最近科学研究发现，头部的大小与痴呆症有着密切联系，老年人头部大的不易患痴呆症，老年痴呆有哪些前兆要注意呢? 老人头大不易患痴呆症，下面为大家介绍一下老年痴呆的前兆。我们一起看看吧。
目录
1如何预防老年痴呆症
1、精神调养:整日情绪忧郁就是老年痴呆症的罪魁祸首。想要预防老年痴呆症就要保持良好心态。日常多笑笑，保持愉悦的心情。
2、饮食均衡：日常要减少盐和动物性脂肪的摄入。每天的食盐的摄入量要控制在10克以下;动物性脂肪、糖、蛋白质、食物纤维、维他命以及矿物质则要均衡摄取。
3、适度运动，维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防痴呆的效果。
4、要积极用脑，预防脑力衰退。即使在看电视连续剧时，随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法我们要多鼓励老年人参加一些社会活动。而已经存在轻度症状的老年人更要适度进行体力运动，勤动手动脑，情绪保持稳定。多读书看报等都可以预防老年痴呆症。
查看详情>>2老人头大不易患痴呆症老年痴呆的前兆
最近《老年神经生物学》杂志发表的一项专题研究报告称，在对239名85岁的瑞典老年人(其中2/3为女性，104人患有痴呆症，135人认知正常)的脑部大小和痴呆状况进行检查后发现，头部大小与痴呆症患病率之间，竟然有着紧密联系。
研究中，专家们对老人们的颅腔总容量(系脑部大小的一个重要指标)作了CT扫描。扫描结果还能发现是否存在有白质病变，即与血管功能失调有关的脑部神经突触损坏。最终结果证实，无论男性还是女性，痴呆症患者的平均颅内脑容量都比认知正常者小得多。专家们分析说，这很可能是由于容量较大的大脑拥有能够推迟发病的“备用”脑容量。此外，一旦不幸发病，则脑容量越小，痴呆症症状便越严重。不过，携带痴呆症相关基因突变者与未携带者的脑部大小却没有明显区别。
研究人员说，这是首次对老年人的脑部大小与痴呆症是否相关所作的专题研究。
老年痴呆的前兆：
记忆障碍：记忆障碍出现于早期，尤其是近记忆障碍，几十小时甚至数分钟前发生的事情都无法回忆。患者日常生活表现为“丢三落四”、“说完就忘”，反复提问想通的问题或反复述说相同的事情。
语言障碍：找词困难往往是老年痴呆症中最早出现的语言障碍，主要表现在说话时找不到合适的词语，由于缺乏实质词汇而表现为空话连篇;或由于找词困难而用过多的解释来表达，终成唠唠叨叨。
视觉空间技能障碍：在老年痴呆症早期及可有视空间技能障碍，其症状包括不能准确地判断物品的位置。有些痴呆患者在疾病的早期就可能在熟悉的环境中迷路。
书写困难：因书写困难而导致写出的内容词不达意，如写信不能写清含义，这常常是引起家属注意的首发症状，特别是一些文化修养较好的老人。研究认为书写错误与远记忆障碍有关。
失认和失用：是人是指病人不能辨认物体，尽管此时对物体的触觉或视觉要素都能辨认;失用是指虽有正常的活动能力与主观愿望，但不能执行已经学会的有目的的行动。检查老年性痴呆患者的失用和失认很困难，有时难以将其失用和失认与由于失语、视空间技能障碍和遗忘所造成的后果区别开。
计算障碍：计算障碍常在老年痴呆中期出现，但在早期即可能有所表现，如购物时不会算账或算错帐。计算障碍出现的原因有很多种，可能是由于视空间障碍(不能正确列算式)，或因失语不理解算术作业要求，也可能是原发性计算不能。
判断力差，注意力分散：老年痴呆症患者均可在早期出现判断力差，概况能力丧失，注意力分散等。
精神障碍：精神症状在早期可表现为患者以自我为中心，狂躁，幻觉妄想，抑郁，性格改变，谵妄等，情绪不易控制。
性格改变：性格改变在一部分患者中非常显著，多变的极为敏感多疑或非常恐惧，或变的越来越暴躁、固执。
行为改变，运动障碍：老年痴呆症患者的运动在早期常表现正常，疾病中期患者行为可见幼稚笨拙，常进行无效劳动，无目的劳动。
3老年痴呆患者的病因是什么
老年痴呆可能是一组异质性疾病，在多种因素(包括生物和社会心理因素)的作用下才发病。
从目前研究来看，该病的可能因素和假说多达30余种，如家族史、女性、头部外伤、低教育水平、甲状腺病、母育龄过高或过低、病毒感染等。
家族史：
绝大部分的流行病学研究都提示，家族史是该病的危险因素。某些患者的家属成员中患同样疾病者高于一般人群，此外还发现 先天愚型 患病危险性增加。进一步的遗传学研究证实，该病可能是常染色体显性基因所致。最近通过基因定位研究，发现脑内淀粉样蛋白的病理基因位于第21对染色体。可见 痴呆 与遗传有关是比较肯定的。
先天愚型 (DS)有该病类似病理改变，DS如活到成人发生该病几率约为100%，已知DS致病基因位于21号染色体，乃引起对该病遗传学研究极大兴趣。但该病遗传学研究难度大，多数研究者发现患者家庭成员患该病危险率比一般人群约高3~4倍。
4老年痴呆患者的食疗方法
1、扁豆米粥：
组成：扁豆20克，粳米50克。
用法：扁豆洗净，置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮煎30分钟，成粥，趁热食用。
功效：补脾益气。
主治：老年痴呆，属心脾两虚型，思虑过度，面唇色淡，气弱少言，头晕心悸，纳差者。
2、龙眼肉米粥：
组成：龙眼肉30克，粳米50克。
用法：龙眼肉洗净，置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮煎30分钟，成粥，趁热食用。
功效：补益心脾。
主治：老年痴呆，属心脾两虚型，思虑过度，食少心悸，头晕、面色不华者。
5老年痴呆会遗传吗
老年痴呆症也叫做阿尔茨海默病，通俗的说，就是老年人的智力低于正常的水平了，也就是人们所说的傻掉的意思，这种病是有一定的遗传性的，医学上显示百分之五的老年痴呆患者有明确家族史，那些遗传了突变基因的个体在生命过程中将表现出痴呆。一般老年人患有痴呆症后，自已的行动和语言能力都会受到一定的影响，所以患有老年痴呆症后，家人要时时的进行看护，也要带老年人进行积极的治疗，否则会对日后的生活造成很大的麻烦的。
多吃一些有益于老年痴呆疾病治疗的食物，可以帮助缓解病情。老年痴呆患者可以多吃一些新鲜的海鲜鱼类食物，如果没有比较新鲜的鱼吃的话，老年痴呆患者可以适当服用一点深海鱼油也是可以有效防治老年痴呆症疾病的，这主要是因为深海鱼油基本是从鱼当中提取的一些脂肪酸，再进行一些必要的加工而生成得到的保健药品。深海海产品可以补脑，因此所有老人以及小孩和孕妇等人群都要尽量多吃一些水产品。
老年痴呆症的患者还应该多吃一些温性的食品，这主要是因为老年人的消化功能比较差，听一些比较精细的食品，消化功能是不能够消化，而且容易导致老年人出现便秘的状况，蔬菜水果一定要尽量多吃，可以多吃一些富含纤维素的食物，比如说西红柿黄瓜，这些食物都比较容易消化，在夏天到来的时候也可以多吃一点绿豆，做好饮食的护理工作，可以改善患者的病。
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