古有日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人之说，很多MM爱吃荔枝，(不过吃多了会上火哈!)都希望自己的肌肤能像剥了壳的荔枝一样水润亮白，但是随着岁月的变迁我们的肌肤出现了暗黄，痘痕，雀斑或者细纹等各种各样的问题。在对待肌肤方面MM们毫不吝啬去买一些昂贵的化妆品，效果却差强人意，结果把自己的皮肤都宠坏了，下面小编教你10条护肤小妙招。
目录
1秋冬护肤要注意几个误区
时间过长的热水澡
当外面的温度很低时，人们很容易在早上的淋浴超过半小时，但在大约15分钟后，身体的水分会随着热量慢慢蒸发，因此可以的话一定要缩短淋浴时间。
直接涂粉底
没有进行基础打底就直接涂抹粉底，会让原本还不错的皮肤变得干燥，引发更多问题。
想要保持皮肤光滑，少不了定期去角质，后续涂抹滋润保湿的面霜，并在粉底前选择一款轻薄服帖的隔离霜或妆前乳，它会让你的底妆看上去更自然持久。
错误的润唇膏
嘴唇在冬天容易干裂已不是新鲜事，可并不是所有润唇膏都能有效修复，最重要的是选择一个滋润度高，不含蜡，又易被吸收的产品。如果你有湿疹或皮肤过敏，就要要避开那些含有羊毛脂和具有过重香味的产品，最简单的才是最有效的。
秋冬不防晒
防晒一年四季都不可停止，皮肤在夏季残留的黑色素一定要在秋冬更好的淡化和修复，即使你只是短时间外出，也要涂抹具有保湿效果、至少防晒指数SPF30的防晒霜进行保护。
被忽视的双手
到了秋冬季节，手部的护理也必须提到我们的日常活动中。对于手部护理，首先在寒冷的室外活动时，必须戴上手套。其次，比起香皂，在秋冬季节最好使用护手液才能够获得最好的护肤效果。另外，在秋冬季节，要经常涂抹护手霜，全面的滋养我们的手部肌肤。
不适当的眼影颜色
天气可能是冷若冰霜，但是你的眼皮应稍带色彩。每年的这个时候，暗淡的眼影会让眼睛毫无神采，相反古铜的色调是秋冬更好的选择。
缺少脚部护理
若是在秋冬忽视你的脚，它们在春天会变得更难打理。试着一周一次进行脚部护理，把脚浸泡在肥皂水15分钟，随后用去角质的药膏帮助软化死皮，再用凡士林油进一步修复脚部皮肤，最后穿好棉袜就可以睡美容觉了。
使用不防水化妆品
防水化妆品看起来像夏季的专属，但当室外寒冷并夹杂着刺骨的风时，不防水的眼妆可能会令你大为失望，改为使用防水睫毛膏和眼线就轻松很多。如果你担心腮红和唇膏会沾上你的外套和围巾，出门前将它们装好就能随时补妆了。
沉闷乏味的嘴唇
不是只有暗口红才是秋冬的唇色，换个想法，将春天明亮色调的唇膏用在沉闷的秋冬，会发生意想不到的变化。
2护肤必杀技轻松拥有美肌
POINT 1：保护皮肤不受强烈日晒-涂防晒霜，并避免10点到14点之间的太阳直接照射。
POINT 2：重复强调一定不要吸烟。皮肤是一种庞大的机体，需要循环运作，而吸烟会极大减弱循环功能的作用。所以吸烟的人一般都看起来皮肤比较黯淡。输送到肌肤表层的不是生成氧的新鲜血液，而变成了有害物质和氧化物。
POINT 3：保持充足的休息，摄取足够的营养。
POINT 4：避免来自心理和环境的压力。
POINT 5：每天洗两次脸，使用合适的护肤品。清晨洗脸同样重要，因为一夜皮肤上就会黏着堵塞物，如死去的表皮细胞和灰尘。
POINT 6：清洁肌肤时的不要忽略任何一处。肘部，脚后跟，颈部和胸前都需要保湿，头发和裸露的脚面都需要防晒。
POINT 7：多洗手，少触碰面部。照镜子时不要尝试挑或挤脸部皮肤，肌肤受到的伤害越多，越有可能留下疤痕。
POINT 8：保持化妆品的清洁。定期更换粉盒里的海绵粉扑，不要买让你觉得丢掉心疼的高价产品。
POINT 9：适度保养，绝非越多越好。比如去角质，如果过于频繁，反而会刺激皮肤。
POINT 10：不要让你的皮肤太过复杂。每种护肤品或化妆品平均含有20到40种成分。当你确实需要多用一种产品时，皮肤也确实需要一段时间去适应。
3宅女护肤宝方
宅在家也要进行肌肤的正常护理
不少宅女在家基本上是不洗脸不做补水保湿工作。“反正脸干了就再去洗脸嘛。”这样的借口更是助长了宅女们的不洗脸行为。不论你是要外出还是在家，肌肤的日常护理都是必不可少的。经过一个晚上的新陈代谢，面部肌肤分泌的油脂都黏在表面，如果不进行及时彻底的清洁很容易堵塞毛孔，出现黑头或者毛孔粗大的现象。
早上起床用洁面乳和清水彻底清洁面部，做好补水和保湿工作，让肌肤处于湿润的环境更有利于肌肤的正常呼吸和代谢。同时要记住的是，一天内洗脸次数过多会影响油脂的正常分泌，反而对肌肤不好。正常情况下，早晚各洁面一次就足够了。
警惕居室卫生死角
你是多久对家里做一次彻底的清洁呢?那些积攒了灰尘的床铺和电脑，是不是每时每刻都和你的肌肤进行亲密接触?其实与外界的空气污染相比，室内的空气并不会逊色多少。居室内的卫生死角、电脑屏幕积聚的灰尘、厨房内积攒的油烟都会阻碍肌肤 的正常呼吸。时间久了，肤色会容易变得暗沉失去透亮的感觉。
宅女也要水汪汪，定时清洁是关键
宅女们不禁伤神了，毁肤杀手居然连躲在家都不能避免?既然不能避免生活中的毁肤杀手，那就面对面的接受挑战吧。
1 定期清洁。除了要对床上用品如枕巾枕套的勤洗勤换之外，还需要对厨房以及居室一些卫生死角进行定期的清洁。
2 保证肌肤的基础护理。清洁和补水保湿是每天必做的功课，此外即使在家也可以使用低倍数的防晒用品，避免电视电脑的辐射对肌肤的影响。
3 在厨房做好饭菜之后要彻底清洁。因为炒菜的过程中飘出的油烟容易黏在皮肤表层，如果不即使清洗会容易堵塞毛孔，肤色也会变得暗哑且没有光泽。
4懒人护肤法教你轻松护肤
Q：毛孔粗大在夏天尤为明显，好难看该怎么办?
A：夏天皮肤毛孔都长开，本身毛孔不细腻的女性更为明显，涂粉遮都于事无补，一出汗更丑。可以将兰蔻微修护精华存放在冰箱里冷藏，在清洁完脸部后，先照常拍打保湿水补充水分，然后涂抹1-2滴精华液，良好的延展性很容易推开，冷藏过的精华可以给肌肤降温使皮肤得到镇静有助于控制毛孔扩张。不含油的精华液更容易被皮肤吸收，细胞饱满紧密毛孔自然就会不明显，再加上精华的有效成分隐蔽毛孔，让皮肤哑光顺滑。
Q：干纹是皱纹吗?
A：皮肤大量缺水，会出现干纹，通常较为短小，长期不管它就会越来越深且定型为挥之不去的皱纹。针对干纹首先就是补水，在清洁完皮肤之后拍打化妆水，随后就是兰蔻微修护精华，它的突破性独特双重活性分子，重焕肌肤自我修护系统，融合双重活性修护分子组，快速渗透，激活促进肌肤由内而外的自我修复，如编织般修正肌肤。针对初期的干纹是很好的修护，让干纹消失不见。
Q：早过了青春期，痘痘是不太长了，可是痘印非常难看，真的只有激光才行吗?
A：最痛苦的就是这些印阿斑阿总是消失不了，很多祛痘膏能控制痘痘不复发快点退掉，痘印却更难消失，它们深深的住在皮肤里。试试兰蔻微修护精华，它不是一款针对痘痘的护肤品，却可以提升皮肤自身的修护能力，在保养皮肤解决皮肤其他问题的时候，很好解决淡化痘印的功效，最美的皮肤是肤色均匀透亮的。
5冬季美容护肤不妨试试五款汤饮
黄精牛筋煲莲子
材料：黄精10克，莲子15克，蹄筋500克，生姜、盐、味精各适量。
做法：1、莲子提前泡发好，黄精、生姜洗净，生姜切成片。
2、蹄筋切成块，入沸水中氽烫。
3、煲中加入适量的清水烧开，放入蹄筋、莲子、黄精、生姜片煲两个小时左右，放入盐调味即可。
药膳功效：牛筋含有丰富的胶原蛋白，使皮肤更富有弹性，延缓皮肤的衰老，黄精、莲子合用，不但能够滋阴润肺、健脾益胃，更具有滋润肌肤、延缓衰老的美容功效。
清补美颜汤
材料：莲子、百合、北沙参、玉竹、虾仁、枸杞子各适量，冰糖少许。
做法：1、将药材洗净，莲子洗净去心备用。
2、将以上所有的材料放入煲中加适量的水，以小火煲约40分钟，再加入少许冰糖调味即可。
药膳功效：此药膳有滋阴润肤、抗氧化、抗衰老的作用，具有很好的滋补功效，常食可美容润肤。
玉竹瘦肉汤
材料：玉竹30克，猪瘦肉150克，盐、味精各适量。
做法：1、玉竹洗净后用纱布包好，猪肉洗净后切成块。
2、玉竹、瘦肉一起放入锅内，加入适量的水煎煮，熟后取出玉竹，加盐和味精调味即可。
药膳功效：玉竹中所含的维生素A能改善干裂、粗糙的皮肤，使之滋润嫩滑，起到美容护肤的作用，瘦肉可补益气血，改善因气血亏虚、营养不良引起的面色暗黄现象。
丝瓜鸡片汤
材料：丝瓜150克，鸡胸肉200克，生姜、盐、味精、淀粉各适量。
做法：1、丝瓜去皮，切成块，鸡胸肉切成片备用。
2、再将鸡肉片用淀粉、盐腌渍入味。
3、锅中加水烧开，下入鸡片、丝瓜、生姜煮6分钟，待熟后用味精调味即可。
药膳功效：丝瓜营养丰富，能防止皮肤老化，消除斑点，使皮肤洁白，细嫩，是不可多得的美容佳品，所以丝瓜汁有“美人水”之称，丝瓜能清热解毒、祛痘，此外，女性多吃丝瓜可调理月经不调。
苹果雪耳猪蹄筋汤
材料：苹果4个，雪耳15克，猪蹄筋250克，鸡爪2个，水和盐各适量。
做法：1、苹果洗干净，连皮切成四份，去果核，鸡爪处理干净。
2、雪耳浸泡好，飞水，冲干净，猪蹄筋、鸡爪飞水，冲干净。
3、煲中加清水，将各材料加入，以大火煲10分钟，改小火煲两个小时，下盐调味即可。
药膳功效：银耳能滋阴润肤，猪蹄筋含胶原蛋白，苹果富含膳食纤维，能美白养颜、排毒通便、清除体内垃圾。