黄褐斑是一种皮肤病，虽然不痛不痒，但是得治。黄褐斑一般产生于年纪超过30岁的已育女性，现在有向年轻女性群体蔓延的趋势，那么为什么面上会有黄褐斑?长了黄褐斑，有什么方法可以预防和清除呢?这些问题都是现在女性朋友比较苦恼的话题，面对黄褐斑大部分女性都会想到祛斑产品，但大部分外用产品都不能够彻底解决色斑问题，祛除黄褐斑，需要我们用对方法!
目录
1黄褐斑的简单去除方法
女性随着年龄的增长，面部肌肤越来越差。会长出一些斑点，比如黄褐斑，不仅影响美观，对于很多爱美女士就是一种折磨，那么我们该如何祛除黄褐斑呢?最理想的方法肯定是食疗了。
绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。
丝瓜化瘀茶：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。
柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和strong族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
益母草茶：益母草煎水代茶饮，或用益母草曝晒干，烧灰，洗面，可使皮肤嫩白。
枸杞菊花茶：枸杞子6克，菊花3克，泡开水，每日频频饮服。有滋阴养血祛风的作用，可防治色斑。
双花茶：金银花3克，菊花3克，泡开水，每日频频饮服。有清热祛风的作用，可防治面部红斑、色斑。
养颜桃红茶：桃仁(打碎)10克，红花3克，枸杞子6克，加水煎煮，每日饮服两次。具有养颜润肤增色的功效。适用于面色无华，或灰暗和黄褐斑。
冬瓜仁：冬瓜仁适量，煮沸后取出曝晒干，反复三次，清酒浸泡一昼，再曝晒干碾成细末，每日吃一匙。可悦泽明目，可使人皮肤白净如玉。
双花粥：桂花、茉莉花、蜂蜜各10克，粳米100克。花与粳米同时入锅，加适量水煮沸后，小火煮熬成稀黏稠粥，再加入蜂蜜。每日早、晚分两次服。坚持长期食用，可健身、益寿、美容养颜增白。
核桃糊：白及10克，黄豆和核桃各250克，炒熟捣烂成粉末状。每日早、晚两匙加入开水冲服。可补益肝肾，防治面部色素和皱纹。
2黄褐斑的治疗用药
治疗：
目前仍无特殊有效治疗药物，可根据不同病因给予处理。治疗目的是阻止黑素细胞的增生，抑制黑素小体的形成和促使其分解。
1、原则上应首先找出可能的病因，对因处理。如在妊娠期，可适当补充维生素C及摄入富含维生素C的水果。但临床所见的黄褐斑大多病因不明。局部外涂3%氢醌类抗氧化剂，持续应用数月多可见效。
2、减少日晒、涂防光剂及避免各种诱发因素，不宜服避孕药。对于症状性患者，应积极治疗原发病，由药物诱发者，应停用该药。
3、内用治疗：谷胱甘肽0.3～0.6g+维生素C1～2g，静脉注射，隔日1次;维生素C亦可内服，每次0.2g，每日3次。其他有维生素E、维生素A。
4、外用治疗：外用氢化可的松丁酸酯，外用脱色剂加3%～10%过氧化氢溶液、1%曲酸霜、20%壬二酸霜、3%～5%熊果甘、3%氢醌霜或复方氢醌霜 (0.1%地塞米松、0.1%维甲酸、5%氢醌)，每晚涂擦。超氧化物歧化酶霜(SOD)，通过抑制和清除氧自由基来减少黑素合成。 0.025%～0.1%维甲酸霜亦有良效。
5、倒模面膜治疗：促进皮肤血液循环，促进脱色药物吸收，加速色素斑消肿作用。每周治疗1次，4次为1个疗程。
6、调Q开关的1064nm激光有一定的治疗效果，其具体方法是使用光斑直径4—6mm，能量密度0.8～1J/cm2，让病人感到微微的灼热感即可，对病灶重复扫描2～3遍即可。每周治疗2次，10次一疗程，必要时休息2周后再行第二疗程的治疗。
tmS6多功能激光平台;用碳霜做面膜辅助治疗，能量密度1.8～2.3J/cm2，Q开关，脉宽5ns，固定光斑7mm，重复频率10Hz，光斑重叠约30%，以垂直、水平、斜向三种扫描方式进行扫描。随后，用633nmLED，能量密度107J/cm2，对病灶照射17min。口服氨甲环酸 250mg和维生素C 1.0g，每日3次。
临床经验显示，应用倍频532nm激光治疗后效果不甚理想，有部分患者于治疗后出现色素加深，长时间不能消退。建议治疗时要谨慎。
7、中医认为，此病系血滞证，服用疏肝理气、健脾补肾、活血化瘀的方剂，如六味地黄丸、舒肝丸、逍遥丸、乌鸡白风丸等，数周到数月可见效果。
肝郁气滞型：逍遥丸或丹枝养血疏肝丸。
肾阴不足型：六味地黄丸、杞菊地黄丸等加减。
气滞血瘀型：八珍丸、当归丸配大黄廑虫丸、益母草膏。
肝脾两虚型：以二陈汤、四君子汤加减。
脾虚湿浊型：以参苓白术散加减。
(4)针灸治疗
面部取穴：神庭、太阳、印堂、阳白、承泣、四白、迎香、颊乍、下关、地仓、承浆。
体刺取穴：合谷、足三里、三阴交。
针刺方法：取穴可酌情增减，同时加围刺的方法。局部消毒后，选用0.22 mm×7.5 mm毫针浅刺穴位皮下，手法刺激得气后，留针30分钟，其间轻弹针柄1～2次，然后起针。隔天一次，10次为1个疗程。
(5)局部治疗
1)维A酸(维甲酸)：可能的作用机制足，维A酸能抑制酪氧酸的产生，临床常用0.1%维A酸霜外用，每天2次，起效时间约为24周。Rafal ES等用0.1%维A酸治疗58例患者，用药后10个月症状明显减轻者占83%，对皮损消退的患者随访6个月无一例复发。Griffith CE等用0.1%维A酸治疗24周后进行组织学观察，结果显示表皮色素减轻者占36%，而对照组反而增加50%。不良反应主要表现为红斑脱屑，发生率为 67%～88%。
2)氢醌：能抑制黑素小体形成，并促进其分解，疗效与浓度和产品化学稳定性有关，浓度越高效果越好，但刺激性也越大，因此浓度一般不应>5%，临床常用3%浓度有较好疗效和较轻的不良反应。用2%氢醌配伍0.05%～0.1%维A酸或氧醌和羟基乙酸治疗黄褐斑有满意效果。用氢醌单戌酸酯治疗黄褐斑的效果明显优于3%氧醌霜，因为氧醌脂肪酸酯有较好的稳定性。研究表明，氢醌脂肪酸酯的脱色活性物质在皮肤和细胞内被水解而释放出氢醌发挥脱色作用。
3)壬二酸：是天然直链饱和二羟酸，为酪氨酸酶的竞争性抑制剂，直接干扰黑素生物合成，对黄褐斑治疗效果优于氢醒霜，常用20%壬二酸霜局部外涂。
4)Ⅳ乙酰一4一s一半胱胺酸酚(N-acetyl-4-scysteaminy一lphen01)：是一种新的褪色剂，对黄褐斑有较好的疗效，且比氢醌刺激性小，性质稳定。主要能有效抑制黑素细胞合成黑素。
5)镁一L一抗坏血酸一2一磷酸酯(VCPMG)：维生素C常被用来治疗黄褐斑，但其在水溶液中很快被氧化分解，而且其衍生物镁L一抗坏血酸2磷酸酯 (magnesium L—ascorbyl-2-phosphate，VCPMG)治疗黄褐斑取得显著效果。10%VCPMG霜外用后能被表皮吸收，抑制黑素的形成。
6)熊果苷：从植物熊果中提取的活性成分，是一种酪氨酸酶活性抑制剂，外厢3%熊果霜剂或洗剂，每天2次，有效率为71.4%。7)曲酸：是酪氨酸酶活性抑制剂，常用2%曲酸凝胶。
8)小杨树素一F(kazinol—F)，其化学结构为53(2，4二羟基苯基)丙基3，4二(3甲基2丁烯基)l，2苯二酚，它对酪氧酸酶活性有很强的抑制作用，并有很强的清除自由基作用。
9)对氧基苯甲酸(PABA)酯类：是一种化学遮光剂，能选择性吸收UVB，作用持久，但刺激性较强，易产生过敏等不良反应。现筛选出帕地马酯(padirnate)，本品刺激性小，很少引起接触性皮炎。
3黄褐斑吃什么好
黄褐斑如今已经成为大多数病人最担心的皮肤疾病，也是黄褐斑患者最头痛的，由于黄褐斑患病后，病情会迅速加重，黄褐斑严重的时候，病人已经不能控制。
1、猕猴桃
猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。
猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
提醒：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。
2、西红柿
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素c是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
提醒：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。
3、柠檬
柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。
提醒：柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿。
4、各类新鲜蔬菜
各类新鲜蔬菜含有丰富维生素c，具有消褪色素作用。
其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。
提醒：
另外，豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。
含维生素e丰富的食物
5、黄豆
大豆中所富含的维生素e能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。
推荐：大豆甜汤：
黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。
6、牛奶
牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。
7、桃仁牛奶芝麻糊：
核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。
以上的信息帮助我们了解黄褐斑的相关知识，日常生活中多注意对黄褐斑的预防，出现黄褐斑病情应尽快治疗。
4黄褐斑的偏方有哪些
心情的舒畅和良好的生活作息对于我们的皮肤来说也是有很大的帮助的，所以我们一定要做好日常的护理工作，还要做好自己的皮肤保养，黄褐斑在出现之后严重的影响到了患者的形象，所以在日常生活当中必须要注意这种疾病的防治方法，以免带来更多影响。平时需要注意调理事项，而且要注意一些保健方法，要保持好的心态，黄褐斑的常见防治方法是什么?
治疗黄褐斑的偏方有哪些
一、牛奶祛斑饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。
二、、柠檬祛斑汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。
三、丝瓜祛斑茶：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。
四、绿豆祛斑汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。根据黄褐斑患者个人喜好加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。
希望大家尽早了解这种疾病的一些防治事项，而且要注意生活中的调理，合理的进行护理，大家不要忽视这种疾病的危害，要到专业的医院进行检查，同时也要注意调理事项，尽早的发现疾病，以免导致身体受到影响，希望大家尽早了解黄褐斑。
5黄褐斑的危害有哪些
1、临床中常并发多种疾病，如生殖器官疾病(子宫附件炎、不孕症等)、肝病、慢性营养不良等。
2、内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现，黄褐斑发生的同时，身体内部也会发生问题。
3、精神不振、烦躁易怒、食欲不振、乳房肿痛、月经不调等现象，有些还同时伴有乳房肿块、子宫肌瘤、囊肿、肝脏病等。
4、脸上的斑点直接影响着女性的心情和自信，伴随而来的这种症状又不可避免地妨碍女性的日常生活，甚至影响家庭和睦，给女性的心理造成很大的痛苦。
黄褐斑的防治重点是什么?
(1)治疗黄褐斑要保持内分泌的平衡， 女性到了一定的年龄开始出现黄褐斑，主要是受到工作压力、情绪影响等影响，使体内激素水平失衡到自己内分泌失调。终导致黑色素代谢不正常皮肤内沉积过量的色素形成黄褐斑，因此治疗黄褐斑首先要恢复正常的内分泌系统。
(2)加速细胞代谢，去除黄褐斑要将体内的黑色素排出。寒冷的季节会使肌肤的新陈代谢缓慢。因此黄褐斑患者需要补充促进肌肤的新陈代谢的物质，从而使治疗黄褐斑得到很好的效果。
(3)防晒，即使是秋季，紫外线仍然可以导致黑色素的沉积，加上秋季空气中的离子浓度比夏季要稀薄，紫外线更容易被吸收。因此秋季防晒必不可少。
温馨提示：
加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。
黄褐斑又名肝斑，是一种常见的发生于面部的后天性色素沉着过度性皮肤病，发生于日晒部位，并于日晒后加重。中青年女性多见，病程慢性，无明显自觉症状。病情有一定季节性，夏重冬轻。色素沿着区域平均光密度值大于自身面部平均光密度值的20%以上。黄褐斑是一种后天性黑素沉着过度性皮肤病，发生于日晒部位 更多>>