美容液、化妆水、乳霜……这些你每天都在用的护肤品，其实你真的会使用它们吗?别以为你真的懂皮肤保养，这是一门很深的功夫，值得细细研究。
目录
1纠正护肤观念
洗颜奶没有起泡就开始清洁
洗颜乳不仅要适量而且需要温和
虽然知道泡沫洗颜很温和，但在还未起泡的情况下就开始清洁的人是不是很多呢?最重要的关键是“适量”的洗颜料，也需要加入足够水分。然后还有一点是，在起泡前需要先把手洗干净，把手上的油脂清洗掉。这样才能产生丰富的泡沫哦!
为卸妆而使劲地用力揉搓
卸妆油&卸妆液利用足够的量进行快速清洁才是正确的
你认为这样的剂量没有问题吗?卸妆油以快要溢出手心的剂量为佳!
卸妆油的量不够，那么妆容就会卸不干净，长此以往就会给肌肤带来恶循环。使用足够的剂量让妆容快速浮到表面，然后再清洗掉。另外，油类的卸妆产品不易大力揉搓，这样反而会把皮脂清洗掉使肌肤变得干燥。总之，适当的剂量&快速的冲洗才是最佳的护肤方法。
美容液仅仅是涂在肌肤上
美容液直接用手按压浸透肌肤
美容液也和普通的护理方法一样，只是这样想的话真是浪费呢!
因为是具有美肌护肤成分的单品，首先把双手轻轻覆盖在两颊处，额头和下巴，用双手包裹住。在第2阶段需要直接用手进行按压，这样的话才是真的有效哦!
用手直接接触肌肤
化妆水倒入化妆棉擦拭全脸肌肤做保湿
使用化妆水的话，推荐以化妆棉作为护肤工具。一是化妆棉可以节约化妆水的用量，另外则是能够进行全脸擦拭的保湿工作!使用化妆棉的话，眼部周围以及脸部轮廓，甚至是鼻子两侧都能很好地做好保湿。
沿着发根处的脸部线条，不要忘了护理眼部周围，敷在眼睛上就能做到保湿。
不使用乳霜
乳霜对于嫌它麻烦的人可用可不用
也许不喜欢其使用乳霜的人很多，但至少在晚上要有使用乳霜的习惯。不一定要涂抹整张脸，只是在特别干燥的地方涂抹就OK了。取适当的使用量，用手指在手心预热……和肌肤亲和，增加肌肤的光滑度。用适合自己肌肤的护肤方法，和乳霜一起搭配护理!
最不喜欢使用具有粘性的乳液
乳液相当于给肌肤增加一层薄膜，和肌肤最贴近
仅仅是用手指取适量乳液再抹上脸部的人要注意了!需要先在手心取适量的乳液，双手合十预热，然后在用双手涂抹到整个脸上。这样的话不仅能做到均匀涂抹，乳液的油分也不会感到过于厚重，完全能体会到清爽的使用感受。
因为是乳液，所以在保持清爽使用感的同时，滋润度同样要兼备。
2秋季宝宝如何护肤
一、做好日常保湿工作
宝宝皮肤非常娇嫩，秋季干燥缺水的气候很可能对皮肤造成伤害，因此秋季做好皮肤的保湿工作显得尤为重要。父母可在宝宝每次洗脸与洗澡后，给宝宝涂抹婴幼儿专用的护肤品，尤其是皮肤干燥的手肘、膝盖等关节处。
二、减少洗浴
秋天气温凉爽，不像夏季那样炎热多汗，父母应该适当减少洗浴次数，并使用宝宝专用的沐浴用品，不要用含脱脂剂的强碱性清洁用品。可以每天洗一次或是隔天洗一次，以免因过度洗浴而加剧宝宝皮肤水分的流失，破坏宝宝的皮肤屏障，加重干燥。秋季最好少玩沙土和冷水，以减少皮肤皲裂、湿疹等皮肤问题的发生。
三、外出时做好防风工作
猛烈的秋风对皮肤的刺激非常大，因此在有风的日子里尽量避免带宝宝出门，尤其是3周岁以内的宝宝。如果一定要外出，最好用纱巾遮盖一下宝宝的脸部，或者披上挡风的斗篷。
四、保持室内空气湿润
秋季室内空气干燥，容易诱发很多疾病，宝宝的居室湿度应保持在50%～60%。可以在房间内放置小型加湿器，或者放盆水、养几盆花草，都可以有效保持空气湿度。
五、出现皮肤问题及时就医
秋季里，如果宝宝皮肤出现异常，应尽早带宝宝就医，切不可不明病因便自行用药，因为很多药物可引起药疹，对皮肤造成进一步破坏。
3牛油果美容护肤保护肝脏
牛油果是一种很高大上的水果，价格不便宜，味道比较奇特，完全没有甜美多汁和清脆的水果属性。因此，对于牛油果，喜欢的人很喜欢，不喜欢的人则完全无法接受。如果你是喜欢吃牛油果的人，下面我们就具体来了解下吃牛油果的好处!
吃牛油果的好处
1、美容护肤。牛油果中丰富的维生素和植物油脂，对皮肤非常好，有保湿、去角质、防晒等功效，高级化妆品中，多数有牛油果的成分。
2、降低胆固醇。牛油果中含有的油酸是一种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪，故有降低胆固醇的功效。
3、保护眼睛。牛油果中富含维生素A、E和B2，这些营养成分对眼睛很有益，经常对电脑的白领们可以多吃。
4、预防胎儿畸形、预防心血管疾病。牛油果含有丰富的叶酸，它能预防胎儿出现先天性神经管缺陷，减少成年人患癌症和心脏病的几率。
5、保护肝脏。经研究发现，牛油果中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分。这一发现将有助于人们发明新的药物，用于治疗肝脏疾病。
下面再和大家介绍下几种牛油果的吃法：
1、牛油果沙拉：番茄，洋葱，香菜，牛油果切丁，加橄榄油和美国沙拉醋调味，最后洒点盐和胡椒粉。几分钟搞定。美味沙拉且超简便。(如不喜欢洋葱的辛辣，可换成西芹丁);
2、牛油果汤：清水放入捣碎的牛油果，水开后放盐，胡椒粉和香菜末。起锅。喜欢浓重口味的可加一点番茄酱一起煮开;
3、牛油果奶昔：去皮，切成小块，加些冰块牛奶或香蕉苹果等，放入打汁机里制成奶昔;
4、牛油果酱：把果肉切成小块，用少量橄榄油在锅里炒一下，放盐和蒜粉调味。用面包蘸吃或抹面包/三明治;
5、牛油果沾芥末：牛油果对切，去掉核，皮向下，装在盘里，在果核留下的洞里，加点儿酱油和芥末，吃的时候，拌匀芥末酱油，用勺子舀下一小块，蘸着酱油汁吃即可。
4冬季护肤做好这几点养成水嫩肌
冬季气候干燥，肌肤也容易干燥，但是只要做好护理工作，干燥的冬季也能养出水嫩肌。
冬季北风嗖嗖地吹，肌肤也随之变得干燥，但爱美的我们可不能让肌肤因此变得糟糕，冬季护肤5招赶紧做起来，干燥的冬季也能肌肤水嫩嫩。
1.正确洗脸
早晨起床是洗去睡眠中代谢的油污，晚上则是彻底清洁环境中的脏污喔!早晚清洁当然重要，但清洁时使用的洗面乳也得好好选择。过度去角质的磨砂洗面乳可能会让肌肤角质层代谢过度、造成更严重的出油，而在冬季，针对容易敏感或乾燥的肌肤，更推荐使用100%不含皂硷的保湿洗面乳，更不易造成刺激过敏反应!
2.使用精华水
每一次洁面后，趁着肌肤毛孔打开的时候，立刻进行补水保湿工作，首先使用爽肤水均匀的涂抹在面部，待完全被肌肤吸收后，再使用保湿精华水，既可以提升肌肤的吸收力，为后续的保养打好底，又可以更好地给皮肤补充水份，对油皮肌来说是最好不过的选择了。
3.使用保湿乳液
到了冬季就会难以锁住水分，我们的角质层保水力下降，美白的产品本身就会导致皮肤干干的，因此在用完美白精华后，务必擦上乳液来保湿，既轻薄又锁水。油性皮肤内干外油，所以选择保湿产品时要注意，不要选择厚重乳液，以免导致肌肤不停泛油光。最好选购水乳状保湿霜来给肌肤补充水份，待保湿乳霜在面部停留几分钟以后，可以用面巾纸轻按面部，吸去多余乳液，可改善油光现象。
4.睡前喝1小杯水
夜间是肌肤补水的最佳时间段，所以绝对不能过错，除了使用好每天日常的补水保湿产品之外，最好在夜晚临睡前喝上一小杯温水，然后美美的睡上一觉，保证你起床后的肌肤水汪汪的。但是，值得注意的是，只需喝上一小杯水，千万不要喝太多哦，睡前喝太多水会导致眼袋、面部水肿等情况，而失去了润肤的效果哦。
5.补充骨胶原
在平时生活中要多喝水，除此之外还应合理规划饮食营养结构，多补充些含骨胶原、卵磷脂、维生素以及矿物质丰富的食品，以改善皮肤的营养，增强肌肤的储水能力。
5不同颜色痘印如何祛除
对于很多MM;来说，长几颗痘痘事小，可留在脸上久久不散去的痘印，就会成为你心口永远的痛，提醒你曾经有过的苦痛经历!多余的瓶瓶罐罐以及繁琐的步骤都徒劳无功，去除脸上痘印成为了女性内心的硬伤，那么，有没有什么好方法可以去掉这些痘印呢?其实，很多人都不知道，不同颜色的痘印成因并不相同，只有对症下药才能轻松有效地去除痘印，下面，我们一起来看看高效的去痘印绝招吧!
无论年龄，性别，肤色，或者种族，痘痘的成因都是大概一致的痘痘，这种很常见的生理失调可能会出现得比较温和或者剧烈，它可能会导致严重的斑痕，并且在11到50岁之间都可能会出现，99%的人都会在感染痘痘，由此，你需要了解如何祛除痘痘，更需要了解怎样保养长了痘痘的肌肤，防治甩不掉的痘印!
1、红色痘印
红色痘印是原本长痘痘的皮肤细胞发炎，抽疯地引起血管扩张，痘痘消退后血管并不会马上缩下去，而是形成了一个平平红红的暂时性红斑。运动过后皮肤温度上升，更红更明显的痘印想必会让你很尴尬。
抗痘法则：可以利用香橙去痘印法，这是一种水果祛痘法。在水果中，选择明白或是富含果酸的水果，最后要考虑到对付红色痘印这种容易过敏的症状，因此做好是选择温和的，所以香橙是一个不错的选择。
2、黑色痘印
黑色痘印其实是长痘痘的时候，由于痘痘发炎色素沉淀导致的，黑色痘印会随着时间慢慢自行消散的。这是一种暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕，所以不用担心。
抗痘法则：可以选择牛奶去痘印法，每天早上都要坚持喝一杯牛奶，一边可以利用牛奶敷脸，但要注意它的温度，不要太冷也不要太热，注意让自己的肌肤适应就好。另一种去痘印方式是利用维生素C去痘印法，这也是不错的选择。
恼人的痘痘消了，脸上却留下了难以去除的痘印和疤痕。学会选择合适的方法去除痘印，才能拥有白净光滑的皮肤。