如何预防乳头内陷

女性乳头不突出于乳晕的表面，甚至凹陷沉没于皮面，局部如同火山口状，这种情况称做乳头内陷。女性乳头内陷的发生率为1-2%。两侧乳头内陷程度可不一致，可仅一侧发生，是一种常见的女性疾病。那么如何预防乳头内陷？我们一起来了解一下吧。

目录 乳头内陷怎么检查 如何预防乳头内陷 乳头内陷的症状都有哪些呢 乳头内陷应该如何矫正 乳头内陷能母乳喂养吗

1乳头内陷怎么检查

　　相关检查

　　乳房触诊 乳房视诊

　　乳头凹陷的程度因人而异，轻者仅表现为不同程度的乳头退缩，用手可挤出乳头，或负压吮吸使乳头突出于体表。重者表现为完全淹没于皮面，无法被挤出，常呈反向生长。当然这些内陷乳头即使挤出，也一般较细小。常无明显的乳头颈部。内陷深浅不一可分成三类：

　　一.为部分乳头内陷，乳头颈部存在，能轻易被挤出，挤出后乳头大小与常人相似。

　　二.乳头完全凹陷于乳晕之中，但可用手挤出乳头，乳头较正常小，多半无乳头颈部。

　　三.为乳头完全埋在乳晕下方，无法使内陷乳头挤出。

2如何预防乳头内陷

　　其一,家中有内陷病史者,出生女婴需提前预防。

　　凡是母亲、姨妈等直系亲属中的女性有乳头内陷者,应作为预防的重点对象。有遗传倾向的女婴出生后,母亲可在医生的建议下,适当选择手法牵引的方式,轻轻将小乳头向外提拉,每天1-2次。注意动作一定要轻柔,最好请有经验者操作。这样,可以看到婴儿乳头呈绿豆状或小圆片状高出皮肤,将来发生乳头内陷的机会就大大减少。

　　其二,生活习惯很重要,预防乳头内陷从穿衣抓起。

　　贴身内衣应为棉制品,并经常换洗、日光照射。乳头如有发红、裂口的迹象时,内衣应进行蒸煮消毒,少女使用胸罩不可过早。

　　其三,选择适合的乳罩,避免乳头遭受物理挤压。

　　内衣、乳罩适当,不可过紧,对于乳房较大的少女,更应注意乳房的宽松。对于有俯卧习惯的少女,则要及时纠正,防止乳头遭受挤压,以免加重乳头凹陷的程度。

3乳头内陷的症状都有哪些呢

　　乳头内陷的症状都有哪些呢?根据乳头内陷深浅不一可分成三度：

　　1.一度为部分乳头内陷，乳头颈部存在，能轻易被挤出，挤出后乳头大小与常人相似;

　　2.二度为乳头完全凹陷于乳晕之中，但可用手挤出乳头，乳头较正常小，多半无乳头颈部;

　　3.三度为乳头完全埋在乳晕下方，无法使内陷乳头挤出。

　　乳头内陷极易引起乳头乳晕炎症和乳腺炎症等疾病，严重乳头内陷导致内陷皮肤黏膜化伴有湿疹。可出现出血、糜烂，形成慢性炎症。乳腺导管又与内陷处相通，炎症可向乳腺内扩散逆行性感染，引起乳腺炎。如果乳头内陷得不到及时纠正，炎症长期刺激，致使乳腺导管因慢性炎症而收缩，乳头内陷则更加严重，易形成恶性循环。

　　乳头内陷严重影响母乳喂养。不论乳头扁平还是内陷，势必影响婴儿的吸吮，使产后母乳喂养发生困难，或无法哺乳。另一方面，由于乳汁不能排出而造成积乳，可能造成乳房继发感染。

4乳头内陷应该如何矫正

　　手法牵引：自行将乳头挤牵出皮面，拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳头，向外持续或间断牵拉乳头，每次约三十分钟，双侧乳头交替进行。每日3-5次。器械牵引：即通过手动或电动吸奶器，利用负压原理，将乳头吸出，同样可持续或间断吸拉乳头，每次三十分钟，双侧交替进行，每日3-5次。以上两种矫正方法，在两个月后，可收到较好的效果。

　　皮肤皮下棱性切除法：根据未婚未育妇女要求保留哺乳功能，则采用保留乳腺导管的手术，麻醉成功后，在内陷乳头的乳晕四周各做部分皮肤皮下棱性切除，彻底松解、切断缩短的纤维束，保留乳腺导管，在基底周围行环形荷包缝合，防止乳头再次回缩，将乳头牵拉固定，将四周棱形皮肤切除区缝合，形成新突出的乳头，使先天缺少的组织得到补充，使外形更丰满美观。

　　对已经生育，将来不考虑哺乳的女性，或局部炎症反复发作，瘢痕牵拉乳头严重凹陷的患者，则可在术中切除乳头底部孪缩纤维及瘢痕，并完全切断乳腺导管，以便更充分松解凹陷乳头，术毕乳头在外牵引下固定5天外形更隹。

　　乳头横切法：保留乳腺功能的乳头内陷治疗术式。方法：作乳头横切口，平行于乳腺导管将结缔组织与乳腺导管作钝性分离，在乳晕上作两个去表皮三角瓣插入乳腺导管间隙后缝合。术后乳房按摩有乳汁状分泌物溢出，证明乳腺导管通畅。该术式既保留了乳腺导管功能，又能防止乳头内陷复发。

　　乳头瓣及腺体瓣法：矫正原发性乳头内陷，能降低乳房疾病的发病率，有利于哺乳，增加乳房美感，减轻许多女性因乳头外观不正常的心理及生活负担。切口的设计不能局限于乳房表皮上，要根据乳头内陷不同类型及患者年龄，以乳头局部解剖结构为基础，设计切口及手术方法，操作重点是增加乳头下撑托组织;松解所有牵引乳头的平滑肌纤维组织;切断个别较短输乳管;分离乳头、乳管与腺体的粘连;精心设计合适的隐腺瓣填充物及仔细缝合技巧，手术后在乳头周围用纱布围成一个圈，包扎伤口勿压乳头，能有效防止术后复发。

5乳头内陷能母乳喂养吗

　　天生的“塌乳头”即指先天性乳头内陷。先天性乳头内陷可为双侧，亦可为单侧。

　　正常情况下，乳头应高于乳晕平面1.5～2.0cm。乳头内陷有以下几种情况：乳头较扁或较短;脐状乳头，即乳头内陷，但尚能被拉出;内陷乳头，即乳头内陷，但不能被拉出。一般来讲，程度较轻的乳头内陷不会影响正常授乳，如扁或短的乳头及脐状乳头;而严重的乳头内陷则表现为乳头深陷于乳腺内，不能拉出，此种情况则影响授乳，并且易发生感染。

　　如何才能纠正乳头内陷，顺利哺喂婴儿呢?这要从孕期开始做好乳房保健。

　　1、产妇要听好产前宣教课，增加母乳喂养知识，有问题及时咨询，增强哺喂婴儿的信心。

　　2、自怀孕8个月起做乳房保健练习，矫正内陷乳头。

　　①乳头伸展练习。用拇指(或食指)平行放在乳头两侧，慢慢地由乳头向两侧外方拉开，牵拉乳晕皮肤及皮下组织，使乳头向外突出;以同样方法由乳头向上、下纵行牵拉。每日2次，每次5分钟。

　　②乳头牵拉练习。用一手托住乳房，另一手拇指、中指和食指抓住乳头，轻轻向外牵拉，并左右捻转乳头。严重内陷者可用吸奶器吸牵乳头，使其向外突出。每日2次，每次重复10～20下。

　　③乳房按摩。用手掌侧面，轻轻按摩乳房壁，露出乳头，围绕乳头均匀按摩。每日1次，每次5分钟。

温馨提示：
注重衣着，防止挤压。