精油按摩是一种放松身体，缓解压力非常有效的方式，但是精油按摩只有按照注意事项来进行，同时采取好的按摩方法才能起到一定的效果，很多人盲目的进行精油按摩不仅不能起到缓解压力的作用，甚至还会对于皮肤造成一定的伤害，那么精油按摩注意事项有哪些?
目录
1精油按摩的注意事项有哪些
1、测试你对按摩用精油是否过敏
用精油按摩时，建议先用一汤匙的基础油加1滴精油来混合，接着抹在耳朵或手肘内侧，让这些精油混合物在皮肤上停留24小时，不要洗掉，一天后观察你的肌肤有没有出现红肿或刺激现象。
2、敏感部位禁止精油按摩
使用精油按摩时，要避免接触到眼睛等敏感部位。
3、精油必须稀释
没有稀释过的精油不可以直接涂抹在肌肤上，以免因为精油浓度过高而发生过敏或者伤害肌肤。
4、重病患者不可自行运用精油按摩
有高血压、低血压、肾脏病、糖尿病、骨折、感冒、心脏病、皮肤病、手术过后、静脉瘤、身体局部发炎或者疼痛等各种严重疾病的患者，不可自行运用精油进行任何按摩。
2精油的作用与功效有哪些
1、一般从果皮里面提炼而出的精油，比如佛手柑精油，对于改善人体肠胃功能、治愈消化不良，甚至胆结石等症状都有一定的化解功能。长期使用，可以起到改善肤质，消炎祛痒的功效。
2、很多从花朵和叶子当中提炼而出的精油，比如迷迭香精油或是罗勒精油，尤其对于女人的粉刺、黑头的祛除有很大的功用，它通过调理人体心肺功能，排除毒素，从而使得人体舒经活络，从而美白亮肤。
3、而从种子当中提炼而出的像是回享精油，就具有改善蜂窝组织炎症，排除人体毒素，增加抵抗病菌能力，消炎利尿的功效，对于美体瘦身有一定的帮助。
4、还有一部分精油是从木头当中提取出来的，像是檀香精油，它对于改善人体免疫力，增强人体消炎去毒的功能，有很明显的作用，尤其是对于肾脏器官有强化作用，让人体可以更好的分解消化从而排除有害物质。
5、总之，其实精油对于人体来讲，有非常多好多公用，这里也讲不完，以后接着跟大家分享，但是使用的时候还是要注意，自己买的是不是正品，是不是适合自己使用，有没有不良反应。
3如何自制精油
精油可以自己制作，一般需要准备橄榄油、过滤器以及勺子等多种工具。但是总的来说制作方法比较复杂，需要经过蒸馏以及萃取等多种工艺程序才能彻底制成，这些仪器使用的难度有些大，而且还需要严格精确的控制温度，所以自制出来的效果不是很好。精油对皮肤有一定的护理作用，可以使肌肤保持水嫩光滑，并防止发生皲裂等，同时还可以用来保养头发。
甜橙精油中含有大量的维生素c，可以有效预防感冒，帮助胶原蛋白形成，平衡肌肤的酸碱值，对皮肤有很好的保湿效果，能促进发汗帮助阻塞的皮肤排出毒素，减缓油性，暗疮，或者干燥皮肤，田村还有一定的镇静作用可以驱离紧张的情绪，缓解压力改善焦虑，还可以使人恢复生气，还可以改善失眠多梦，可以把甜橙精油用来热敷冷敷洗发护发的，洗澡的时候滴在水中可以洗泡泡浴。
4女人私处SPA怎么选精油
薰衣草精油
薰衣草精油在罗马时代就已是相当普遍的香精油，因其功效最多，被称为“精油之后”，自古就广泛使用于医疗上，茎和叶都可入药，有健胃、发汗、止痛之功效，是镇静止痒的良药。
针对人群：私处有异味困扰的女性。
使用方法：薰衣草精油两滴于内裤底部
功效：杀菌止痒去异味，让你想有多清新就有多清新!
推荐指数：★★★★★
健康TIPS：薰衣草可以直接使用于皮肤，如果症状严重的女性可以选择单方的直接使用哦。
茶树精油
茶树精油原产于澳洲，为茶树的提取物。具有杀菌消炎，有效改善痛经、月经不调及生殖器感染。是良好的抗炎精油，有助跃升机体活力，改善不适状态，是女性私处呵护的首选精油，有助净化异味!
针对人群：患有阴道炎、膀胱炎的女性
使用方法：茶树精油3滴，于一盆3公斤的热水中坐浴15分钟，连续一周，效果显著。
功效：改善私处瘙痒问题，让电脑前的你想坐多久坐多久!
推荐指数：★★★★☆
健康TIPS：茶树不可长期使用哦，长期使用有可能导致性冷淡呢。
迷迭香
迷迭香精油是一种历史悠久的香料，它是欧美传统香精油之一，气味温和令人感觉舒服，不仅具有杀菌，调节皮质的作用，还具有较强的收敛作用，有效减轻摩擦产生的充血、浮肿、肿胀。
针对人群：轻微妇科感染的女性
使用方法：在洗衣的清水最后一道程序中加入，作为衣物清洁去菌
功效：改善私处红肿问题，丁字裤想穿多久穿多久!
推荐指数：★★★★☆
健康TIPS：直接使用时，注意先让迷迭香精油挥发3至5分钟再穿内裤哦。
檀香
檀香精油的镇静特质，能安抚神经紧张和焦虑，具催情特性，高效补肾，松弛神经，改善性冷淡，对生殖泌尿系统极有帮助，可改善膀胱炎，用来按摩于肾脏部位，有放松、镇静的效果，解除精神紧张，有清血抗炎的功效。
针对人群：荷尔蒙分泌失调，性冷感爱无力的女性
使用方法：将檀香晶露与精油调液，用喷雾瓶喷洒于内衣裤
功效：改善性冷淡，让你想high多久high多久 !
推荐指数：★★★★☆
健康TIPS：催情效果众所皆知，谨慎使用哦!
5盘点自制精油面膜秘方
天竺葵平衡面膜
材料：依兰精油1滴、天竺葵精油1滴、绿豆粉2匙、甘油1/2匙，矿泉水少许。
做法：将绿豆粉、甘油及水放入碗中调成糊状，滴入精油即可。
使用方法：将做好的面膜均匀地敷在脸上，注意避开眼、唇部，静置15分钟后以温水洗净。
功效：深层清洁肌肤，延缓肌肤衰老，调理肌肤水分油分，使肌肤呈现水油平衡的健康活力。
橙花焕颜面膜
材料：橙花精油2滴、玫瑰精油1滴、甘油1/2匙，燕麦2匙、矿泉水少许。
做法：将燕麦研磨成粉，随后将所有材料充分混合，搅拌成糊状即可。
使用方法：将调好的面膜均匀涂在脸上，静置15分钟，然后用温水将脸洗净。
功效：舒缓肌肤压力，深层滋养肌肤，延缓肌肤老化。
甘菊嫩肤面膜
材料：柑橘精油1滴、柠檬精油1滴、薏仁粉2匙、甘油1/2匙、矿泉水少许。
做法：薏仁粉、甘油及水放入碗中调成糊状，最后滴入精油即可。
使用方法：将做好的面膜均匀地敷在脸上，注意避开眼、唇部，静置15分钟后用温水洗净。
功效：美白肌肤，使肌肤亮丽零负担，不易老化。
薄荷深层清洁面膜
材料：尤加利精油1滴、薄荷精油1滴、绿豆粉2匙、甘油1/2匙、矿泉水少许。
做法：将绿豆粉、甘油及水放入碗中调成糊状，最后滴入精油即可。
使用方法：将调好的面膜均匀地敷在脸上，注意避开眼、唇部，静置15分钟后用温水洗净。
功效：深层清洁肌肤，加速肌肤新陈代谢，改善毛孔粗大及肌肤粗糙现象。
花蜜补水面膜
材料：花蜜10毫升、鸡蛋1个、橄榄油1匙、香水2滴。
做法：将鸡蛋和花蜜放入玻璃器皿中用搅拌棒或筷子搅拌均匀，再将橄榄油及香水加入玻璃器皿中搅拌均匀，最后将搅拌好的混合物放入冰箱内冷藏约30分钟后即可使用。
使用方法：用指腹将面膜轻轻涂抹于脸部，并辅以按摩。10分钟后用温水将面膜洗净。
功效：有活肤及抗氧化功效，能活化细胞并有良好的保湿效果，使肌肤变得细嫩有光泽。加入香水能使肌肤更加芳香迷人。
在制作和使用精油面膜前，了解自己的肤质状况和适合的精油面膜类型，这一点非常重要。