副乳是人体出正常乳房外多余的乳房，副乳的大小不一，过小的时候很容易被忽略，所以一定要了解副乳增生的症状表现是怎样的才行。副乳除了可以通过形状辨别，还可以通过疼痛辨别。
目录
1女性乳腺增生不宜吃的9大食物
1、咖啡，可可，巧克力，是很多女性的最爱，而这类食物通常都很有大量的黄嘌呤。这类食物是引起乳腺增生的一大诱因，因此对于得了乳腺增生的女性朋友们来说最好少吃这类食物。
2、蜂蜜，很多女性认为蜂蜜是最养女人的，事实上，蜂蜜是一种含有雌激素的食物，如果吃多了也是不利于女性的乳房健康的。
3、酒精，喝酒已经不再是男人们的专利了，生活中很多女人也开始喝酒了，而酒会让女性得乳腺肿瘤的机率大大的增加，此外，烟也会影响乳腺增生的恢复的，因此女性不仅要学会拒绝吸烟也要学会拒绝二手烟。
4、丰乳保健品，丰乳保健品被很多女性错误的认为对乳房健康有好处，带领这些产品含有大量的雌激素，虽然能在短时间让女性变得更有魅力，但是却是以女性长期的身体健康为代价的。
5、刺激性食物，吃香的喝辣的是现代人的一个饮食习惯，而这睦刺激性食物对乳房的恢复也是会产生不利影响的。
6、油煎，霉变，腌制的食物，生活中很多女性都喜欢吃这些食物，由其是腌制的食物更是一些妇女的最爱，而腌制的食物里面含有大量的亚销酸盐是非常不利于女性朋友的身体健康的。
7、大补的食物，很多人在生病之后，都会给自己吃一些大补的食物，其实对于乳腺增生患者来说吃得过补反而会不利于乳腺增生病情的恢复，因此日常进补也要适当。
8、油腻的食物，过多的油腻的食物，会增加脂肪的吸收，增加激素的水平，从而不利于乳腺增生的康复，所以对于得了乳腺增生的患者来说日常饮食应该多以清淡为主，少吃油腻的食物，更有利于减少脂肪的吸收，降低激素的水平，从而促进乳腺的健康。
9、公鸡、鹅、猪头肉等发物食物都是不利于乳腺增生的恢复的。
2副乳增生的症状表现是怎样的
1.压痛
以近腋窝处肿块就诊，经询问病史，患者有经期、妊娠期和哺乳期肿块胀痛感，但程度差异较大。副乳乳腺组织增生引起副乳痛苦悲伤症状及局部压痛。
2、肿块
查体腋下均有肿块，局部有压痛，无显著结节;妊娠期或哺乳期腋窝处肿块显著增大。仔细检查发现有乳头，挤压乳头有溢液，近腋窝处乳头溢液。
3.炎症
副乳可伴随纤维瘤，副乳急性炎症;同时伴有慢性淋巴结炎、急性淋巴结炎。因此在临床诊治副乳时，留意副乳患者局部痛苦悲伤不排除因为局部淋巴结炎引起可能。诊治有痛苦悲伤症状副乳时，考虑局部淋巴结炎为主者，提高前辈行治疗。
4.注意
女性如果得了副乳增生一般都会出现副乳部位疼痛，肿痛，有硬块的症状，严重的时候胳膊的正常活动都会受到影响。平时出现这方面的异常感觉，一定要及时去正规的医院检查，然后对症治疗，同时也要调整生活习惯。个别患者通过随诊多次检查既可明确诊断。对于肥胖患者应留意把肿块与皮下脂肪相区别，尤其是肿块不大时，应通过仔细触诊，副乳组织较皮下脂肪粗拙而稍硬，且相对有一边界。
3乳腺增生检查诊断
一、自我检查
正确的乳房检查触摸时手掌要平伸，四指并拢，用最敏感的食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上、外下、内下、内上区域，最后是乳房中间的乳头及乳晕区。检查时不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。
从坐位开始，任何乳头内翻、皮肤凹陷、结构形状异样都是乳房深处癌的线索。如果病人双手在头上拍掌来收缩胸肌就会出现上述迹象。妇女处于坐位时，便于检查锁骨上、下和腋下淋巴结，最后还需坐着进行触诊，要用并拢的手指触摸乳头下的区域。
取仰卧位作更广泛区域的触诊，同侧乳房下垫一枕头，同侧的手举过头部，使乳房均匀地摊在胸壁上使手指易触到深部的乳腺癌，应用食指、中指、无名指的掌面而不是指尖进行触诊。触诊的方式应取转圆圈的方式，从乳头向外横向转动，检查伸到腋下的乳腺尤其重要。
乳房检查首先应观察乳腺的发育情况，两侧乳房是否对称，大小是否相似，两侧乳头是否在同一水平上，乳头是否有回缩凹陷;乳头、乳晕有无糜烂，乳房皮肤色泽如何，有无水肿和橘皮样变，是否有红肿等炎性表现，乳腺区浅表静脉是否怒张等。
二、医生触诊
这是专业乳腺检查的第一步，30岁后的女性应每年定期做一次检查。检查内容包括:乳头有无凹陷、上抬、溢液;乳房有无肿块和酒窝症;双乳位置是否一致，颜色有没有改变。
三、红外线扫描
该检查主要是利用正常组织和病变组织对红外线吸收率的不同，而显示透光、暗亮等不同的灰度影像来诊断乳腺疾病。由于这项检查速度快、无放射性因而在体检中常作为乳腺疾病的初筛检查。另外，红外线扫描尤其适合妊娠期和哺乳期的女性进行筛检。
四、B超检查
这是一种初步筛检乳房硬块的检查手段，能用来判断肿块性质和位置。但它对直径在1厘米以下的肿块识别能力较差，如果单做这项检查的话，可能会错过较小的肿块。当怀疑乳腺有肿块，B超检查是必须做的。
五、钼靶检查
该检查通过将乳房夹在钼靶机的托板上，以便固定乳房得到清晰的图像，可检查出一些手摸不出来的细小肿瘤萌芽。如果能坚持每年进行此类检查，可以将患者的死亡率降低到30%～40%。女性在40岁以后，每年都该做钼靶检查。
4乳腺增生对女性的影响有哪些
乳腺增生对女性的影响有哪些：
1、乳腺增生常伴随经期后延、经痛加剧、经量少、身倦无力、腰酸肢冷、少腹畏寒等症，日久失治者，少数可发生癌变。
2、乳腺增生对女性的影响包括有癌变的可能，但并非每种类型的乳腺增生都会陷入癌变的泥淖里。因为乳腺增生在组织学上被分为很多种类，其发生癌变的可能性各不相同，具体分解如下。
3、乳腺增生常常会有明显的情绪改变，如生气、紧张、发怒、焦虑、抑郁等，此外，乳腺增生对女性的影响也有生活规律也会被迫颠倒错乱，身体免疫机能会因劳累而每况愈下，乳房局部会因情绪变化而痛得心烦 。
4、癌变的可能也是不可忽视的乳腺增生对女性的影响，单纯小叶性增生在所有乳腺增生中占70%，毫无癌变的可能;导管上皮增生但不伴有细胞异性者，占20%，其中只有1%—2%会癌变;导管上皮增生伴有细胞异性者，占10%，其中，轻度细胞异性的有2%—4%会癌变;重度异性者有75%—100%可能癌变。
5五大人群易患乳腺增生疾病
1、不婚或不育者：现在女性工作压力大，很多人“不敢”生孩子，生了也“不敢”哺乳，只为了早点上班赚钱。殊不知，未哺乳、从未生育、35岁以上妊娠初产或独身未婚者，乳腺增生的发生风险会增加。
2、情绪不稳者：长期精神压抑或剧烈精神刺激，会导致多种疾病，包括乳腺增生。女性的内分泌系统受情绪影响非常大，一旦出现精神问题，最先受伤害的可能就是我们的乳房。
3、盲目服用丰胸产品者：经常内服、外用丰乳产品或在乳房内填充外来物做乳房整形的人，当心美了身材，却丢了健康。还有使用伪劣护肤品、化妆品者，由于成分的不安全，也会造成体内激素紊乱，增加乳腺增生风险。
4、有家族史者：母亲或姐妹有乳腺增生者，比没有家族史者发病率要高。虽然这个因素我们无法控制，但是改善生活方式、调适心情、注意乳房保健，能帮助我们更好地预防。
5、初潮过早或绝经过晚者：13岁即有月经初潮或至50岁还未停经者，要格外当心。流行病学研究表明，如今儿童营养丰富，滥用补品，月经初潮普遍提前;一些女性为延长青春期人为延迟绝经，乳腺受雌激素作用时间过长。这样造成的内分泌紊乱可能就为“乳腺增生”埋下了祸根。