺着休息的时候鼻塞的症状就会得到缓解，这样休息一两天就会好的。还有一种缓解鼻塞的方法就是用手指堵在两个鼻孔或者是捏住鼻子，然后用鼻子使劲的向外出气，这样在使用向外出气的过程中，鼻腔内由于压力过大就会被打通，然后快速松开手指，鼻子里面的空气一出来就会通气了。
3了解小儿感冒的鉴别方法
(1)某些出皮疹的传染病。
如麻疹、风疹、幼儿急疹、水痘等等。它们在开始发病时也是一些感冒的症状，但经过1～3天会有皮疹出现。所以小儿患了“感冒”，要注意看看身上有没有皮疹，及时找医生诊治。
(2)流感。
是由流感病毒引起的，其实也是一种“上感”，但有明显的流行趋势，常常是同室、同班很多人相继发病，咳嗽流涕的症状不一定很重，但全身症状明显，如高烧、全身酸疼、头疼得很厉害。
(3)消化道疾病。
因为小儿感冒常出现腹疼、腹泻、呕吐等消化道症状，有时误认为是患了肠炎，但小儿肠炎的呕吐腹泻比感冒的腹泻重得多，并常出现脱水，而且多数没有流涕咳嗽等感冒症状。“秋季腹泻”有上感症状，但它特殊的发病季节(秋冬季)，水样大便和很快出现脱水的症状与上感完全不同。
(4)过敏性鼻炎。
有些小儿一遇到冷空气或其他一些原因就连续打喷嚏，流清水鼻涕，但没有发烧、咽疼、咳嗽等身体不适，尤其是过敏体质的小儿，最好去医院诊断一下是否是过敏性鼻炎，不要一直误认为感冒了，因为它们的治疗方法是不同的。
(5)支气管炎和肺炎。
它们是下呼吸道感染，比上呼吸道感染重得多，如果上感治疗护理不当，感染向下蔓延就会出现支气管炎，进一步成为肺炎。家长可以注意小婴儿的呼吸次数，如果呼吸每分钟超过60次(安静状态下)，吸气时胸部凹陷很明显，甚至口唇有些发紫，那肺炎的可能性很大，要及时找医生治疗，不要在家按感冒吃药而耽误了诊治。
4感冒发烧或引起急性肾炎
当心感冒引起急性肾炎!感冒时由于病毒引起的，一般感冒不会对身体造成严重威胁，但是病毒性感冒诱发机体免疫功能紊乱时，如果患者没有及时就医，就会引发急性肾炎的危害。
急性肾炎的发生，当感冒特别是病毒性感冒诱发机体免疫功能紊乱时，免疫细胞不但不吞噬病菌，反而把病菌包容起来，身体中的病菌抗体与病菌本身结合成一种免疫复合物，随着血液循环到达肾脏，随后沉积到肾小球固有细胞，最终导致肾炎的发生。
急性肾炎大都在咽痛或上呼吸道感染后1至2周发病。发病时表现为：有轻重不一的食欲减退、疲乏无力、恶心呕吐、头痛;部分病人感染没有控制则可出现发热，体温一般在38℃左右;小便量减少，颜色深而混浊，继而出现肉眼血尿，但持续时间不长，数天后多转为镜下血尿;绝大多数患者尿常规检查都有蛋白，一般病后2到3周尿蛋白转为少量或微量，2到3个月消失，如持续性蛋白尿则是转变为慢性肾炎的表现。
专家呼吁：不要认为年轻感冒发烧是小事，一定要及时治疗，如感冒1到2周仍不痊愈，或者出现怕冷、发热、腰痛、疲乏以及尿中有血或泡沫等应尽早做尿常规检查，千万不要硬扛。急性肾炎若能早诊断早治疗，大部分病人的肾功能仍能逐渐恢复正常。
5感冒是牛皮癣的诱因吗
当人们发生感冒后，身体的免疫力就会下降，时常会有头晕，嗜睡的症状，因为免疫力的下降，同时也会导致发生感染，而发生感染后，就会出现上呼吸道感染，扁桃体炎等炎症性疾病，这些都可加重感冒的症状，这时，牛皮癣的症状就会悄悄来到人们的身边了。
感冒本来也是引发牛皮癣的原因之一，再加上，牛皮癣容易反反复复发作，所以，如果患者发生有感冒后，患者的身体免疫能力就会下降，就会导致出出感染，而且这时，患者的脏腑功能不调，机能本就处在紊乱阶段，对于外邪入侵不能进行有效的抵抗，因此，没有得到及时的用药，牛皮癣就会反复发作。
专家提醒：牛皮癣患者发生感冒的机率其实是很高的，在这个时候，如果牛皮癣患者的感冒若长时间没有治好，那么，牛皮癣的病情就会有不同程度的加重恶化。再加上感染也会诱发扁桃体发炎，呼吸道感染而这些也都是外邪入侵所造成的症状，导致患者的身体肝脏功能不调，无法对疾病进行有效的抵抗。