接种疫苗预防肺炎

每年全世界有100万人死于肺炎球菌性肺炎，我国该病的病死率为16.4%，其中50岁以上中老年人及一岁以下婴幼儿分别高达28.6%和22.0%。因此，预防肺炎至关重要。肺炎的种类很多，其症状也比较复杂，患者一定要积极的配合医生治疗，并做好对肺炎的护理。下面就来为大家介绍下相关的护理措施。

目录 肺炎患者养肺的4个小动作 接种疫苗预防肺炎 肺炎的原因 肺炎吃什么好 肺炎的常见类型都有哪几种

1肺炎患者养肺的4个小动作

　　1、拍打胸背——缓解胸闷

　　取站立位，两脚自然分开与肩同宽，两手自然甩动，到体前的肘臂以肘带手，以手掌掌面拍击对例胸部，到背后的肘臂以肘带手，以手背叩拍对侧背部，拍打时身体要放松，呼吸要自然，不要憋气。初拍时，以及身体虚弱的，力量直轻，拍打时上身可以稍稍自然转动。

　　2、躬身撑体——调养肺气

　　端坐，全身放松，调匀呼吸。然后两脚自然交叉，躬身弯腰，两手用力支撑，使身体上抬3～5次为1遍。可根据自己体力反复做3～5遍。注意两臂支撑要用力，用力时宜闭息。

　　3、捶背——健肺养肺

　　端坐，腰背自然直立，双目微闭，放松，两手握成空拳，捶脊背中央及两侧，各捶30次。捶背时，要从下向上，再从上到下，先捶脊背中央，再捶左右两侧。

　　4、旋摩胸胁——宣降肺气

　　取坐位或仰卧位，左右两手手掌分别贴于同侧胸胁，拇指相对，余四指朝下，左手作逆时针方向旋摩，右手作顺时针方向旋摩，在两侧胸胁移动各族摩30～50圈，至产生温热感为度。

2接种疫苗预防肺炎

　　每年全世界有100万人死于肺炎球菌性肺炎，我国该病的病死率为16.4%，其中50岁以上中老年人及一岁以下婴幼儿分别高达28.6%和22.0%。因此，预防肺炎至关重要。

　　当人体免疫功能正常时，肺炎球菌是寄居在人类口腔和鼻咽腔的正常菌群中的一种，肺炎球菌带菌率随年龄、季节和免疫状态的不同而不同。当人体免疫机能下降时，已经潜伏的有毒力的肺炎球菌就会侵袭人体，引起肺炎、脑膜炎、中耳炎和败血症等疾病，还会引起败血症、脑膜炎等并发症。尤以老人和婴幼儿最为严重。

　　目前，临床上治疗肺炎的方法有：抗生素治疗和对症治疗。

　　对最易引起肺炎的流感的治疗主要为对症疗法，没有特效药品，抗生素治疗主要是为了防止合并细菌感染;肺炎球菌引起的感染主要靠抗生素治疗。

　　根据最新的科学研究结果显示，我国呼吸道感染的病原菌对抗生素的耐药性达47%，并且对多种抗生素产生耐药性，同时肺炎球菌感染的比例呈上升趋势。细菌抗药性的广泛出现使抗感染治疗面临困难，病情难以控制，最后导致严重并发症危及生命。

　　去年底美国出现肺炎球菌多糖疫苗优博23后，使肺炎的治疗出现捷径：打一针即可有效预防肺炎。这种方法目前已引进我国。

　　疫苗接种的效果如何?

　　不同年龄、不同人群在接种后抗体增长水平和保护效果是有差异的。据对在南非金矿青年工人中的免疫试验结果表明，疫苗的保护率达78.5%。另据对762名成年人接种研究，一年后肺炎的发病率由原来的72.2%降至22.4%，其保护率为69%。同时，国内外资料证明，肺炎球菌多糖疫苗是安全的，免疫效果一般至少可保护5年。

　　引起肺炎的病原体最常见的是肺炎球菌，占83%。世界卫生组织(WHO)建议，应该给所有易受肺炎球菌感染的高危人群接种肺炎球菌疫苗。

　　目前上市使用的肺炎球菌多糖疫苗是非活性的23价疫苗，可预防90%以上肺炎球菌的危害。接种后对机体的保护功效达92%以上，保护时间长达5年以上。国外许多发达国家已开始给老年人接种肺炎球菌疫苗，美国已将其列为老年人免疫接种疫苗。

　　WHO推荐的应接受23价肺炎疫苗接种的人群包括：

　　所有60岁以上的老年人;2岁以上体弱多病的儿童;慢性疾病患者，如慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、冠心病、慢性心功能不全、糖尿病、慢性肾病、肾功能不全、脑血管疾病、癌症患者等;免疫功能低下的患者，如白血病、淋巴瘤、长期接受免疫抑制剂的患者，脾切除者以及长期住院者，有酗酒习惯的人群等。有发热、患严重急性疾病、慢性疾病急性期患者，需待病情稳定后方可接种。妊娠期、哺乳期妇女，2岁以下儿童不宜接种。

3肺炎的原因

　　肺炎是细菌、病毒等致病微生物侵入肺脏引起的炎症，引起肺炎的病因多种，多种病原体引起，如细茵、病毒、真茵、寄生虫等，其他如放射线、化学、过敏因素等亦能引起肺炎。其中以病原体引起的肺炎多见。

　　免疫防御机制如对吸入气体的过滤和湿化、会厌和咳嗽反射、支气管纤毛粘液排泄系统、体液和细胞免疫功能的作用，使气管、支气管和肺泡组织保持无菌状态。免疫功能受损(如受寒、饥饿、疲劳、醉酒、昏迷、毒气吸入、低氧血症、肺水肿、尿毒症、营养不良、病毒感染以及应用糖皮质激素、人工气道、鼻胃管等)或进入下呼吸道的病原菌毒力较强或数量较多时，则易发生肺炎。

　　1、细菌性肺炎：多种细菌均可引起肺炎，其中绝大多数为肺炎球菌，其中以Ⅲ型致病力最强。肺炎球菌为革兰阳性球菌，有荚膜，其致病力是由于高分子多糖体的荚膜对组织的侵袭作用。少数为肺炎杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、流感嗜血杆菌等。

　　2、病毒性肺炎：如腺病毒、呼吸道合胞病毒、流感病毒、 麻疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等都是肺炎的发病原因。

　　3、支原体肺炎：由肺炎支气体引起。

　　4、真菌性肺炎：肺炎的发病原因如白色念珠菌、曲菌、放线菌等。

　　5、其他病原体所致肺炎：如立克次体(如Q热立克次体)、衣原体(如鹦鹉热衣原体)、弓形体(如鼠弓形体)、原虫(如卡氐肺孢子虫)、寄生虫(如肺包虫、肺吸虫、肺血吸虫)等。机体免疫力低下者(如艾滋病患者)容易伴发肺部卡氏肺包子虫、军团菌、鸟形分支杆菌、结核菌、弓形体等感染。

4肺炎吃什么好

　　肺炎因病情较重，发展快，需迅速用药物治疗，控制病情发展。如在药治过程中，适当选用清肺热或滋阴润肺的食品，配合治疗，可促进患者身体健康。

　　肺炎的病人饮食宜清淡，宜食易于消化和营养丰富的流质或半流质食物。如淡牛奶、白粥、咸瘦肉粥，恢复期食瘦肉粥、苹果玉竹汤。及时油腻、辛辣、燥热和动火生痰食品。如葱蒜、辣椒、肥肉等。

　　患者可按不同病因、症状，选用合适的食疗方。

　　1、清肺热的食疗方：适用于发热咳嗽，痰稠黄，口干烦渴，大便秘结，小便短黄患者。

　　(1)白萝卜淡菜猪腱汤：

　　材料：白萝卜1000克(以耙齿萝卜为佳)，淡菜30克，川贝10克，猪腱肉150克。

　　做法：白萝卜洗净去皮切块，猪腱肉飞水去肉腥味。上料同放入锅内，加适量清水，武火煮沸转文火，煲4小时，分2—3次饮用。

　　功效：清肺热，祛黄痰，消痰解渴。

　　(2)雪梨：

　　材料：雪梨1—2个，随意食用。

　　功效：清热润燥，消痰解渴。

　　2、滋阴润肺的食疗方：

　　(1)莲子百合煲鹌鹑蛋：

　　材料：莲子20克、百合20克，鹌鹑蛋5只，冰糖适量。

　　做法：将莲子、百合、鹌鹑蛋用清水洗净，同放入锅内，加适量清水煲至鹌鹑蛋熟。将蛋取出去壳，煲莲子百合。待莲子煮烂，再将鹌鹑蛋、冰糖放入锅中，煮片刻，便可食用。

　　功效：养阴益气，润肺健脾。

　　(2)雪梨南杏润肺汤

　　材料：雪梨3个，南杏仁15克，北杏仁10克，猪肺约300克，蜜枣2枚。

　　做法：雪梨去心切块，南杏仁去皮，北杏仁去皮、尖;猪肺冲洗干净切块，在铁锅中炒透，再漂清水，虑干。上料同放入锅内，加适量清水，武火煮沸转文火煲1—2小时，以少许盐调味，便可食用。

　　功效：养阴润肺，止咳化痰。

5肺炎的常见类型都有哪几种

　　(一)按病理分：

　　1.支气管肺炎

　　支气管炎是指气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。临床上以长期咳嗽、咳痰或伴有喘息及反复发作为特征。慢性咳嗽、咳痰或伴有喘息，每年发作持续3个月，连续2年或以1上，并能排除心、肺其他疾患而反复发作，部分病人可发展成阻塞性肺气肿、慢性肺原性心脏病。

　　2.大叶性肺炎

　　大叶性肺炎主要是由肺炎链球菌引起，病变累及一个肺段以上肺组织，以肺泡内弥漫性纤维素渗出为主的急性炎症。病变起始于局部肺泡，并迅速蔓延至一个肺段或整个大叶。临床上起病急骤，常以高热、恶寒开始，继而出现胸痛、咳嗽、咳铁锈色痰，呼吸困难，并有肺实变体征及外周血白细胞计数增高等。病程大约一周，体温骤降，症状消失。该病多发生于青壮年男性。疾病常见诱因有受凉、劳累或淋雨等。属于中医“风温”、“肺痈”等范畴。

　　3.间质性肺炎

　　间质性肺病是以弥漫性肺实质、肺泡炎和间质纤维化为病理基本改变，以活动性呼吸困难、X 线胸片示弥漫阴影、限制性通气障碍、弥散功能(DLCO)降低和低氧血症为临床表现的不同类疾病群构成的临床病理实体的总称。ILD 通常不是恶性的，也不是由已知的感染性致病源所引起的。继发感染时可有黏液浓痰，伴明显消瘦、乏力、厌食、四肢关节痛等全身症状，急性期可伴有发热。

　　(二)按病因分：

　　1.病毒性肺炎

　　病毒性肺炎是由上呼吸道病毒感染，向下蔓延所致的肺部炎症。可发生在免疫功能正常或抑制的儿童和成人。本病大多发生于冬春季节，可暴发或散发流行。密切接触的人群或有心肺疾病者容易罹患。需住院的社区获得性肺炎约8%为病毒性肺炎。婴幼儿、老人、妊娠妇女或原有慢性心肺疾病者，病情较重，甚至导致死亡。

　　2.细菌性肺炎

　　细菌性肺炎占成人各类病原体肺炎的80%。进入抗生素时代以来，细菌性肺炎的预后一度显著改善，但自60年代以后病死率居高不降。目前细菌性肺炎出现一些新特点，包括病原谱变迁，特别是医院内肺炎g-杆菌比率显著上升，肺炎链球菌虽然在社区获得性肺炎病原体中仍占主导地位，但临床表现多趋于不典型。细菌耐药率增高，所谓“难治性”肺炎屡见不鲜，尤其在儿童、老年人和免疫抑制患者中病死率极高。

　　3.支原体肺炎肺炎

　　支原体肺炎是肺炎支原体引起的急性呼吸道感染伴肺炎，过去称为“原发性非典型肺炎”的病原体中，肺炎支原体最为常见。可引起流行，约占各种肺炎的10%，严重的支原体肺炎也可导致死亡。

　　4.衣原体肺炎

　　衣原体衣原体肺炎的病原为肺炎衣原体。肺炎衣原体常在儿童和成人中产生上呼吸道和呼吸道感染。现仅知人是该衣原体宿主，感染方式可能为人与人之间通过呼吸道分泌物传播。

温馨提示：
锻炼身体，增强机体抵抗力。季节交换时避免受凉。避免过度疲劳，感冒流行时少去公共场所。尽早防治上呼吸道感染。