随着年龄的增长，身体器官的退化，老年朋友可能会患上老年痴呆这样的疾病，老年痴呆的患者会有记忆力减退，记不清最近发生的事情，也有可能出现记忆力减退的现象，记忆力下降、理解力和判断力下降等症状。很多人都是大概的理解老年痴呆的症状，但不是了解的很清楚，接下来就跟大家谈谈老年痴呆的症状吧。
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1预防老年痴呆症的运动方式
1.每天清晨及傍晚在空气清新的地方快步走一小时：快步走可以运动腰下部的紧张肌，提高摄氧量，有助于刺激脑细胞，防止脑细胞退化，对老年痴呆症的预防，有理想的效能。
2.经常做手指动作的头脑体操：经常做只手十指指尖的细致活动，如手工艺、雕刻、制图、剪纸、打字，以及用手指弹奏乐器等，能使大脑血液流动面扩大，促进血液循环，有效的按摩大脑，能帮助大脑活泼化，预防痴呆。
3.经常使用手指旋转钢球或胡桃，或用双手伸展握拳运动：「手指是大脑最突出部份」(康德语)。如经常做上述运动，可刺激大脑皮质神经，促进血液循环良好，增进脑力灵活性，延缓脑神经细胞老化，可预防痴呆。
4.实施头颈左右旋转运动：这种运动不但可使上脊椎的转动变得滑顺，预防老年人罹患椎骨脑底动脉循环不全的病症，还可延缓脑动脉硬化，预防老年痴呆的功效。其方法是先将头颈缓慢地由左向右旋转一百圈，再将头颈由右向左旋转一百圈，随时随处可做，方法简易，效果卓着。
老人频道小编温馨提示：以上给大家介绍了预防老年痴呆症的运动的相关内容，希望通过小编的介绍，老年朋友能够了解一些预防老年痴呆症的运动的知识，老年人要在生活中多注意多锻炼身体，积极预防疾病。
2老年痴呆有哪些表现
老年痴呆的表现：
◎记忆减退
—忘记熟人的名字
—刚做的事情不能回忆起来
—不知将物品刚放置何处了
—忘记自己的生日﹑结婚日期
◎计算力减退
—购物时算帐困难
—管理家庭财务的能力下降
◎定向力差
—外出后找不到回家的路，不知现在的时间
◎语言退化
—言语减少﹑刻板﹑言语单调﹑重复
◎思维迟缓﹑贫乏
—兴趣的范围越来越窄，反应迟钝
—主动性下降，不主动与人交往
◎情感和性格改变
—易发脾气﹑固执﹑小气﹑多疑
—动作幼稚，不知羞耻
—情绪低落，消极悲观
◎生活自理能力下降
3老年痴呆食疗方
1.花生米45克，粳米60克，冰糖适量。同入砂锅内，加水煮至米烂汤稠为度。每晨空腹温热食之。花生米中的卵磷脂是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退。
2.羊脑1个，蒸熟后调味食用。有益肾健脑的功效。
3.桂圆10个，红枣10个。放适量水煎服，每晚睡前服。适用于老年性痴呆患者夜间失眠、易惊、烦躁不宁。
4.紫菜10克，鸡蛋2个。炖汤。适用于老年痴呆患者饮食辅助治疗。
4老年痴呆患者要合理饮食
1、腐竹、黄豆粉、豆腐干、素鸡、黄豆、腐乳等豆类制品，以及杏仁、生麦芽、葵花籽油等食品。含β-胡萝卜素较多的食品有：胡萝卜、甘薯等;鸡肝、鹅肝、猪肝中维生素a的含量每百克均超过4900毫克。
2、胆碱缺乏是痴呆症的主要原因。卵磷脂是大脑内转化为乙酰胆碱的原料，补充卵磷脂可使乙酰胆碱增加。含有卵磷脂丰富的食物有大豆及其制品、鱼脑、蛋黄、鱼籽、猪肝、芝麻、山药、蘑菇、花生等。
3、维生素b12和叶酸的摄入有利于避免常见的早发性痴呆。富含b12的食物有：香菇、大豆、鸡蛋等;叶酸丰富的食物是：绿叶蔬菜、西红柿、牛肉等。
4、必需脂肪酸是大脑维持正常功能不可缺少的营养物质，核桃、鱼油、红花油的必需脂肪酸含量较多，在膳食中可适量增加。
5、注意给予低糖饮食。因为过多的食糖，特别是精制糖摄入过多，易使脑功能出现神经过敏或神经衰弱等障碍。另外，烹调菜肴时，不要放过多的味精。
6、降低饮食热量，可能有助于预防，因为低热量饮食可诱发一种保护脑部不受这种疾病侵害的蛋白质生成。
7、保护好牙齿。研究人员发现，青年时期缺牙不补，易患早老性痴呆。健康人和早老性痴呆症患者的残留牙齿数有明显的差别，而且患者开始缺牙的年龄比正常人小得多。另外，有力的咀嚼不仅能防止大脑老化，还能维护全身健康。合理饮食有助于延缓疾病的发展，对治疗也是有帮助的。
5老年痴呆治疗药物有哪些
1、尼莫地平：尼莫地平是一种钙通道阻滞剂。它具有很高的亲脂性，易透过血脑屏障，具有保护和促进记忆、促进智力恢复的作用。又可以选择性地作用于脑血管平滑肌，扩张脑血管，增加脑血流量，显著减少因血管痉挛引起的缺血性脑损伤。
2、石杉碱甲：石杉碱甲为胆碱酯酶抑制剂，易通过血脑屏障，它具有促进记忆再现和增强记忆保持的作用，适用于老年人良性记忆障碍，也可用于脑血管疾病、脑创伤、器质性精神障碍、外周血管阻塞性疾病、糖尿病神经病变、急慢性跟腱疼痛和运动性肌肉创伤。]KT除了配合适当的药物治疗，在病人膳食中选择较好的养脑食物，辅以良好科学的饮食习惯，也可对病情起到有益作用。为病人提供定时定量的三餐饮食，针对病人不同的体质类型，选用不同的食物，如血虚者宜选用桂圆肉、红枣等补血，痰湿闭塞窍通者宜用山楂、薏苡仁、陈皮等化瘀滞、涤痰浊、利湿泄浊、开脑窍，肝肾亏虚者宜用胡桃仁、枸杞、芝麻等益肾补脑等等。总之，需结合病人体质情况食疗，切忌滥用滋补食物。