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怎样防止老年痴呆症呢

老年痴呆的发生与中医肾虚有关吗?据有关资料显示,老年痴呆是一种慢性的大脑退行性疾病,患者主要以功能减退和行为性格障碍为主。老年痴呆严重的威胁着老年人的身心健康,目前来说,还没有治疗老年痴呆的有效办法。老年痴呆的发病原因有很多,包括脑变性疾病、脑血管疾病、遗传、内分泌、营养及代谢障碍等都会导致患者得老年痴呆。那么,老年痴呆的发生与中医肾虚有关吗?

目录 老年痴呆症的发生与中医肾虚有关吗 怎样防止老年痴呆症呢 老年痴呆症病人口腔卫生的护理 老年痴呆症的西医治疗方法 老年痴呆症的饮食有哪些

1老年痴呆症的发生与中医肾虚有关吗

  老年痴呆的发生与中医肾虚有关吗?医学研究初步认为,老年痴呆是由于脑功能障碍而产生的获得性和持续性智能损害综合征,与多种因素有关,如遗传因素、饮食中长期铝含量过高、胆固醇过高、高血压、动脉硬化、糖尿病、中风等疾病因素,其发病还往往与受教育程度低、不爱动脑、性格内向、不愿与人接触及不良生活方式如嗜酒等有关。此外妇女在更年期后雌激素水平低下等也可能导致病变。

  中医认为“肾主骨,生髓,通于脑。肾怯,神不足。”中医所说的髓,指的是髓质,可以说是脑实体的组成部分,髓体的形成依靠心、肝、脾、肺、肾五脏协调工作,体内阴、阳平衡,使我们进食的五谷杂粮,鱼肉、蛋、奶、菜蔬果品化为生命的支撑物质血和髓。

  中医认为通过滋肾阴,补肾阳,调整五脏阴阳平衡,使心、肝、脾、肺、肾正常工作,达到制造健康髓体的目的,使体内激素分泌平衡,能正常滋养记忆神经元。研究表明,患者在服用补肾药物后,大小便得到控制,行走前倾状态明显改变,恢复部分记忆功能,嗜睡症状减轻。从补肾对老年痴呆的良好效果,可以证实补肾对老年痴呆有益。

2怎样防止老年痴呆症呢

  一、适量运动可提高记忆力与思维能力

  经常适宜的运动可以增强人体的血液循环,加速气体交换,从而使大脑得到充足的氧气和养料。经常参加体育锻炼可使脑内的核糖核酸(RNA)增加,从而使脑组织细胞得到更多的氧。同时,体育锻炼对血流量增加、红细胞数目增多和血红蛋白含量增高有着积极的作用。此外,经常进行体育活动,可增强大脑组织的抗酸碱能力和氧化酶系统功能,有助于记忆力和思维能力的提高。

  二、适量运动可延缓脑衰老

  经常适宜的体育运动可使大脑皮层神经活动过程的兴奋性、灵活性、均衡性和各中枢之间的协调性得到改善,使脑的紧张状态得到缓和,使反应潜伏期缩短,从而使动作敏捷,工作效率提高,减少大脑皮质脂褐色素的沉淀,推迟大脑的衰老。

  三、适量运动可缓解焦虑

  运动在一定程度上降低焦虑的产生,经常运动的老人比不参加运动的人有更好的认知力。有实验表明,长期坚持体育锻炼的实验组比不经常参加体育锻炼的对照组的感觉记忆、短时记忆、长时记忆均好一些。

  四、适量运动可保护神经细胞

  研究结果显示,长期适量运动能减少脊髓前角神经元在衰老过程中的丢失,这表明运动对神经元有保护作用。而运动能改善空间学习行为,更是明确的显示了运动在脑衰老防治中的积极作用。从很多动物实验中也看出,多种形式的运动能使人的大脑皮质内众多锥体细胞树突棘的增多,因此,体育锻炼能改善大脑皮质的功能,增强人的智能。

3老年痴呆症病人口腔卫生的护理

  (1)对轻度痴呆者要提醒、督促病人早晚刷牙。

  (2)对瘫痪、卧床不起的痴呆老人,可协助其漱口,具体方法如下:

  ①病人侧卧,头侧向护理者一侧。

  ②将干毛巾围于颈部,以防弄湿被褥;用盘或碗置于病人口角处,以便病人吐口水、漱口;让病人自己漱口、刷牙。

  (3)对严重痴呆老人不会刷牙者,要帮助病人清洗口腔,方法如下:

  ①用冷开水或1%食盐水棉球或盐水纱布,裹食指擦洗病人口腔粘膜及牙的3个面(外面、咬面、内面)。其手法是顺齿缝由齿根擦向齿面,再由舌面到舌根。注意防止病人咬伤手指。也可用打湿了的棉签擦洗口腔。

  ②对清醒的病人,可让其用吸管吸入漱口水,再将漱口水吐入口角边的盆内。对神志不清的病人,要防止他们将棉球误吸人气管,造成窒息。

  ③揩干病人面部。

  ④洗完后用手电筒检查口腔内部是否已清洗干净,再在其唇部涂石蜡油或甘油。有口腔溃疡者,可涂1%龙胆紫、冰硼散;有假牙的病人,在饭后或睡前取下假牙,用牙刷刷洗,冷水冲净,放冷清水中浸泡,次晨再替病人装上;如暂时不用假牙,可浸泡在清水中,每天换水1次。

4老年痴呆症的西医治疗方法

  1、心理康复

  (1)热情关心:医护人员和亲属都要关心爱护患者注意尊重患者的人格,在对话时要和颜悦色,避免使用呆傻愚笨等词语。同时,要根据不同患者的心理特征采用安慰、鼓励、暗示等方法给予开导。对情绪悲观的患者,应该耐心解释并介绍一些治愈的典型病例,以唤起患者战胜疾病的勇气和信心。亲属对生活有困难的患者应当积极主动给予照顾,热情护理,以实际行动温暖他们的心灵;

  (2)播放音乐:根据患者的文化修养和兴趣爱好选择性地给他们播放一些爱听的乐曲,以活跃其精神情绪。有实验研究证明音乐能改善大脑皮层的功能,增加其供血供氧,较好地调节植物神经系统的功能;

  (3)合理用药:如患者有疼痛或失眠时医生要及时使用适当的药物,以减轻其痛苦和症状;

  (4)鼓励患者参加一些学习和力所能及的社会家庭活动,以分散患者的不良情绪和注意力,唤起其对生活的信心。

  2、记忆康复

  (1)智力训练:根据患者的病情和文化程度可教他们记一些数字,由简单到复杂反复进行训练;亦可把一些事情编成顺口溜,让他们记忆背诵;亦可利用玩扑克牌玩智力拼图、练书法等,以帮助患者扩大思维和增强记忆。

  (2)强化记忆:不要让患者单独外出以免走失。在室内反复带患者辨认卧室和厕所,亲人要经常和他们聊家常或讲述有趣的小故事以强化其回忆和记忆。如能坚持长久的循序渐进的训练,可能有成功的希望。

  (3)训练生活:亲人要手把手地教患者做些力所能及的家务如扫地、擦桌子、整理床铺等以期生活能够自理。


5老年痴呆症的饮食有哪些

  减少脂肪和糖类供给:脂肪的供给量控制在占总热能的20%-50%为宜,包括食品中所含的油脂与烹调用油。胆固醇量每天控制在300毫克以内,但不宜过分限制。

  增加蛋白质供给:吃易于消化的含优质蛋白质的食物。每天应不少于60克,其中动物性优质蛋白质占5%左右,如以素食为主,则应补充黄豆及其制品。

  减少钠盐和铝的摄入:过多的钠盐摄入会导致高血压、冠心病、动脉硬化、卒中,进而诱发痴呆。铝的摄入过多是老年痴呆的重要危险因素。

  增加矿物质:如增加适量的钙、铁、锌、硒等摄入,对于维持神经细胞的功能具有重要的生理意义。

  增加维生素摄入:维生素e和维生素c为天然抗氧化、抗衰老剂,b族维生素参与代谢,是多种重要酶类的辅酶,都应增加供给。新鲜蔬菜和瓜果中富含这些维生素,可以多吃一些。

  饮食和药膳治疗:益智食物都可选用。

  总之、平衡、全面、适量的饮食营养对于老年性痴呆患者至关重要。注意少量多餐,易于消化。

标签:康复医学科,老年痴呆,

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