经历了一天的劳累以后，相信大家都会觉得身体特别的疲惫。特别是眼睛，总会有一股酸酸的感觉。所以这个时候我们就可以用眼部刮痧的方法来缓解自己的疲劳。眼部刮痧不仅可以缓解我们的疲劳而且还可以帮助美容。那么眼部刮痧的方法都有哪些呢，下面就一起来看一下吧。
目录
1刮痧的原理
现代刮痧疗法以中医脏腑经络学说为理论指导，博采针灸、按摩、点穴、拔罐等中医非药物疗法之所长，所用工具是水牛角为材料制做的刮痧板，对人体具有活血化瘀、调整阴阳或舒筋通络、排除毒素等作用，是既可保健又可治疗的一种自然疗法。
刮痧的作用原理
1、调整阴阳刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处进行刮痧，可使蠕动亢进的肠道受到抑制而恢复正常;反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。
2、活血祛瘀刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环，增加组织血流量，从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。
3、舒筋通络刮痧疗法主要是增强局部血液循环，使局部组织温度升高。另外，在刮痧板直接刺激下，提高局部组织的痛阈。第三是通过刮痧板的作用使紧张或痉挛的肌肉得以舒展，从而消除疼痛。
2眼部刮痧方法怎么做
眼部刮痧美疗法(操作时间20分钟，敷眼膜20分钟，共计40分钟;产品：眼部精油，紧致眼膜;工具：天然水牛角刮痧板2块)
功效：
1、对改善眼袋、黑眼圈、鱼尾纹、眼角纹、眼部浮肿等眼部问题功效神奇。
2、改善眼部酸痛，提升视力，使双眼明眸善睐，焕发光采。
操作步骤：
一、卸妆。
二、刮痧(产品：眼部精油;每动作3—5次)
1、点压睛明——下眼睑(承泣、球后穴)——童子髎——太阳穴，拉到发际线。
2、打圈，下内眼角(承泣、球后穴)——童子髎——上眼皮。
3、打圈，上眼皮——下内眼角。
4、下眼睑打圈滑过上眼皮。
5、重复1—4步转入左侧。
三、淋巴引流，提升双眼。安抚双眼。(眼周打圈,食指、中指弹太阳穴;眼周淋巴排毒;双手搓热敷眼)
四、敷眼膜。
五、护眼 眼部精华液 → 紧致眼霜
现在了解了眼部刮痧的方法都有哪些了吧，眼部刮痧能够很好的缓解我们的眼部疲劳。如果你可以坚持下来每天都做一次眼部刮痧的话，你会发现自己能够变得更加的年轻。大家可以把这个方法告诉身边的朋友，让她们也跟着一起受益
3利用刮痧来减掉脸上肥肉
刮痧随着养生热闯进了人们的视线，越来越多的人选择刮痧来放松自己，排解体内毒素。其实刮痧也可以用来减肥，今天我们教大家如何利用刮痧来减掉脸上肥肉，绝对安全有效的中医瘦身喔!
称刮痧是“以泄为补”，身体经络一旦不通，污物就会堆积阻塞，流速变慢的血液在皮下会渗出血管，成为离经之血。刮痧就是将这些离经之血排出，使血管经络重归通畅，使身体各部分得到新鲜血液的滋养。因此，称刮痧是“以泄为补”，一点也不夸张。
问题是，离经之血也是血，将它们排泄出体外，身体也会损失阴气，更何况还有其他体液的协助，例如排汗、排尿，犹如水龙头大开放水。
现在的人比较懒，总是等到堆了一身垃圾、难受得不得了，才有动力花两个钟头去刮痧。刮痧师傅也理解病人的心情，不会说：“你分成十个疗程来刮痧好不好……”而是一次就给你刮得满背花花，以显示成绩。
脸部美容刮痧也一样，不让你一次看到足够的效果，下次你就不会再光顾了。但是要记得：一次冲掉太多水，阴气消耗过甚，导致身体失衡，哪有不病之理?
要刮痧，就要下定“每隔一阵子就刮痧”的决心。如果三年五载才来一次大扫除，那么扫到一半就会生病的。刮痧时，手法要从轻到重，让身体有一个适应的过程。配合刮痧的疗程，可以吃些滋阴的美食。总之，千万不能离水，才是真正有效的刮痧法。
除了刮痧之外，所有的排毒及减肥方法，道理都相同。时常进行缓效、边排边补的方法，正如边出边进，吐故纳新，才是最好的。要刮痧，就要下定“每隔一阵子就刮痧”的决心要刮痧，就要下定“每隔一阵子就刮痧”的决心。如果三年五载才来一次大扫除，那么扫到一半就会生病的。刮痧时，手法要从轻到重，让身体有一个适应的过程。
手指脸部刮痧法步骤
大家应该都做过眼部按摩吧，手指刮痧的方法，就是以大拇指支撑在脸部两侧，两食指由里向外成圆弧形刮拭，大拇指自太阳穴沿著脸颊外侧依次往下移动，整张脸都能刮拭到，再用手指重点按揉一些穴位，就可使脸部经络畅通。再辅以祛风化瘀的刮痧油，毛孔就会变干净，成为人人嫉妒的小脸美人。
手指脸部刮痧法步骤如下(每个步骤可重复3~5次，刮完全脸为一个疗程，以重复3~5个疗程为宜)
4刮痧拔罐离不开刮痧油
现在的呢 刮痧减肥方法很是流行，那么在使用刮痧减肥方法的过程中呢，要使用一定的刮痧油，这样的话减肥效果就会更明显的哈,那在使用刮痧油减肥的时候要注意些什么呢?
在进行刮痧时,在需刮痧的部位涂抹上刮痧油,头部、背部、双手、双腿、足部按照由上而下,脸部、胸部由内而外顺次刮拭.
刮痧、拔罐离不开刮痧油,刮痧油采用天然的透性强、润滑性好的植物油和十多种天然中药,重新进行配伍,遵古法炮制,采用现代高科技的方法和工艺提纯精制而成.具有滋润皮肤、开泄毛孔、活血化瘀、清热解毒、疏经通络,排毒驱邪、消炎镇痛的功效.
刮痧油是可以自己制作的:香油一瓶,将香油入锅加热后,加入元胡、紫苏叶、红花、川芎、鸡血藤等各10克,文火炼三十分钟即可.储藏时,要避光,阴凉干燥处保存.
另外,刮痧的注意事项如下:
1、请勿使用其他药剂代替刮痧油,以免发生不良副作用.本品属于外用药,切不可内服.
2、刮痧油中含有乙醇,应避火使用和保存.
5刮痧起到的功效
拔罐、刮痧都离不开刮痧油，刮痧油采用天然的透性强、润滑性好的植物油和十多种天然中药，具有滋润皮肤、开泄毛孔、活血化瘀、清热解毒、疏经通络,排毒驱邪、消炎镇痛的功效。那么您知道如何使用刮痧油吗?下面小编就来为大家做个详细介绍。
瘦身心经：
佰草集的身材变化历程。
稳定期：
大一之前，人家是一个身高162cm，上秤46kg的窈窕淑女喔。
骤变期：
大一期末，义务献血被老妈发现，于是乎在那个接踵而至的漫长暑假，老妈的靓汤是一煲未平一煲又起。九月开学，舍友们说：“汲汲，一个暑假，你的衣服‘苦夏’了?”
我当然听出言外之意，什么衣服瘦了，不就是说我胖了，偷偷地跑到体重计前， 53 KG的数字让我的心在淌血，我怎么就那么贪嘴啊!唉哟，这个怎么办?
盲目期：
为了快点摆脱一身的的肉肉，我开始吃减肥药，但五花八门的减肥药只是瘦了我的腰包，没有瘦了我的腩腰。与此同时的，减肥药引发的副作用要我的处境更加糟糕，没食欲、皮肤变粗糙、心跳加快、心慌、乏力，对什么事情都不感兴趣。最让人讨厌的就是失眠!月经失调!精神状况也糟，好像憔悴了好几岁。体重忽上忽下，几番折腾还是回到原点，郁闷!看看我的历史，再次提醒想减肥的MM真的不要乱吃减肥药。
觉醒期：
试过了各种减肥茶，瘦身餐，百转千回，无奈之下，校友群里的一个友友推荐我采用“刮痧减肥”。早前看过一部电影《刮痧》，知道这是一种中医治病的方式，没想到还有减肥的刮痧疗法，考虑到刮痧不需要吃药，看看方法，简单易行。于是，我抱着试试看的心情开始回归汉方，尝试刮痧减肥。
我坚持做下来，按照刮痧的图解和要求，耐心细致地每天晚上坚持做二十多分钟，一个月下来，我竟然瘦了8斤!尤其是我的小象腿，明显瘦了两圈。哈哈，看到这样的结果真是好开心。不吃药，不伤身体，轻轻松松地瘦下来，汉方国宝的称谓果然不是盖的!我决定把这个方法坚持下去。