乳腺癌到如今已经是威胁女性生命健康的最大杀手之一，如何有效预防乳腺癌是广大女性要学习的知识，而对于乳腺癌患者在接受手术治疗后最关心的就是术后护理问题，尤其是饮食问题，那么乳腺癌术后饮食有哪些保健方法? 乳腺癌患者心理健康该如何调节?通过下文来了解一下吧。
目录
1乳腺癌患者心理健康该如何调节
1、怀疑检查结果的准确性。被确诊乳腺癌的病人大都怀疑是误诊，心理矛盾，情绪紧张，想方设法从各种渠道获得有关乳腺癌的检查和诊断方法。
2、绝望期过后的强烈求生欲望。患者经过不同心理过程之后归于平静、准备接受事实的心理状态，对于乳腺癌的治疗持以积极的态度。特别是术后正接受化疗的患者，对化疗药物盲目依赖，忽略自身的免疫状况。
3、自卑心理。患乳腺癌的女性患者居多，她们因乳房疾病或外观的改变，怕遭丈夫的嫌弃，特别是性格内向的女性患者，由于忍受着巨大的痛苦和不适，情绪很不稳定，性格的改变使他们常会对身边亲人和医护人员宣泄自己的情绪。所以作为家人尤其是爱人应该给予患者更多的关爱，把患者当做正常人对待是最好的方式。
4、恐惧乳腺癌。由于对恶性肿瘤的认识程度不同，患者往往有恐惧心理，害怕死亡，寝食难安，反复向医护人员和患同种疾病的患者打听与自己疾病相关的信息。此时医护人员与家属应该给予患者更多的耐心，尽量用比较客观的语言详细解释患者的病情。
2盘点乳腺癌术后饮食有哪些保健方法
1.定时、定量进食，不要暴饮暴食、偏食，要有计划地摄入营养和热量;
4.多吃富含维生素A、C的蔬菜和水果，如鲜猕猴桃、胡萝卜等;
3.低脂肪饮食，常吃瘦肉、鸡蛋、酸奶，少吃盐腌、烟熏、火烤、烤糊焦化食物;
2.米面不宜过精，适当多吃粗粮、玉米、豆类等杂粮，高纤维的饮食对乳腺癌患者是有利的;
5.常吃含有抑制癌细胞的食物，如卷心菜、荠菜、蘑菇等，常吃干果类食物，如芝麻、南瓜子、花生等，它们富含多种维生素及微量元素、纤维素、蛋白质和不饱和脂肪酸;
6.乳腺癌病人在放、化疗时及以后的一段时间里，味觉和食欲可能会有一定下降。此时，患者的饮食应在营养丰富的前提下，在色、香、味上下些功夫，以进食清淡而易消化的食物为原则。在白细胞减少期间，为防止各种感染的发生，家属应力劝病人避免接触过多的人，少去公共场所。
3乳腺癌术后患肢如何康复锻炼
(1)术后1~2天(卧床)，患侧肢体内收进行伸指、握拳、曲腕活动;
(2)术后3~4天，锻炼同上并练习屈肘;
(3)术后5~7天，胸带松开，练习用患侧手扪对侧肩及同侧耳;
(4)术后7~10天，锻炼抬高患肢屈肘，初始可用健侧手托患肢肘部，逐渐抬高患肢肘部与肩平或采用拉绳锻炼;
(5)术后10~14天，练习患侧手臂越过头顶摸到对侧耳，并练习将双侧手放于颈后，开始可低头位，逐渐到抬头挺胸位，进而做手指爬墙运动，每日记录高度，加强患侧肢体抬高功能。方法是：术侧身体尽量贴近墙壁(面部与墙壁呈90。)，患侧手掌贴墙，手指逐渐向上摸，直到疼痛不能耐受为止。爬墙运动最终要求患侧上肢轻松自如地上举180。
(6)出院后可锻炼上肢旋转运动，以肩关节为中心，向前向后旋转，并适度的后伸和负重锻炼
4乳腺癌术后性生活可预防复发
乳房在让女性获得性剌激的同时，也是唤起男性性欲不可缺少的因素。乳腺癌手术后，能否承担乳房缺失的心理压力对保持和谐的夫妻生活非常重要。其实，乳腺癌病人在恢复后，完全可以拥有正常性生活。
大部分乳腺癌病人术后性欲降低，是受到了生理和心理两方面因素的影响：无论手术还是放疗、化疗，都会引发病人身体虚弱、精神倦怠。特别是化疗药物还会抑制女性的卵巢功能，从而造成她们性欲的丧失。另一方面，除了由于乳房缺失，带来女性对性生活缺乏自信，担心自己无法达到丈夫的性要求外，害怕性生活会促使癌症复发也是病人无法进行正常性生活的一个重要因素。
不过，恰恰相反，适度的性生活有利于维持患者内分泌功能的平衡，还能融洽夫妻关系，使双方心情愉快，提高机体免疫功能，增强患者战胜疾病的信心，甚至能有效预防乳腺癌复发。
丈夫对病人的体贴入微，能让妻子获得更大的支持，这样就很难出现性生活障碍。
另外，如果觉得夫妻生活不顺利，还可以通过调整卧室环境、转移注意力等，改变乳腺癌病人的压抑心理。
因此，乳腺癌患者完全能拥有和正常人一样的性生活。不要纵欲过度，也不必强行克制，顺其自然，这才是正确的态度。
5乳腺癌可以做微创手术吗
不管是早期、中期、中晚期的乳腺癌病人，只要身体状态能耐受手术，均应首选手术治疗。并且肿块较小、单一的患者可考虑微创手术。手术治疗的目的是使原发肿瘤及区域淋巴结能得到最大程度的局部控制，减少局部复发，提高患者的生存率。
微创切除手术主要适用于临床轻度和中度肿瘤与乳腺的比例，肿瘤占乳腺体积小于1/6，即可以考虑此术式。对于乳腺体积较大且对保乳迫切要求，故直径大于3cm而小于5cm，术前先行化疗，仍可行保乳切除手术。但基于乳房对于女性的重要意义，因此除非必要，绝不要轻易动刀，以免留下身体的瑕疵，这时有经验的医生的建议将显得极其重要。