脱发是指头发脱落的现象。脱发的原因有很多，如感染性脱发、化学性脱发、物理性脱发、营养性脱发、内分泌脱发等。那么，脱发怎么办呢?治疗脱发的偏方有哪些?脱发吃什么好?哪些食物能够有效治疗或预防脱发?
目录
1什么东西可以防脱发呢
可以防脱发的饮品
1、红枣黄芪泡茶水
去核的红枣和切片的黄芪用沸水泡茶,平时当开水喝,坚持两个月可以就见到成效了。
2、煮黑豆
黑豆500克加水1000克,文火熬煮,以水尽为度,取出放器皿上,微干时撒些细盐,装于瓶中,每服6克,每日吃两次。
3、煮生姜水
超市买的生姜,切开大约20-30片,放大半锅水小火煮,一直煮直到水的颜色变黄,并且整个屋子弥漫着姜的味道为止;用滤网过滤姜水;先用洗发水把头发洗一遍,然后把姜水倒在洗头的盆里;把脑袋放进去泡着,一定要泡到头皮。沾不到水的地方,也要用姜水淋;一直泡到姜水变凉就可以了。(如果边泡边按摩的话效果更好!)注意:泡完千万不要用水冲!等头发干掉姜味就会跟着消失了。
4、制首乌+蜂蜜
到药店买制首乌,让药店磨成极细的粉末,每天用1:2的比例加蜂蜜吃一小勺。注意:不是首乌,是制首乌。
防脱发的水果
1、猕猴桃
猕猴桃的好处不用说,大家都知道它是女性的最好的美容佳品,对脱发它的好处有哪些呢。猕猴桃中所含有的丰富维生素C及胡萝卜素,和独有的精氨酸,可以帮助防辐射,抗氧化,还可以抗衰老。它可以帮助女性维持头发中的水分,更好的预防头发干枯,把你之前的头发失去的营养很好的补回来。
2、苹果
苹果,大家知道它的营养成分和好处,除了在疾病上可以有帮助之外,对一些人体健康还存在很大的意义。那么我们来说下头发上的,苹果中含有的苹果酸是可以防皮肤和头发干躁的一种物质,果胶可以维持头发的水分。苹果之中的营养成份还可以抑扯头发头皮屑的生长,去除去皮和头痒。最重要的是,有脱发现象的吃最平常不过的苹果,还可以起到防止和预防的效果。
3、密桔
秋天是蜜桔上市的水果,性的味道酸甜可口,其中含有大量的维生素C,如果是从蜜结的皮中摄取的一些精化做成柑橘精油的话,可以镇压定人的神经,达到消除焦虑感和心理压力。在护发的功效上面,可以让头发达到清凉的效果,而且有效的去除头屑。因此不论是光着吃,还是制成精油,都可以有养发的功效。
防脱发的食物
1、黑芝麻、黑豆、黑米。谷类中的黑色食品对头发的好处极大。尤其黑芝麻中含有大量的油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E、钙质等头发所需微量成分。对头皮起到滋养作用。不仅抑制脱发,还能让头发摆脱干燥枯黄,恢复柔亮水润。除了谷类食品,黑木耳对头发也非常好。
2、核桃、花生、葵花籽、葡萄干等坚果类。胱氨酸缺乏是导致头发脱落的原因之一。补充胱氨酸最好的方法便是食用坚果。既好吃又对头发好,一举两得何乐不为。
3、富含铁的食物如茄子、蛋黄、动物肝脏、香蕉、胡萝卜、马铃薯、菠菜、芹菜等。血液乃养发之根本,而铁是构成血红蛋白的主要成分。所以防止脱发从饮食中补充铁质是十分必要的。
4、富含蛋白质的食物如鸡蛋、鱼肉、豆制品等。头发的主要成分就是含硫氨基酸的蛋白质,缺乏蛋白质的头发干黄枯燥,发丝脆弱,从而导致头发极易脱落。所以防止脱发必须先从补充蛋白质做起。
5、富含维生素的食物。含有维生素C、维生素A、维生素E、维生素B1,都有营养头发之功效。能促进头皮新陈代谢、加快头发的生长速度。如莴笋、杏仁、核桃仁、菠菜、胡萝卜、芒果、杏子、苹果、小麦、番茄、扁豆等。
2关于脱发的小知识
关于脱发的小知识
脱发原因多
常见的脱发类型有――
脂溢性脱发 也称为雄激素性脱发，除脱发外，常伴有头发和皮肤油腻，或面部痤疮和多毛症。
遗传性脱发 往往有家族发病史，这种脱发常在26～30岁开始出现，表现为头发变细、色素变浅，头发的成长期缩短，脱发增多。
营养障碍性脱发 由于头发中90%以上是蛋白质，如果蛋白质缺乏，就会影响头发生长，头发变细、干燥、无光泽、萎缩、易掉。
另外，引起脱发的原因还可能是甲状腺功能低下、局部皮肤有感染性疾病、放射线照射、强酸强碱刺激、药物(如肝素、环磷酰胺等)、某些全身性疾病(如硬皮病、扁平苔癣等)，但较少见。
护发有方法
中医认为，肾精充沛，毛发光泽;肾气虚衰，毛发白而易脱落。肾精足则血旺，而毛发的润养是依靠血液供应营养的。肾主骨，现代医学亦认为，人的头发与骨髓盛衰有关，血液中的红细胞、白细胞都在骨髓中形成，而骨髓的盛衰是缺乏类黏蛋白和骨胶质引起的。这些物质的缺乏，也直接影响头发生长。所以，治疗和预防过早、过多的脱发，注意营养的补充是十分重要的。
首先，饮食要多样化。要多吃植物蛋白，因为植物蛋白中含有的赖氨酸和精氨酸之比例比动物蛋白低。科学实验证明，蛋白质中赖氨酸与精氨酸比值在1以下，可抵抗血管的衰老，保证毛囊血液的供应。常吃含维生素E的食物(如青色卷心菜、鲜莴苣、黑芝麻等)，维生素E可以抵抗毛发的衰老，促进毛母细胞的分裂，使毛发生长。补充类黏蛋白和骨胶质(可常吃黄豆排骨汤等)。
其次，减少纯糖和脂肪的摄入。因为过量蔗糖、甜菜糖和脂肪会促进血管衰老，使毛囊血液供应不足而脱落。注意摄取含碘、钙、铁多的食物(如甲鱼、鲜奶、海带、紫菜、黄绿色蔬菜等)。
三是适当使用中医护发食疗方。如：
1.胡桃肉1000克，桑葚子500克，黑芝麻250克，研成细末。加蜂蜜2500克，拌匀，放在瓶内备用。每次50克，开水送服，日服2次。
2.桑叶或桑葚子，漂洗干净，晒干研末，再加入黑芝麻粉(桑叶与黑芝麻按1∶4比例混合)，每天早晚各服1次，每次服10 克，以1匙蜂蜜调服。
3.黑豆500克，加水1000毫升(夏季各用1/4量)，文火熬煮，以豆粒饱胀为度，取出摊开晾干，撒少许细盐，贮于瓶内。每次吃6克或稍多，1日2次，温开水送服。
4.核桃仁细嚼慢咽，每日睡前1小时吃2～3个，天天不间断。
5.牛骨头250克，砸碎，加水1000毫升用文火煮1～2小时，使骨髓中的类黏蛋白和骨胶质溶解在浓汁中，取其底层黏性物质，涂在面包或馒头上吃。
3治疗脱发的偏方
脱发大多数出现在中老年人群中，如果你在洗头的时候又很多头发掉了，那么就要当心了，你有可能有脱发的危险，那么在生活中我们有哪些治疗脱发的偏方呢?下面就跟小编一起来了解下治疗脱发的偏方有哪些吧。
治疗脱发的偏方
方一
柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1至2沸。用生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。
方二
食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1至2次。此方长期应用，可防止脱发。
方三
侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。每服50至70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。
方四
猪苦胆1个。将猪苦胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或洗患处，把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗，每日1次。本方尤适用于脂溢性脱发。
方五
生半夏、生姜各300克，麻油1000克。将药研末，以麻油浸渍半月，用时先以生姜片涂擦患处，后用药油涂之，每日1次，连用3个月，脱落眉发即生。
方六
榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。本方尤适用于肾虚型脱发。
方七
侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。本方尤适用于妇女脱发。
方八
蓖麻子2500克。将蓖麻子加入榨汁瓶贮，每取其汁半酒杯人米煮粥，频食之，发落自生。
方九
车前草200克，米酷适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2至3次。
方十
垂柳叶500克，生姜汁100毫升。将垂柳叶阴于为末，加姜汁于铁器内捣匀，取药液摩擦患处。本方除适用于脱发外，亦有用治脱眉的，《圣惠方》认为其生眉效果颇佳。
方十一
黑牛胆1个，槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可，内服。每次9克，每日3次。
方十二
芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1.5克，白酒500克。将芝麻花，鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽3至4次。本方尤适用于神经性脱发。
方十三
活蜈蚣3条。将活蜈蚣用菜油浸3至4日，先取生木片汤洗发，洗后，以蜈蚣油涂头至愈止。
结语：通过以上文章的介绍我们是不是对治疗脱发偏方的相关知识有了一些了解了呢，大家在生活中如果洗头掉很多头发，那么就赶快使用以上介绍的方法来治疗吧，治疗方法有很多大家可以选择性的使用。
4产后为什么会脱发
1、主要是因为怀孕时孕妇体内雌激素量增多，雌激素的增多，会延长头发的寿命(每根头发的寿命为2-4年，最长可达到6年)，所以人们常说怀孕中的女人是一生中最美的一个巅峰时期。但是一旦孩子出生，体内增多的雌激素开始减少，恢复到怀孕前的正常平衡状态。就出现了产后脱发现象，而如果这时精神上有压力或是宝宝晚上哭闹不睡，这个问题就更为严重。也就使得原本粗黑靓丽的秀发变少的原因之一。
2、其次是因为怀孕期反应使孕妇发生呕吐、厌食、挑食而造成饮食单调，再加上母体对各种营养物质需要增多，没有及时补充，产后造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，影响头发的正常生长和代谢。也是产后脱发的原因之一。
知道了“元凶”，那么该怎么补回来呢?
1、要营养均衡，及时补充头发所需的蛋白质，矿物质和维生素。简单的说就是食物多样、谷类为主、粗细搭配;多吃蔬菜水果和薯类;每天吃奶类大豆或其制品;常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉;吃清淡少盐膳食;三餐分配要合理;食量与体力活动要平衡，保持适宜体重，利于身材恢复;每天要有足量的饮水量，合理选择饮料;远离烟酒;吃清洁卫生、不变质的食物!
2、经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，也可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。
3、要保持心情愉悦，提高睡眠质量。这样既缓解了自己的脱发也保证了孩子的“口粮”。岂不是两全其美。
生活小贴士
1、产后脱发大多属生理现象，如不严重的话，无须特殊治疗，通常在半年至9个月时间内会自行停止并逐渐恢复;
2、如果脱发没有缓解，则建议就医看诊，遵医嘱建议治疗，不要盲目自行处理。
5男性脱发原因
男性脱发除了先天性的原因之外，还有很多方面的因素。雍禾植发专家指出，这些引起男性脱发的相关因素，与个人的生活习惯、工作环境有密切的关系。北京雍禾植发医院的专家详细为大家介绍是什么因素导致的男性脱发。
一、是否过多的烫发染发?
有许多时候，男性脱发是由于，爱美心理与追求潮流的心理造成的，由于存在这些心理的原因，不断的染发烫发，换头发的造型，这对头发造成了很大的伤害。
二、是否保证了充足的睡眠?
良好的睡眠习惯是有好头发的一个保证，没有保证良好的充足睡眠，就算头发暂时不会脱落，头发也会出现没有光泽，不够柔顺的现象。
三、是否对头发不够爱护，及有没有正确的洗头方法?
在日常的生活中，注意一下自已有没有乱抓扯头发的习惯。平常洗头发的时候，水温不要超过40度。洗头发的过程中，不要对头发加以大力的揉搓，因为这样会伤害头发，容易患上炎症。
四、是否注意合理饮食?
要保持良好的饮食习惯，多食用含氨基酸、蛋白质、维生素B、维生素A的食物，才能使头发有营养，不易脱落，因为硫氨基酸的蛋白质是头发的主要成分。
五、是否接受大量的X线等放射性照射?
X射线等放射线不仅会损伤头发，使男性头发脱落加快，对人体的身体健康也有很大的危害。所以要注意科学的防护X射线等放射线的照射。
七、身体是否存在不健康的状况?
身体内部如果存在不健康的激素，也会引起男性脱发，例如：内分泌系统疾病、甲状腺机能亢进、患重病或高烧数日后等都会引起男性脱发的现象，但是对于这些原因引起的脱发，都会随着病情的恢复，而重新长出毛发来。因此出现脱发的情况时，要到机构进行及时的检查，是否是身体出现了某些病症。
网友经验
网友说：脱发4原因 1.生活工作压力 生活工作压力会使人感到烦心、紧张、情绪不稳、失眠，这些因素会影响荷尔蒙分泌，令油脂过盛而堵塞毛囊，最终影响血液循环及头发的营养吸收，导致脱发。 2.饮食营养不良 过度追求苗条的身材，以节食的方式减肥，会导致头发因缺乏充足的营养补给而变得干枯无光泽，进而导致大量脱发。 3.烫、染发过频 频繁地烫发和漂染会对头发造成损害，导致脱发。 4.女性更年期 女性更年期时，各种器官...查看全部
网友说：从表面上来看，发胖的女性多是过于贪食美味，以至营养过剩。但从其背后的心理动机来看，其中不少女性存在欲求不满而受压抑的情况。 男子在事业或生活中遭遇挫折，往往爱借酒消愁，喝个一醉方休，这便是心理学上的所谓代偿行为。但对于女性而言，当她们的欲望得不到满足之时，她们宣泄内心中不良情绪的方式不同于男子，其中最常见的一种方式便是猛吃东西。比如心理医生经常发现，在因失恋变得情绪不安的女性当中，许多人都诉说自己...查看全部
网友说： 不久前闭幕的“全球脱发治疗新进展研讨会”公布的一项调查结果显示，全球60%的男性在25岁之前就出现了脱发现象，而在30岁之前出现脱发的比例竟然高达83.9%。与此同时，随着现代生活工作节奏的加快，精神压力过大、饮食不规律，城市空气污染，电视、电脑辐射等因素导致的脱发人群正以每年约7%的高增长率迅速增加。为此，科学家们一直在探索着更加科学有效、作用持久、安全环保的止脱、生发新方法。