哪些食物有助于预防牙周炎

虽然很多人患上牙周炎是因为饮食不当造成的，但是其实很多食物对于预防牙周炎可以起到很好的作用。牙周炎的发生给患者的日常生活会造成影响，因此大家应该要懂得预防该病。那么，下面就介绍一下哪些食物有助于预防牙周炎。我们一起看看吧。

目录 牙周炎患者牙龈会出血吗 哪些食物有助于预防牙周炎 早期牙周炎的症状有哪些 孕妇患者如何治疗牙周炎 孕前牙周炎诊断分析

1牙周炎患者牙龈会出血吗

　　局部性(原发性)牙龈出血大主要由牙周炎和慢性牙龈炎引起。这时牙龈的颜色一定是深红色或是紫红色的(代表牙龈在严重炎症)，这两种炎症不是用抗生素、激素类消炎药能消除的，因为此时牙龈已发生生理退化现象，牙龈萎缩现象已经出现，牙龈组织的营养代谢能力已出现障碍(医学上已结论此时牙龈缺乏维生素B)因此其免疫功能减退，炎症难于消除，这时牙龈本应坚硬的体

　　全身性(并发性)牙龈出血是因为身体的其它病变引起的其中一个并发症，或其它病变的其中一个症状之一，最典型的病变如：糖尿病、白血病、血小板缺少症等。牙龈本来就是人体中提前生理退化的器管组织之一。以上的病变明显都在损害人体的免疫机能，影响人体的营养总代谢能力。也就是说，这时候的牙龈出血的病变机理和这些疾病的病变机理是高度统一的。和局部性的牙龈出血的机理也是一致的。尤其糖尿病人，几乎都存在牙周炎和牙龈萎缩，在长期的研究中我们发现，牙龈的营养状态，营养代谢水平，和身体并不是一平衡的链接。

2哪些食物有助于预防牙周炎

　　1、核桃

　　正常的牙齿洁白而坚固，外表完整无缺，但一遇到酸、甜、冷、热食物便酸痛起来，这就是牙本质过敏症。常吃核桃，可起到防治作用。核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素、钙、镁等成分，其中油和酸性物质能渗透到牙本质小管内，起隔离作用。蛋白质脂肪和钙也可通过化学变化辅助治疗。核桃仁可生嚼，或稍加温后用患牙反复咀嚼，每天3-4 次。

　　2、梨

　　饭后吃些鲜梨，通过细嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣，防治牙龈充血、萎缩，改善口腔末梢血液循环。尤其对胃火上炎引起的牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。

　　3、杞子

　　中医认为：“肾主骨，生髓，齿为骨之余。”“肾衰则齿脱，肾固则齿坚。”枸杞子有补益肝肾之功，久服坚筋骨，故可补肾固齿。药理研究表明，枸杞子有促进牙周膜或纤维细胞增殖及附着作用。对老年性牙周炎的防治效果甚佳。也可采用枸杞子内服，每日30g，嚼碎后用温开水送服。

3早期牙周炎的症状有哪些

　　牙周炎的特点是牙齿周围组织(包括牙龈、牙周膜、牙槽骨)慢性破坏，自觉症状不明显，所以常不为一般人注意。一旦发生牙龈出血、溢脓、口臭、牙齿松动、伸长、移位及疼痛发作，才引起患者重视。

　　牙周炎的症状，主要表现为牙龈红肿、出血，不仅在刷牙时出血，有时在说话或咬硬物时也要出血，牙龈颜色暗红，由于水肿显得比较光亮。

　　此外，还有牙周袋形成，在正常情况下，牙龈附着在牙齿上的龈沟仅深零至两毫米，超过两毫米则为牙周袋。牙周袋的形成说明炎症已从牙龈发展到牙周支持组织，使较深层的牙周组织感染，慢性破坏，脓性泌物可以从牙周袋溢出。

　　早期的牙周炎牙齿不松动，只有在慢性破坏性炎症发展到一定的程度，牙周组织支持力量大为减弱时，才可以导致牙齿松动。

　　牙龈退缩也是牙周炎的症状之一，但患者常不易察觉。局部因素引起的牙周炎，由于长时间受大量牙石的压迫，刺激牙龈，所以，龈缘外形出现水平式的退缩。

4孕妇患者如何治疗牙周炎

　　1、正确使用牙签和牙线：及时去除食物残渣，消除菌斑，清洁牙面，也可防治牙周病。

　　2、针对局部致病因素：可做龈上或龈下的刮治术，除去牙垢和结石。矫治创伤也是去除牙周炎致病因素的重要措施。

　　3、松动牙的治疗：对松动牙齿，经过上述去除刺激因素和消炎治疗后，可采取松动牙固定矫形治疗，将病牙连接并固定在邻近稳固的牙齿上，以分散、减轻病牙负荷，有利于牙周组织愈合和患牙恢复功能。

　　4、牙周袋的处理：对于浅的牙周袋，清除局部致病因素，用碘酚液烧灼即可;对于较深的牙周袋，需做牙周手术;对于牙周袋深达根尖、牙齿松动明显者，如不能固定治疗，可考虑拔除。

　　5、牙周脓肿的处理：脓肿已局限、波动明显者，可切开引流，并刮净牙周袋内的肉芽组织和牙结石，用消毒液冲洗，拭干，涂碘伏。

　　6、按摩牙龈：为了促进牙周组织的血液循环，改善局部营养，增强抵抗力，防止牙垢和结石的沉积，要求病人坚持用正确的方法刷牙和认真按摩牙龈。按摩时把自己的手指放在牙龈上轻轻按摩，可在早晚刷牙后进行;也可以用牙刷在牙龈上颤动，或在刷牙时多刷几分钟，以按摩牙龈，这是防治牙周炎的简便易行的好方法。

5孕前牙周炎诊断分析

　　蛀牙

　　孕前生理的改变和饮食习惯的变化，以及对口腔护理的疏忽，常常会加重蛀牙病情的发展。一旦爆发急性牙髓炎或根尖炎，不但会给孕妇带来难以忍受的痛苦，而且服药不慎也会给胎儿造成不利影响。另外有调查证明，母亲患有蛀牙，生出的小宝宝患蛀牙的可能性也大大增加，原因之一就是母亲是婴儿口腔中致蛀牙细菌的最早传播者。所以，怀孕以前治愈牙周炎无论对自己，还是对小宝宝都是有好处的。

　　阻生智齿

　　阻生智齿是指口腔中最后一只磨牙(俗称"后槽牙")，由于受颌骨和其他牙齿的阻碍，不能完全萌出，造成部分牙体被牙龈所覆盖。以下颌第三磨牙最为常见。阻生智齿的牙体与牙龈之间存在较深的间隙(医学上称为"盲袋")，容易积留食物残渣，导致细菌滋生、繁殖而直接引起急、慢性炎症，就是通常说的"智齿冠周炎"。由于智齿多在18岁以后萌出，且智齿冠周炎又最容易发生在20～35岁之间，而这个年龄段恰好是育龄女性选择怀孕的时间，所以要想防治牙周炎的发生，就应该在孕前将口腔中阻生智齿拔除。

　　口腔卫生

　　有怀孕的打算了，就应当到口腔科(最好是专门为准孕妇检查的口腔科)做口腔卫生状况检查，接受口腔大夫的健康指导，这是非常关键的一点。孕期牙周炎都与口腔的卫生状况密切相关，您需要知道如何正确地刷牙和使用牙线，以及孕期如果患口腔科疾病，何时进行治疗是安全的等等。

温馨提示：
合理饮食起居，保持口腔清洁。