婴儿鹅口疮是常见的婴儿口腔疾病，症状多为宝宝食欲下降、不爱吃奶、体重下降等。那么，宝宝得了婴儿鹅口疮，爸爸妈妈该如何护理呢?
目录
1长口疮是身体缺那种维生素了
干枯、变黄、脱落等。许多年轻女性为爱美而节食，往往导致蛋白质、能量摄入不足，结果身体是瘦下来了，却牺牲了一头秀发。
营养指南：复旦大学附属华东医院营养科教授陈霞飞指出，营养充足才能滋润毛囊，养出乌亮秀发。饮食上要保证充足的主食、蛋白质和必需脂肪酸。每天至少吃3两鱼肉和瘦肉、1个鸡蛋、半斤牛奶。有条件者可多吃牡蛎，增加锌的摄入。
提早出现衰老症状。诸多医学研究显示，营养不均衡会加速皮肤老化、皱纹生长、体力衰退。一项研究表明，饮食中丰富的维生素A、C、D、E及类胡萝卜素、黄酮类物质等抗氧化剂，能帮人们留住年轻的样貌。
营养指南：陈霞飞建议，每天要吃两份水果加三份以上的蔬菜。一份水果等于两个小型水果(如猕猴桃)或一个中型水果(如苹果、橙)或半个大型水果(如西柚);一份蔬菜等于一碗生的菜或半碗煮熟的菜。选择蔬菜应保证多色多种，深色蔬菜占一半以上，如番茄、菠菜、西兰花、胡萝卜、青椒等。不少水果热量较高，应在保证热量摄入合理的情况下，尽量选择应季、新鲜的品种。
出现溃疡、牙龈炎等口腔问题。食物要进入消化道，第一个必经之处就是口腔。因此，饮食不健康最直接的表现就是口腔问题。牙龈反复发炎或出血与维生素C摄入不足有关;龋齿、牙齿脱落与高糖食品摄入过多(如爱吃甜食、爱喝甜饮料)及纤维素摄入不足有关;口腔溃疡最直接的原因就是爱吃辣以及喜食热性食物，包括牛羊肉、荔枝、橘子、菠萝等;舌炎、舌裂、舌水肿可能归因于长期进食精细米面导致的B族维生素缺乏。
营养指南：陈霞飞认为，最重要的是注意口腔卫生，同时注意改善饮食结构。一要营养均衡，注意粗细搭配、荤素搭配;二要少吃甜食、油炸食物和热性食品;三要补充维生素C和纤维素，比如烹调蔬菜时以热炒和凉拌结合为宜，以免损失维生素C;四要补充维生素D和钙。
体重突然增加或减轻。体重减轻可能与没时间吃饭或减肥导致营养摄入不足有关。天津第一中心医院营养科主任谭桂军说，人体正常节律一般是4~6小时吃一餐，不按时吃饭不仅让人变瘦，还可导致胃排空的生理过程紊乱，影响内分泌，导致胃炎等疾病。体重突然增加有三大原因：秋冬和冬春交替时，因天冷而贪吃;很多女性经前期饥饿感强，爱吃零食，导致发胖;春节等节假日期间聚会和宴请多，管不住嘴，也容易突然发胖。
营养指南：谭桂军和陈霞飞建议，再忙也要按时吃饭，可制定一个一日饮食计划，合理安排工作与吃饭的时间。自己可以带点健康的零食，如鱼片、牛奶、坚果、水果等。叫外卖要选蔬菜多、烹饪方法为蒸煮、少油的。春节快到了，谭桂军提醒，吃坚果要注意控制量，因为15克坚果就等于10克油。另外，聚会吃饭要参照平时的摄入量管住嘴，尽量一个菜只伸一筷子。要少点一些油炸的菜和肉类，多吃些蔬菜和鱼类。
脑子感觉不够用。华中科技大学同济医学院神经医学博士后毕琳琳告诉记者，大脑是个“贪吃鬼”，消耗着人体摄入能量的20%。如果近段时间总出现思维能力下降、记不住事情、脑子不够使等现象，也可能是营养不良的预警信号。
营养指南：给大脑补充营养重在均衡。要有适量的碳水化合物，以满足大脑的能量需要。而且，注意力与连接大脑神经元的神经纤维髓鞘有关，需要欧米伽3脂肪酸，因此，可多吃深海鱼肉、鱼油、核桃等食物。另外，记忆力的好坏与神经元的兴奋程度有关，应补充乙酰胆碱。鸡蛋、动物肝脏和豆类等富含胆碱类物质的食物，能促进乙酰胆碱的合成，帮助提高记忆力。
被消化问题困扰。腹泻、便秘、消化不良大多与膳食纤维(特别是可溶性纤维)摄入量不足有关。研究表明，可溶性纤维能延缓胃排空速度，从而增加饱腹感，让小肠的营养吸收过程更充分。美国一项调查显示，许多美国人膳食纤维摄入量达不到美国营养学会建议的女性每天25克、男性每天38克的量。“中国健康知识传播激励计划——果蔬营养与膳食平衡”公布的结果显示，我国居民膳食纤维摄入量没有达标。
营养指南：除了合理搭配饮食外，经常排便不畅的人应提高膳食纤维摄入量。可以选择多吃全麦面包、糙米、燕麦片等主食，柑橘、苹果、菠萝、香蕉等水果，卷心菜、芹菜、豌豆等蔬菜。
伤口愈合速度慢。现代医学研究表明，伤口愈合是一个复杂但有序进行的过程，应确保营养均衡。加速伤口愈合、增强免疫力以避免伤口感染，需要蛋白质、微量元素、能量等多种营养素的参与。
营养指南：陈霞飞建议，每天吃一个鸡蛋、半斤牛奶，对加快伤口愈合最有效。另外，锌有益皮肤健康，应多吃海鲜、奶酪、全谷物和蘑菇等。西红柿含有丰富的维生素C、番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分，有利伤口愈合。黑木耳富含铁等矿物元素，同时含有丰富的锌，是一种天然补血食品，能避免术后失血过多，加速伤口愈合。
免疫功能变差。《美国营养协会期刊》刊登的文章指出，体重经常波动的人更容易患流感，因为不良饮食习惯会损害免疫系统，让人总感觉不舒服、经常感冒等。
营养指南：美国一项针对免疫功能受损老年人的回顾研究显示，摄入足够的维生素及微量元素可改善被破坏的免疫系统。陈霞飞说，维生素E是免疫调节剂，可以从植物油、坚果、豆类和谷类中摄取。维生素C是免疫系统必需维生素，新鲜的蔬果是其重要来源。锌的作用也不可忽视，可多吃贝类、红肉等。
常常感觉疲劳。许多人把疲劳当成正常的生理反应，但疲劳往往与饮食有关。美国塔夫茨大学营养学副教授珍妮弗·萨切克指出，体内缺铁的女性易疲劳。还有研究表明，全谷物和含优质蛋白的食物能稳定血糖水平，让人充满能量。2012年一项研究发现，静脉注射维生素C让受试者在下午的工作中更有精神，因为维生素C能加速铁吸收。
营养指南：易疲劳者首先要补充能量，多吃全麦主食和富含优质蛋白的食物。其次，要补铁和维生素C。美国达拉斯的运动营养师默里迪恩·勒那博士建议，补铁可吃牛肉、四季豆和菠菜等，补充维生素C则可以选择橙子、草莓、西红柿等
2宝宝口疮怎么办
婴儿鹅口疮护理要点
1、注意宝宝的口腔卫生
婴儿鹅口疮是由真菌感染引起的口腔疾病。在宝宝患病期间，妈妈要十分注意喂奶前后的乳头清洁，勤更换内衣;每一次给宝宝喂奶后，爸爸妈妈需要给婴儿食具进行彻底的消毒处理，杜绝宝宝痊愈后有再复发的隐患。
2、控制喂奶时间
在宝宝患婴儿鹅口疮期间，妈妈要注意控制喂奶时间，每次不要超过20分钟，同时需要避免宝宝使用安抚奶嘴，防止宝宝再次接触真菌。
3、哺乳妈妈的饮食宜清淡
想必妈妈们都知道，母乳喂养期间的宝宝，营养来源全部为妈妈的乳汁。在宝宝患病期间就需要尤其注意自己的饮食，不可以食用辛辣刺激与多脂油腻的食物。
温馨提示
婴儿鹅口疮除了与真菌感染有关外，其实对于宝宝的免疫力也是一种考验。如果宝宝反复患鹅口疮，那么需要爸爸妈妈多多注意是否宝宝有免疫功能异常的情况。在宝宝患鹅口疮期间，爸妈除了注意宝宝的护理和用品消毒外，要及时带宝宝去医院详细了解婴儿鹅口疮反复的病因。
3怎样治疗口疮
一、中医治疗口腔溃疡见效最快最好：
1、心脾蕴热证型口腔溃疡
主要表现为舌尖、舌边、舌面，或齿龈，或两颊部口疮反复发作，口腔溃疡表面覆盖黄苔，中间基底部凹陷，四周隆起，红肿热痛，口苦口臭，心烦燥热，小便短赤，大便秘结。舌红苔黄，脉弦滑。证属心脾热盛，肌腐生疮。治宜清热泻火，生肌疗疮。
方用泻心疗疮汤：黄芩15g，黄连5g，大黄10g，赤白芍各15g，莲子心3g，生甘草5g，虎杖15g，炒栀子10g。
2、虚火上炎型口腔溃疡
主要表现为口腔溃疡反复发作，疼痛不堪，溃疡表面覆盖白苔，中间基底部凹陷，四周略隆起，色不红，气短乏力，烦热颧红，口干不渴，小便短赤，舌尖红苔少或有裂纹，脉略细数。证属肝肾不足，虚火上扰。治宜养阴生津，滋阴降火。
方用滋阴疗疮汤：生熟地各15g，北沙参15g，山萸肉10g，山药10g，丹皮15g，泽泻15g，茯苓20g，知母10g，黄柏10g，麦冬15g，当归10g，生黄芪15g。
二、西药治疗口腔溃疡见效最快最好：
口腔溃疡患者口服甲硝唑，每次0.4克，每日2次(12岁以下儿童每次0.2克，每日2次)，用药1～5天，可使疼痛减轻，充血消退，溃疡愈合;或者在牙刷上放置甲硝唑适量，用水润湿后刷牙，每日2～3次，若能将药液在口腔中多保留一些时间效果会更佳;也可用甲硝唑和乙酰螺旋霉素制成漱口液漱口，每日3～4次，每次10～20毫升，含漱3～5分钟，以5天为一疗程，一般1～3个疗程即可奏效。
4口疮的饮食与保健
口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血，可因刺激性食物引发疼痛，一般一至两个星期可以自愈。口腔溃疡诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在口腔溃疡的发生、发展中可能起重要作用。
1、黑枣玫瑰羹
食材：黑枣，干玫瑰花瓣适量。
做法：将黑枣核取出，把玫瑰花清洗后填入，放碗中盖好，隔水煮烂即可。可适当放些蜂蜜调味，蜂蜜也有治疗口疮的功效。每日三次，每次吃枣五个，经常食用。
2、乌梅生地绿豆糕
食材：乌梅50克，生地30克，绿豆500克，豆沙250克。
做法：将乌梅用沸水浸泡3分钟左右，取出切成小丁或片。生地切细，与乌梅拌匀。绿豆用沸水烫后，放在淘箩里擦去外皮，并用清水漂去。将绿豆放在钵内，加清水上蒸笼蒸3小时，待酥透后取出，除去水分，在筛上擦成绿豆沙。将特制的木框放在案板上，衬以白纸一张，先放一半绿豆沙，铺均匀，撤上乌梅、生地，中间铺一层豆沙，再将其余的绿豆沙铺上，揿结实，最后把白糖撒在表面。把糕切成小方块，当作点心吃。
乌梅生地绿豆糕具有滋阴清热，解毒敛疮的功效。
3、生地青梅饮
食材：生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。
做法：将生地、石斛、甘草、青梅加水适量，同煮20分钟，去渣取汁。每日1剂，分2～3次饮服，可连用数日。
生地青梅饮具有养阴清热，降火敛疮的功效。
4、生地莲心汤
食材：生地9克，莲子心6克，甘草6克。
做法：三者加水，一同煎煮，去渣取汁。每日1剂，连用数日。
生地莲心汤具有养阴清热的功效。
5、莲子甘草茶
食材：莲子15克，甘草2克，绿茶叶5克。
做法：将上物一并放入茶杯内，冲入开水浸泡。代茶频饮。
莲子甘草茶具有清心泄热的功效。
6、竹叶通草绿豆粥
食材：淡竹叶10克，通草5克，甘草1.5克，绿豆30克，粳米150克。
做法：将淡竹叶、通草、甘草剁碎装入纱布袋，与绿豆、粳米一起加水放置30分钟，以文火煮制成粥。早晚分食 。
竹叶通草绿豆粥具有清热泻火，解毒敛疮的功效。
7、鲜藕萝卜饮
食材：生萝卜数个，鲜藕500克。
做法：上述二者捣烂绞取汁液。含漱。每天数次，连用3日。
鲜藕萝卜饮具有清热除烦，生津止渴的功效。
8、莲心栀子甘草茶
食材：莲子心3克，栀子9克，甘草6克。
做法：以上诸物加入开水浸泡。每天1剂，代茶频饮，可连用3剂。
莲心栀子甘草茶具有清心泻火的功效。
5如何正确预防口疮
患上口疮的日常生活中要注意保健，特别是要预防流感的侵袭，在患上口疮期间大 家要注意休息，不要过于劳累，晚上失眠的话要积极的提高睡眠的质量，白天要多喝水，如果你不喜欢喝白开水， 你可以喝一些淡盐水，喝淡盐水有利于口疮病情的恢复。
1、精神放松，保证充足睡眠：很多患有口疮的人都是在过度劳累后发病或加重的，尤其是现代人生活紧张、精神压力大，口疮可以说是一种 因生活状态不佳导致的“文明病”，因此要适当减压，放松精神，避免过劳保证充足睡眠很重要。
2、保持口腔湿润：冬季感冒流行时，建议您喝上几包板蓝根，抵御感冒病毒，同时也可以有预防口疮的功效。如果您已有口疮 了，可用淡盐水或茶水漱口，保持口腔湿润，有利于其治疗。
3、正常饮食：患口疮的女性多于男性，尤其在月经前夕容易患口疮，说明口疮的发生与女性体内的雌激素有关，即一旦体 内雌激素减少，就容易患口疮。因此女性朋友们一定要注意保养，不要过度减肥，每日饮食要摄入足够的蛋白质， 要经常食用能补充雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等，这样才能维持体内雌激素的正常分泌。
4、温水漱口：如果在试用了某种新牙膏，或吃了某种从没吃过的食物之后患了口疮，要考虑是不是过敏引起的，要立即停 用停吃。另外，建议用温水漱口，然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面，多次重复，第二天溃疡就会明显好转。
5、多喝水：口疮发病时多伴有便秘、口臭等现象，因此应注意排便通畅。要多吃新鲜水果和蔬菜，还要多饮水，至少每天要饮1000毫升水，这样可以清理肠胃，防治便秘，有利于口疮的恢复。
6、多补充维生素：口疮多半也伴维生素B2的缺乏，用维生素B2、B6等维生素B群治疗都是有效的。各种新鲜蔬菜和水果中都含 有丰富的维生素和矿物质，因此可多吃黄色和深绿色的果蔬，至少每天要食用500克蔬菜和水果，以补充缺乏的维生素。此外还应通过饮食牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物来补充维生素A、锌等。
7、加强运动：口疮也被认为是身体变弱的信号，因此您不应忽略加强运动，改善体质。