近些年来，因为受到社会因素和环境因素等等原因，子宫肌瘤的发病率在呈上升状态，这种疾病也成为了常见的妇科疾病，同时也被称为妇科第一瘤，在预防和治疗的甚至在康复的过程中，饮食这一环节也是非常关键的，那么，子宫肌瘤的饮食注意事项有哪些呢?我们一起看看吧。
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1患上子宫肌瘤都会有哪些危害
1、子宫肌瘤危害主要是可能造成女性不孕，怀孕以后导致流产，早产，还有分娩过程中出现其他并发症，在妊娠过程中受肌瘤的影响，会造成肚子疼，宫缩，跟早产需要鉴别。
2、子宫肌瘤的常见表现为月经量过多，周期缩短、不规律，持续时间延长。按肌瘤发生部位，最容易发生子宫出血者为肌壁间肌瘤和粘膜下肌瘤，而浆膜下肌瘤发生月经改变的较少。由于患者长期月经过多可导致继发性贫血，严重者可有贫血性心脏病。
3、并发妇科炎症：子宫肌瘤患者会出现月经变化症状，如经量增多，经期延长等，而不规则出血会导致致病菌侵害，而引发附件炎、盆腔炎等妇科炎症。
4、出现贫血：子宫肌瘤患者长期月经过多，易导致继发性贫血，甚至引起贫血性心脏病，严重时，全身乏力，面色苍白，气短、心慌等症状。
2子宫肌瘤的饮食须注意
要合理饮食：饮食中搭配合理荤素，多吃一些低脂肪食物，像瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜以及新鲜的水果等等。
规律饮食：这一点也是最重要的，莫要应为工作等原因为借口，是自己的饮食不规律，生活中一日三餐要按时按量，子宫肌瘤患者更要如此，并且不暴饮暴食。
饮食要清淡：随着生活水平的提高，人们总爱大鱼大肉，这对身体健康非常不利，要知道油腻是滋生脂肪的根本原因，我们子宫肌瘤患者在饮食中要倾向于清淡。禁吃羊肉、虾、等发物，应多吃五谷杂。另外，在生活中还要禁食辛辣、酒类以及刺激性强的食物。
远离脂肪：由于女性雌性激素的分泌，导致本身脂肪含量较多，子宫肌瘤患者还需要做到避免高脂肪的食物，因为子宫肌瘤是由于雌性激素分泌过多，对子宫产生一定的刺激作用造成的，如果过多的食用高脂肪的食物，则会促进患者的雌性激素的分泌，给子宫带来一定的危害。
3子宫肌瘤长到多大算是严重的呢
女性了解了子宫肌瘤多大算严重这个问题，妇科专家指出，本病可以影响怀孕，约有25%-40%的患者不孕。这与肌瘤的大小及生长的部位有关。如子宫角部的肌瘤可造成输卵管扭曲、变形，影响精子或受精卵的通过，减少受孕机会。黏膜下的子宫肌瘤占据宫腔的位置，影响受精卵着床。
而比较大的肌壁间肌瘤既可改变宫腔的正常形态，又可压迫输卵管。因此，为了提高生育机会，特别是不孕症的肌瘤患者，要及时就医。医生会根据肌瘤的大小，生长的不同部位，采取不同的手术方案，或开腹切除子宫上的瘤子，或在宫腔镜下切除黏膜下的肌瘤。这样可保留患者的生育功能，提高受孕机会。
4绝经后子宫肌瘤的症状有哪些
随着女性进入老年，雌激素水平降低，子宫肌瘤可逐渐萎缩。但子宫肌瘤患者绝经往往较迟。近绝经期的妇女如子宫肌瘤不是很大，月经量正常，无压迫症状者可以每2—3个月检查一次，子宫肌瘤随绝经而渐萎缩。
但还有少部分子宫肌瘤会恶变，多见于年龄偏大的患者。当出现下列情况时应提高警惕，及时就诊，做到早发现，早确诊，早治疗。因为子宫肌瘤的生长速度是患者难以预测的，而它的危害也将如影随形。
1.子宫肌瘤造成大量出血，或长期的经量过多、经期过长以致贫血，而药物无法根治。
2.子宫肌瘤长到拳头大小，造成骨盆中的其他器官受到压迫，需手术解除症状，而且大的子宫肌瘤发生恶化的几率比小子宫肌瘤要大。
3.子宫肌瘤生长速度太快，或者在更年期之后，子宫肌瘤不但不萎缩，反而变大。
4.子宫肌瘤体积较大且生长较快者，特别是更年期或绝经后子宫肌瘤增长迅速或绝经后再出血者。
5子宫肌瘤发病原因有哪些
1、妊娠后性生活：一般来说妊娠初期和临产前两个月应该禁止性生活，在医学中对此有特别的说明，如果违反这一条很容易引起流产或早产，也会对子宫造成损害。
2、性生活不节制：主要是说女性性生活放纵，有时候也值未成年便开始性生活的情况，这些行为都是对自身的身心健康造成损害的，同时，也容易导致宫颈糜烂以及子宫肌瘤等疾病。希望女性朋友要自怜自爱。
3、性生活不洁净：性生活时不讲究卫生，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。男性的包皮垢对宫颈的刺激是引起子宫肌瘤的因素之一。
4、根据医学的观测总结得出，子宫肌瘤与雌性激素过度刺激有关，也就说，子宫肌瘤易发生在卵巢功能旺盛的女性身上，而怀孕女性激素水平升高，子宫肌瘤也会随之增大，对于子宫肌瘤的患者不宜怀孕，而绝经期妇女子宫肌瘤一般会停止生长，甚至出现萎缩。